![油菜蒸蝦仁怎麼做-油菜蒸蝦仁的做法]( "油菜蒸蝦仁怎麼做-油菜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）輔料蒸魚豉油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蒸蝦仁的做法步驟1、油菜洗淨，控水2、葱薑蒜切碎鋪在盤子上3、把油菜和蝦仁放在盤中，澆上蒸魚豉油4、水開蒸五分鐘小竅門蒸的時間不宜過長，蝦仁最好是鮮蝦...
- 32665
![蝦仁蒸豆腐的做法 寶寶快手菜&蝦仁蒸豆腐 蝦仁蒸豆腐怎麼做]( "蝦仁蒸豆腐的做法 寶寶快手菜&蝦仁蒸豆腐 蝦仁蒸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料日本豆腐（2條）活蝦（10只）調料鹽（2克）濕澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸豆腐的做法步驟1、我選的是活對蝦。2、蝦去掉頭，剝去蝦殼洗乾淨。3、日本豆腐切成厚的圓片。4、把蝦仁放在豆腐上，撒上鹽，放鍋裏大火蒸5分鐘。5、蒸好後，把盤子裏的汁倒到鍋中，在你...
- 20682
![蝦仁菠菜蒸蛋怎麼做-蝦仁菠菜蒸蛋的做法]( "蝦仁菠菜蒸蛋怎麼做-蝦仁菠菜蒸蛋的做法")
- “蝦含有豐富的蛋白質、礦物質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，但又無腥味和骨刺。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育...
- 25291
![黃油蝦仁煎菜餅怎麼做-黃油蝦仁煎菜餅的做法]( "黃油蝦仁煎菜餅怎麼做-黃油蝦仁煎菜餅的做法")
- “非常適合一個人在家的時候吃，這樣飯菜都有了。”食材明細主料蝦仁（5個）輔料西葫蘆（適量）雞蛋（一個）麪粉（適量）調料黃油（14克）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃油蝦仁煎菜餅的做法步驟1、黃油。2、準備好所有食材，西葫蘆切絲。3、先放鹽抓勻，這樣會讓葫蘆絲軟一點。4、放入...
- 15402
![蝦仁韭菜蒸餃怎麼做-蝦仁韭菜蒸餃的做法]( "蝦仁韭菜蒸餃怎麼做-蝦仁韭菜蒸餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）白糖（適量）韭菜（適量）蝦仁（適量）煮熟肉皮（適量）麪筋（適量）雞（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦仁韭菜蒸餃的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉加酵母少許白糖，用温水和麪。3、等面呈蜂窩狀，充分醒發就可以了。4、蝦仁...
- 18470
![蝦仁韭菜蒸包怎麼做-蝦仁韭菜蒸包的做法]( "蝦仁韭菜蒸包怎麼做-蝦仁韭菜蒸包的做法")
- 食材明細主料韭菜（500g）雞蛋（3個）蝦仁（15個）粉絲（1把）泡發木耳（1把）麪粉（750g）輔料葱（1顆）姜（適量）鹽（適量）瑤柱（2匙）芝麻油（適量）酵母（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁韭菜蒸包的做法步驟1、準備合適的盆倒入少量温水把酵母化開，倒入麪粉和成軟硬合適的麪糰，蓋上，放到温暖的地方。麪糰發...
- 19524
![蝦仁韭菜餡蒸包怎麼做-蝦仁韭菜餡蒸包的做法]( "蝦仁韭菜餡蒸包怎麼做-蝦仁韭菜餡蒸包的做法")
- “這款蝦仁韭菜餡蒸包，味道鮮香，非常好吃。有着潤腸、排毒、補鈣、減肥、降脂等等功效。”食材明細主料蝦仁（205g）韭菜（250g）小麥粉（400g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）酵母粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝦仁韭菜餡蒸包的做法步驟1、小麥粉...
- 16330
![裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法]( "裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料裙帶菜（少許）蝦仁（少許）調料鹽（少許）生抽（1匙）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法步驟1、食材圖。2、把雞蛋打散加水，鹽攪拌均勻漏勺過濾倒碗裏。3、裙帶菜，蝦仁切碎。4、過濾一遍能去除蛋液裏的汽泡。5、放入裙帶菜，蝦仁，大火...
- 29683
![蝦仁油菜粉絲湯怎麼做-蝦仁油菜粉絲湯的做法]( "蝦仁油菜粉絲湯怎麼做-蝦仁油菜粉絲湯的做法")
- “簡簡單單，鮮美好喝是冬日一款很清淡的暖湯，家人們都很喜歡”食材明細主料油菜（適量）粉絲（適量）大蝦（適量）薄幹豆腐（1張）輔料香菜（適量）葱花（一點）鹽（適量）油（一點）澱粉（一點）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁油菜粉絲湯的做法步驟1、準備油菜和香菜2、薄豆腐皮一張，切細絲3、粉絲提前泡...
- 4758
![蝦仁油菜心怎麼做-蝦仁油菜心的做法]( "蝦仁油菜心怎麼做-蝦仁油菜心的做法")
- “早市看到油菜心很鮮嫩就買了一斤。回家後又把蝦仁化開，中午菜就來了個“油菜心炒蝦仁”。碧綠的油菜心和鮮紅的蝦仁搭配，顏色誘人，營養也不錯。出鍋前再勾薄薄的一層芡，一道簡單實用的菜餚就做成了。”食材明細主料油菜心（200克）輔料蝦仁（50克）胡蘿蔔（50克）葱（適量）薑絲（適量）配料食...
- 25975
![蝦仁炒油菜怎麼做-蝦仁炒油菜的做法]( "蝦仁炒油菜怎麼做-蝦仁炒油菜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）蒜片（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁炒油菜的做法步驟1、油菜洗淨切成兩段。2、起鍋燒油。3、下入油菜很翻炒幾下。4、放入油菜葉。5、翻炒均勻盛出備用。6、另起鍋燒油下入蝦仁。7、把蝦仁炒熟。8、下入蒜片炒...
- 17552
![蝦仁油菜怎麼做-蝦仁油菜的做法]( "蝦仁油菜怎麼做-蝦仁油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（一點）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁油菜的做法步驟1、油菜洗淨控水。2、蝦仁準備。3、食材新鮮。4、鍋中放油加入油菜翻炒斷生之後加一點生抽。5、然後加入蝦仁大火翻炒。6、加入一點鹽，蝦仁變色就可以了。7、家...
- 10585
![蝦仁蒸蛋的做法 寶寶的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 寶寶的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）蝦仁（4個）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、把雞蛋打到碗裏，攪拌均勻。2、我用的是蝦仁，其實吃皮更補鈣，清洗乾淨，一定要把蝦仁的黑線去掉，放入攪拌機裏把蝦仁攪成蝦泥。3、把攪成泥的蝦仁倒入雞蛋裏攪拌均勻，放入一...
- 32686
![蝦仁蒸蛋的做法 蒸蒸日上～蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蒸蒸日上～蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “過大年了，來盤蝦仁蒸蛋，代表日子越過越幸福，美滿吉祥，蒸蒸日上！”食材明細主料日本豆腐（3個）大蝦（8只）雞蛋（2只）輔料小葱（適量）胡蘿蔔（適量）調料精鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦剝成蝦仁，挑去蝦線，加...
- 16806
![油菜蝦仁水餃的做法 口味清淡的油菜蝦仁水餃 油菜蝦仁水餃怎麼做]( "油菜蝦仁水餃的做法 口味清淡的油菜蝦仁水餃 油菜蝦仁水餃怎麼做")
- “我比較喜歡口味清淡的素餡水餃,讓竹子也吃些青菜.”食材明細主料麪粉（500克）油菜（500克）輔料木耳（適量）蝦（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油菜蝦仁水餃的做法步驟1、麪粉加水和成團，醒10分鐘。2、油菜洗淨，用開水燙一下，木耳泡發...
- 13996
![油菜花蝦仁湯麪怎麼做-油菜花蝦仁湯麪的做法]( "油菜花蝦仁湯麪怎麼做-油菜花蝦仁湯麪的做法")
- “最近天天晚上加夜班，回到傢什麼也不想吃，只想吃個清淡的湯麪。剛好有剝好的海蝦仁，還有油菜花，就煮了這個油菜花蝦仁湯麪。”食材明細主料滑蛋拉麪（兩個（乾麪））大海蝦（四個）油菜花（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜花蝦仁湯麪的做法步...
- 4427
![油菜炒蝦仁怎麼做-油菜炒蝦仁的做法]( "油菜炒蝦仁怎麼做-油菜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）鮮蝦仁（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒蝦仁的做法步驟1、油菜洗淨。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入油菜翻炒。4、適量蝦仁。5、炒至斷生之後加入蝦仁。6、加適量鹽一點生抽即可。7、家常小菜請您品嚐。8、成...
- 22528
![油菜蝦仁怎麼做-油菜蝦仁的做法]( "油菜蝦仁怎麼做-油菜蝦仁的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蒜末切好。3、鍋內加水燒開，放一點。4、下入油菜焯水斷生。5、下入蝦仁煮熟。6、食材上面放蒜末、鹽、幹辣椒。7、鍋內放油燒熱...
- 16990
![油菜蝦仁蘑菇怎麼做-油菜蝦仁蘑菇的做法]( "油菜蝦仁蘑菇怎麼做-油菜蝦仁蘑菇的做法")
- “蘑菇選自己愛吃的蘑菇就行”食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）蘑菇（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油菜蝦仁蘑菇的做法步驟1、油菜用水泡1小時2、蝦包皮去頭3、蘑菇洗淨整隻蘑菇用手擠出水分4、...
- 13957
![蒜油粉絲蒸蝦仁怎麼做-蒜油粉絲蒸蝦仁的做法]( "蒜油粉絲蒸蝦仁怎麼做-蒜油粉絲蒸蝦仁的做法")
- ““蒜油粉絲蒸蝦仁”這道菜餚的關鍵在於利用蒜油調味，因為粉絲本身沒有味道，蝦的鮮味也要靠調味料激發出來。這樣蒜油的蒜香和蠔油的鹹鮮就把這道菜餚的香味、鮮味演繹的淋漓盡致。”食材明細主料蝦（100克）粉絲（50克）蒜（1頭）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）蒜香（口味）蒸...
- 10333
![蝦仁扒油菜怎麼做-蝦仁扒油菜的做法]( "蝦仁扒油菜怎麼做-蝦仁扒油菜的做法")
- “原滋原味營養豐富，春季補鈣佳品”食材明細主料油菜（4顆）鮮蝦仁（適量（或幹蝦仁））蒜（半頭）輔料鹽（小半匙）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁扒油菜的做法步驟1、幹蝦仁泡發或者新鮮蝦仁2、油菜下鍋炒一分鐘加入蝦仁蒜末一起翻炒3、加鹽、蠔油、出鍋小竅門幹蝦仁鹹、可以...
- 9385
![蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “這今天我家孩子愛上了蒸雞蛋羹，連着吃了2天。這次加了幾個蝦仁蒸出的蛋羹，鮮美嫩滑入口即化。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料蝦仁（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好所有的食材。2、雞蛋打散加...
- 23557
![蠔油菠菜蝦仁面怎麼做-蠔油菠菜蝦仁面的做法]( "蠔油菠菜蝦仁面怎麼做-蠔油菠菜蝦仁面的做法")
- “朋友給的空心面特別筋道，今早就搭配菠菜蝦仁煮上一碗，味道非常不錯呢！”食材明細主料空心面（適量）菠菜（適量）輔料小葱（適量）青蝦（五隻）調料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜蝦仁面的做法步驟1、空心面備用。2、菠菜，小葱和青蝦備用。3、小葱...
- 14061
![蔬菜蝦仁蒸蛋怎麼做-蔬菜蝦仁蒸蛋的做法]( "蔬菜蝦仁蒸蛋怎麼做-蔬菜蝦仁蒸蛋的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）西藍花（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）輔料温水（100g）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔和西藍花下鍋焯水都切碎，大蝦去殼去蝦線切碎。3、所有食材放入蛋液中，加100克温水。攪拌均勻。4、撇去浮沫。5、上鍋蒸二十...
- 24853
![菠菜蝦仁蒸水蛋怎麼做-菠菜蝦仁蒸水蛋的做法]( "菠菜蝦仁蒸水蛋怎麼做-菠菜蝦仁蒸水蛋的做法")
- 食材明細主料温水（150g）鮮蝦（6只）雞蛋（2個）鹽（適量）菠菜（150）輔料蒸魚豉油（2勺）香油（1小匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦仁蒸水蛋的做法步驟1、菠菜洗淨入開水鍋中焯燙一下撈出瀝乾。2、切碎粒。鮮蝦去殼去蝦線洗淨備用。3、雞蛋中加入鹽打散。4、倒入温水攪打均勻，過一遍篩...
- 20356
味味甜
