![涼拌洋葱海茸絲怎麼做-涼拌洋葱海茸絲的做法]( "涼拌洋葱海茸絲怎麼做-涼拌洋葱海茸絲的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，為健康美味的營養食品，也是減肥的好食品。”食材明細主料洋葱（半個）海茸絲（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）蒜（適量）油辣椒（適量）蠔油（適量...
- 28831
![涼拌海茸絲的做法 清爽涼拌菜：排毒美顏----涼拌海茸絲 涼拌海茸絲怎麼做]( "涼拌海茸絲的做法 清爽涼拌菜：排毒美顏----涼拌海茸絲 涼拌海茸絲怎麼做")
- “海茸又稱海底龍，生長在南極4度左右的冰海海域，且生長週期較長，3－5年才能達到採割條件。因其獨特的生長環境使其富有很高的營養價值，更值得一提的是海茸含有豐富的草本膠原蛋白，經常食用可以有效地滋養皮膚，是植物中最好的美白佳品。海茸不僅可以吃，泡海茸的汁中含有大量膠原蛋...
- 17325
![海茸絲拌三絲的做法 【清爽涼菜】海茸絲拌三絲 海茸絲拌三絲怎麼做]( "海茸絲拌三絲的做法 【清爽涼菜】海茸絲拌三絲 海茸絲拌三絲怎麼做")
- “今天二寶在整整32周了，可憐的媽媽成了妊娠糖尿病，最近1個月飲食都格外注意。飲食基本都是少糖的，而且基本都是以營養多的素食代替。加上各種雜糧，最近血糖控制的還是不錯。今天這道海茸絲三絲，非常適合糖尿病人吃，不僅營養豐富，而且脂肪和糖的含量都及其低。即使沒有病的正常...
- 27561
![涼拌海茸絲怎麼做-涼拌海茸絲的做法]( "涼拌海茸絲怎麼做-涼拌海茸絲的做法")
- “南極海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品。南極海茸生長於南極維多利亞島，由於它生長的條件非常嚴苛及人工採摘期短和作業困難等因素，全世界僅南極洲年均海水温度4度以下無污染海域中，才能少量生長，是純天然優質極地藻類精華，深海植物中最珍貴稀有的...
- 19823
![幹鍋海茸絲如何做簡單又好吃]( "幹鍋海茸絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海茸絲：適量西芹：適量杏鮑菇：適量青椒：適量胡蘿蔔：適量白蘆筍：適量輔料八寶豆豉醬：適量桂皮：適量葱：適量幹辣椒：適量姜：適量香葉：適量八角：適量花椒：適量具體步驟1.海茸絲泡開，洗淨備用。2.杏鮑菇、胡蘿蔔、洗淨切片，青紅...
- 11783
![涼拌海茸絲如何做簡單又好吃]( "涼拌海茸絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海茸：50紅辣椒：少許香菜：少許輔料橄欖油：2勺醬油：適量醋：適量糖：少許蘑菇精：少許具體步驟1.海茸泡發，洗淨切段，用姜水略微煮一下，去除海茸的腥味；2.紅辣椒洗淨切絲，香菜洗淨切段；3.調醬汁：一份醋，兩份醬油，少許糖，蘑菇精。...
- 27729
![口感好的蒜香涼拌海茸絲如何做簡單又好吃]( "口感好的蒜香涼拌海茸絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海茸絲：80輔料味極鮮：適量大蒜：適量生薑：3片花生油：適量鹽：適量蠔油：適量葱：適量具體步驟1.拿一包乾海茸絲，我買的是80g一包的，兩三個人吃的話半包就夠了；2.幹海茸絲放入冷水中浸泡20分鐘左右（根據個人軟硬口感）；3....
- 14778
![蕨菜拌海茸絲怎麼做-蕨菜拌海茸絲的做法]( "蕨菜拌海茸絲怎麼做-蕨菜拌海茸絲的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，才能少量生長。海茸生長週期為3年，5年以上才能剝離出海茸芯。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人體...
- 12127
![涼拌南極海茸絲如何做簡單又好吃]( "涼拌南極海茸絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料海茸絲：適量胡蘿蔔：適量元葱：適量芹菜：適量香菜：適量輔料陳醋：適量鹽：適量辣椒油或辣椒絲：適量嫩薑絲：適量香油：適量味精：適量具體步驟1.放入冷水中浸泡一小時左右，至適當軟硬度並洗淨。2.鍋上火放入適量清水、薑片及...
- 4942
![蠔油海茸的做法 耗油海茸 蠔油海茸怎麼做]( "蠔油海茸的做法 耗油海茸 蠔油海茸怎麼做")
- 食材明細主料嶗山海茸（適量）韭菜（適量）五花肉（適量）輔料大蒜（適量）配料味精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油海茸的做法步驟1、海茸切段兒焯水後多用涼水洗幾遍（不然黏黏的）備用。2、五花肉切細條備用。3、韭菜洗淨切段兒備用。4、鍋內入油燒熱，放入...
- 14155
![蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法]( "蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸絲瓜絲的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成絲，蒜切末2、熱鍋冷油，5成熱時放入絲瓜、鹽翻炒3、加蒜茸翻炒片刻即可...
- 20777
![涼拌海茸怎麼做-涼拌海茸的做法]( "涼拌海茸怎麼做-涼拌海茸的做法")
- “海茸，能降膽固醇，降血壓，適合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明細主料海茸（200克）輔料香油（少許）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）胡椒粉（少許）葱花（少許）蒜蓉（少許）陳醋（2湯匙）幹辣椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海茸的做法步驟1、海產品海茸。2、把海茸放入盆中加少許麪粉和水浸泡10...
- 11476
![涼拌海松茸怎麼做-涼拌海松茸的做法]( "涼拌海松茸怎麼做-涼拌海松茸的做法")
- “海松茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品。還含有豐富的膠原蛋白和抗輻射物質，能夠降低血脂、調節血糖、增強免疫力、防癌。”食材明細主料海松茸（250g）輔料葱花（適量）蒜（3瓣）生抽（適量）蠔油（幾滴）香醋（少許）香油（適量）幹辣椒（1個）薑片（3片）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
- 20638
![爆炒海茸怎麼做-爆炒海茸的做法]( "爆炒海茸怎麼做-爆炒海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，全世界僅智利南海沿岸未經任何污染的海域中，才能少量生長。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不...
- 9670
![爆海茸怎麼做-爆海茸的做法]( "爆海茸怎麼做-爆海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，全世界僅智利南海沿岸未經任何污染的海域中，才能少量生長。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人體不...
- 7194
![海茸海帶炒包菜怎麼做-海茸海帶炒包菜的做法]( "海茸海帶炒包菜怎麼做-海茸海帶炒包菜的做法")
- “都是降脂減肥的材料，可以常吃。”食材明細主料幹海帶（80克）幹海茸（50克）包菜（150克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）陳醋（2湯匙）洋葱（1只）胡椒粉（少許）香油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海茸海帶炒包菜的做法步驟1、幹海帶、幹海茸用水泡發後洗淨。2、洋葱切絲。3、海茸切段。4、...
- 32519
![蒜茸絲瓜怎麼做-蒜茸絲瓜的做法]( "蒜茸絲瓜怎麼做-蒜茸絲瓜的做法")
- “絲瓜具有清涼、利尿、活血、解毒的功效，還能抗過敏、美容。入口微微發甜，用來做湯或者素炒非常好吃。今天這道絲瓜菜也是快手菜，出鍋前撒一點點蒜茸，提香提味。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料大蒜（2瓣）植物油（適量）鹽（少許）清水（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸絲瓜的做法步...
- 14035
![海茸燉豬手怎麼做-海茸燉豬手的做法]( "海茸燉豬手怎麼做-海茸燉豬手的做法")
- “將豬手洗乾淨放入沙鍋中，加入少許蒜，薑片，黃酒和適量的清水，待豬手煲熟以後，將適量泡發好的海茸洗乾淨，放入其中一起煲3—5分鐘即可。”食材明細主料豬手（半隻）海茸（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）配料黃酒（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）海茸燉豬手的做法步驟1、將豬手洗幹...
- 22417
![蒜茸粉絲蒸扇貝的做法 最愛的海鮮簡單製作--------蒜茸粉絲蒸扇貝 蒜茸粉絲蒸扇貝怎麼做]( "蒜茸粉絲蒸扇貝的做法 最愛的海鮮簡單製作--------蒜茸粉絲蒸扇貝 蒜茸粉絲蒸扇貝怎麼做")
- “海鮮是豬豬偶比較喜歡的一種食品，以前總以為這些東東只能在外面吃，後來小熊去海鮮市場買回來做了一下，原來很簡單的，現在我們就經常自己做着吃了，今天我們一起來吃蒜茸粉絲蒸扇貝吧。”食材明細主料扇貝（6只）粉絲（適量）輔料獨蒜（6個）青紅椒（適量）小葱（適量）配料芝麻油（適量）生抽（適量）植物...
- 18324
![海茸泡椒炒鴨絲怎麼做-海茸泡椒炒鴨絲的做法]( "海茸泡椒炒鴨絲怎麼做-海茸泡椒炒鴨絲的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（400g）輔料海茸（50g）泡椒（4個）泡姜（2塊）芹菜（100g）料酒（30ml）胡椒粉（2g）姜（20g）葱（20g）生抽（15ml）白糖（1匙）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海茸泡椒炒鴨絲的做法步驟1、將海茸用清水漫泡2—3小時。2、將鴨胸肉洗淨切絲，用姜葱、胡椒粉、料酒醃漬30分鐘左右。3、將鴨...
- 19699
![酸辣海茸怎麼做-酸辣海茸的做法]( "酸辣海茸怎麼做-酸辣海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，全世界僅智利南海沿岸未經任何污染的海域中，才能少量生長。”食材明細主料海茸（適量）輔料洋葱（適量）香菜（一根）鹽（適量）醋（適量）辣椒油（適...
- 12863
![雞茸海鮮醬的做法 美味萬能醬-----雞茸海鮮醬 雞茸海鮮醬怎麼做]( "雞茸海鮮醬的做法 美味萬能醬-----雞茸海鮮醬 雞茸海鮮醬怎麼做")
- “天氣好熱，出門的慾望徹底沒有了，不過好在我們熱愛美食，可以宅在家裏做美食，拍美食，也是一件很愜意的事情。 前段時間在電視節目中看到一款醬，跟自己平時做醬不太一樣，於是備齊了原料準備試一下，因為加了海米，提升了醬的鮮味，做出來味道很棒，不管你是拌麪條下米飯吃饅頭都很搭。...
- 4890
![蒜茸絲瓜的做法 百吃不厭--蒜茸絲瓜 蒜茸絲瓜怎麼做]( "蒜茸絲瓜的做法 百吃不厭--蒜茸絲瓜 蒜茸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）配料味精（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分...
- 26187
![蒜茸酸辣海帶絲怎麼做-蒜茸酸辣海帶絲的做法]( "蒜茸酸辣海帶絲怎麼做-蒜茸酸辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料油（適量）蒜茸（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸酸辣海帶絲的做法步驟1、海帶焯水。2、鍋中放入適量油燒熱後放入蒜茸爆香。3、放入海帶絲煸炒。4、加入生抽、醋和辣椒油翻炒均勻即可。5、裝盤。...
- 30021
![海茸蒸牛肉怎麼做-海茸蒸牛肉的做法]( "海茸蒸牛肉怎麼做-海茸蒸牛肉的做法")
- “海茸，營養價值，如且能起到降脂減肥補血的作用。”食材明細主料牛肉（300克）海茸（200克）輔料油（10毫升）鹽（適量）生抽（15毫升）雞精（2克）胡椒粉（2克）花椒粉（1克）小蘇打（少量）白糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海茸蒸牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片後，分三次用手打足水份，然後加入鹽、雞精、...
- 24339
味味甜
