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關於蔬菜糙米粥的家常做法的餐飲百科

蔬菜糙米粥怎麼做-蔬菜糙米粥的做法
  • 蔬菜糙米粥怎麼做-蔬菜糙米粥的做法

  • “國慶第一天~祝大家國慶節快樂,為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦,家裏面又只剩我一個人啦~哈哈(笑cry。。。)一個人吃飯就可以簡單很多啦,把所有食材交給電飯煲,坐享其成~”食材明細主料西蘭花(25g)胡蘿蔔(30g)糙米(45g)輔料食鹽(2g)大米(50g)清水(800ml)芝麻油(2ml)鹹鮮(口味)煮(工藝...
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糙米百合粥怎麼做-糙米百合粥的做法
  • 糙米百合粥怎麼做-糙米百合粥的做法

  • “非常好吃的粥,營養健康美味。”食材明細主料糙米(兩把)玉米渣(一把)大米(半把)輔料百合(一把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糙米百合粥的做法步驟1、食材放入鍋裏2、清洗乾淨以後加入適量清水3、選擇燉粥程序,大概小火煲四十分鐘左右4、非常好吃的粥就出鍋了。小竅門糙米營養...
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家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法
  • 家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法

  • 食材明細主料大米(適量)輔料雞蛋(一個)葱末(適量)薑末(適量)香菇(3顆)鹽(適量)調味鮮(適量)皮蛋(一個)蔬菜心(適量)香油(適量)胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇,胡蘿蔔3、加入皮蛋,葱薑末,鹽,調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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紅豆糙米粥怎麼做-紅豆糙米粥的做法
  • 紅豆糙米粥怎麼做-紅豆糙米粥的做法

  • “進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液循環和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素,而且還有豐富蛋白質、碳水化合...
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糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法
  • 糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法

  • 食材明細主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(適量)輔料鮮棗(5個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡,關火蓋蓋子,燜3、5分鐘。7、打開蓋子。8、可以輕鬆去掉內皮。9、全部去皮洗淨。...
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七色糙米粥怎麼做-七色糙米粥的做法
  • 七色糙米粥怎麼做-七色糙米粥的做法

  • “七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主食,但凡米麪都只敢吃一丁點,就怕長胖,但是有了這款七色糙...
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糙米山藥粥怎麼做-糙米山藥粥的做法
  • 糙米山藥粥怎麼做-糙米山藥粥的做法

  • “山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”食材明細主料巴馬紅糙米(200g)山藥(1根)輔料幹桂花(適量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糙米山藥粥的做法步驟1、紅糙米洗淨浸泡一個小時備用2...
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三色糙米粥怎麼做-三色糙米粥的做法
  • 三色糙米粥怎麼做-三色糙米粥的做法

  • “據説,糙米既減肥又營養,就買了三色糙米回來。別的先不説,煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米(1杯)輔料清水(6杯)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力鍋內,加清水4、選雜糧粥5、煮好的粥6、裝盤7、成品。...
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莧菜銀魚糙米粥怎麼做-莧菜銀魚糙米粥的做法
  • 莧菜銀魚糙米粥怎麼做-莧菜銀魚糙米粥的做法

  • 食材明細主料莧菜(30g)銀魚(15g)胡蘿蔔(5g)糙米飯(1/2碗)輔料水(100ml)鹽(一小勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莧菜銀魚糙米粥的做法步驟1、莧菜洗淨,切小段,放入沸水中燙熟;胡蘿蔔洗淨去皮,用湯匙刮成末,放入沸水中燙熟,備用2、取一鍋,放入糙米飯、洗淨的銀魚和水,加熱至水分略收,類似幹...
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蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房:蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做
  • 蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房:蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做

  • “如今現代社會,生活節奏急劇加快,生活質量隨之下降,閒暇之餘,也需要來一份簡餐,犒勞自己。”食材明細主料火腿(適量)青豆(適量)玉米(適量)鮮米(適量)輔料食鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜鮮米粥的做法步驟1、準備食材:火腿粒、玉米粒、青豆。2、鮮米洗淨浸泡30mi...
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糙米魚片粥怎麼做-糙米魚片粥的做法
  • 糙米魚片粥怎麼做-糙米魚片粥的做法

  • “簡單省時香糯養胃的一碗粥。”食材明細主料糙米(適量)鱸魚片(適量)輔料白胡椒粉(適量)小香葱(1顆)姜碎(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糙米魚片粥的做法步驟1、糙米打碎,顆粒大小或粉隨自己,家裏備一個這種小巧不佔地的打磨機很實用,豆類花椒芝麻等隨用隨打。2、打米...
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糙米粥怎麼做-糙米粥的做法
  • 糙米粥怎麼做-糙米粥的做法

  • “為了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨,浸泡幾小時。2、放電壓力鍋內,加清水3、取粳米4、淘洗乾淨5、放壓力鍋內...
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糙米粥火鍋怎麼做-糙米粥火鍋的做法
  • 糙米粥火鍋怎麼做-糙米粥火鍋的做法

  • “冬季火鍋很受歡迎,廣東曾流行粥火鍋,粥火鍋的原理源自廣東的生滾粥。粥的密度大,可以充分鎖住食物的養分和水分,粥做火鍋底用來燙食物又鮮又嫩。火鍋店的粥火鍋都用大米,但我這次是用糙米,糙米有健脾養胃、補中益氣、調和五臟和促進消化吸收。糙米對肥胖和腸胃有很好的療效,能...
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糙米臘八粥怎麼做-糙米臘八粥的做法
  • 糙米臘八粥怎麼做-糙米臘八粥的做法

  • “臘七臘八凍掉下巴,今日臘八都別忘了吃臘八粥醃臘八蒜喲,祝友友們臘八節快樂”食材明細主料糙米(110g)紅豆(25g)輔料蕨麻(15g)葡萄乾(20)杏仁(10g)大棗(8顆)花生(30g)桂圓肉(15g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米臘八粥的做法步驟1、臘八粥所需的種類,這都是隨自己喜好配置的2、紅豆糙...
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時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法
  • 時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法

  • “前天我媽從老家回來了,拿了一大堆我姥姥家自己種的蔬菜,種類多,而且數量也多,所以早晨起來就做了一道拌飯,把米飯燜好,在擺放好自己喜歡的菜,一點兒拌飯醬,拌起來開吃~”食材明細主料糙米(20g)大米(30g)西葫蘆(半根)胡蘿蔔(半根)土豆(半個)西蘭花(30g)輔料孜然粉(2g)玉米油(3g)食鹽(2g)香菇醬(10g)...
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綠豆糙米粥怎麼做-綠豆糙米粥的做法
  • 綠豆糙米粥怎麼做-綠豆糙米粥的做法

  • “。綠豆糙米粥,非常有營養,同時我又加了點糯米。熬出來的粥粘稠有味道,微涼後,可以拌點糖吃很好。”食材明細主料糙米(100g)綠豆(80g)輔料糯米(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)綠豆糙米粥的做法步驟1、材料備好。糯米可以隨意添加,不要多過糙米,也可以不加。2、三樣食材直接...
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金桂糙米粥怎麼做-金桂糙米粥的做法
  • 金桂糙米粥怎麼做-金桂糙米粥的做法

  • “一不做,二不休。不休不止,則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之為去皮,口感較粗,一般人不愛。但偏就愛粗,單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般不易煮爛。金桂黑米粥的做法原樣複製——電燉鍋燉煮後入鍋煮沸,最後加入桂花。糙米粥不...
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糙米養生粥怎麼做-糙米養生粥的做法
  • 糙米養生粥怎麼做-糙米養生粥的做法

  • 食材明細主料糙米(2缸)牛肉(適量)花生(適量)真姬菇(適量)輔料小葱(1根)白胡椒粉(適量)鹽(少許)葱香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗乾淨電飯煲加水因糙米不易煮糯需多加些水6、小葱胡椒粉鹽...
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蔬菜糙米粥如何做簡單又好吃
  • 蔬菜糙米粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘糙米是稻穀去稻殼後的一種米,含有豐富營養價值,糙米粥是一道以糙米為主要食材製作的美食,滋陰又補陽,把蔬菜跟糙米搭配在一起,不僅口感好,而且健康又有營養,是一種養生的菜式,特別適合女性,這道菜用料簡單,用法簡單...
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糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做
  • 糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做

  • “聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裏結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門,默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季...
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家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法
  • 家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法

  • 食材明細主料大米(適量)琵琶腿(一個)輔料白菜(適量)白蘿蔔(適量)調料鹽(適量)千禾生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用,琵琶腿需要切好用水侵泡,來回換幾趟水,直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨,侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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南瓜糙米粥怎麼做-南瓜糙米粥的做法
  • 南瓜糙米粥怎麼做-南瓜糙米粥的做法

  • “2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。”食材明細主料南瓜(一塊)糙米(半杯)玉米渣(少許)大米(一把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糙米粥的做法步驟1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入足夠清水,浸泡十五分鐘。3、蓋蓋子,大火燒開。4、揭開鍋...
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紫薯糙米粥怎麼做-紫薯糙米粥的做法
  • 紫薯糙米粥怎麼做-紫薯糙米粥的做法

  • “飲食健康,注重養生,從平常點滴開始。普普通通的一碗粥,可以選用的食材很豐富,瞭解其功效,自己也可以試試哦。常吃糙米粥,能夠降低脂肪和膽固醇,還能改善皮膚粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌,有助於消化和營養的吸收,具有消耗脂肪的功效。紫薯是一種營養價值豐富的佳果,它除了具有...
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紅棗糙米粥怎麼做-紅棗糙米粥的做法
  • 紅棗糙米粥怎麼做-紅棗糙米粥的做法

  • 食材明細主料三色糙米(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裏。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起牀時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮的話費火還不易煮爛,用電飯煲的預約功能,方便快捷。...
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燕麥糙米粥怎麼做-燕麥糙米粥的做法
  • 燕麥糙米粥怎麼做-燕麥糙米粥的做法

  • “秋季乾燥,多食粥可以和胃、補脾、潤燥。家裏的雜糧品種較多,那就換着花樣搭配煮粥,既養生又可以御秋寒。”食材明細主料燕麥(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糙米粥的做法步驟1、將燕麥、粳米淘洗乾淨放入煮鍋,倒入足量純淨水。2...
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