南瓜枸杞小米粥怎麼做-南瓜枸杞小米粥的做法

“入秋天涼，喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一，粥容易消化，能調養腸胃。
南瓜枸杞小米粥潤燥美膚，補血益氣、潤燥補水。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜枸杞小米粥的做法步驟

• 1、食材。

• 2、南瓜洗乾淨去皮切成小塊。

• 3、小米淘洗乾淨備用。

• 4、枸杞洗乾淨備用。

• 5、鍋中加水，涼水把南瓜倒進去煮開。

• 6、南瓜煮開5分鐘後把小米倒進去，裏面加兩滴食用油，以防粥溢出來。

• 7、把小米煮20分鐘左右後把洗乾淨的枸杞放進去，煮上10分鐘左右就可以了。

• 8、一碗香甜濃郁的南瓜枸杞小米粥就好了。

小竅門

1、煮粥時裏面加油是為了防止粥溢出來。
2、煮熟的粥裏面可以加紅糖、蜂蜜、和冰糖，根據個人口味3、我不喜歡甜味，我沒有加糖，原汁原味。