![彩椒魚豆腐的做法 簡單小菜--彩椒魚豆腐 彩椒魚豆腐怎麼做]( "彩椒魚豆腐的做法 簡單小菜--彩椒魚豆腐 彩椒魚豆腐怎麼做")
- “魚豆腐，很久以前就鍾愛，軟軟嫩嫩，魚味飄香。。。。。”食材明細主料聖女果（2個）青椒（1個）魚豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒魚豆腐的做法步驟1、青椒切丁，聖女果2個切丁，魚豆腐解凍備用。2、鍋裏放入葱姜爆香，撈...
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![美味彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃]( "美味彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味彩椒魚豆腐，魚豆腐是我們在吃麻辣燙的時候經常愛點的一種食物，吃起來的味道是滑滑的，嫩嫩的，有一種魚肉的鮮美的口感，吃起來十分的不錯的哦，很好吃的哦，正在這裏搭配上美味的彩椒，不僅營養豐富，補充了維生素C，...
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![#回憶#彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃]( "#回憶#彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚豆腐：適量彩椒：適量輔料花椒：少許麻椒：少許生抽：適量鹽：少許糖：少許具體步驟1.先將魚豆腐用水焯一下2.彩椒用油煸炒後備用3.鍋燒熱後倒入很少的油（比平時炒菜的油要少），燒熱後放入花椒和麻椒各10多粒，爆出香味後放...
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![色澤誘人的彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃]( "色澤誘人的彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道色澤誘人的彩椒魚豆腐，從我個人的角度來説我是很喜歡的，因為首先魚豆腐本身就味道鮮美，並且魚豆腐中還含有特別豐富的蛋白質，但是缺乏一些必要的氨基酸等，而青椒中富含多種維生素，魚豆腐和青椒在一起吃，蛋白...
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![彩椒墨魚卷怎麼做-彩椒墨魚卷的做法]( "彩椒墨魚卷怎麼做-彩椒墨魚卷的做法")
- “烏賊可以説全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食...
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![彩椒鱈魚意麪怎麼做-彩椒鱈魚意麪的做法]( "彩椒鱈魚意麪怎麼做-彩椒鱈魚意麪的做法")
- 食材明細主料彩椒（一個）鱈魚（適量）意麪（200g）西蘭花（小半朵）輔料胡蘿蔔（半根）西紅柿（半個）葱（一根）配料蔬菜粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒鱈魚意麪的做法步驟1、準備好所有的材料2、將彩椒切絲胡蘿蔔切絲番茄切片西蘭花切小朵鱈魚切小塊葱切片備用3、在準備所...
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![彩椒炒煎蒸魚怎麼做-彩椒炒煎蒸魚的做法]( "彩椒炒煎蒸魚怎麼做-彩椒炒煎蒸魚的做法")
- 食材明細主料草魚塊（400G）彩椒（適量）輔料白糖（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）薑絲（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒炒煎蒸魚的做法步驟1、彩椒切條。2、鍋中熱油，放入魚塊煎。3、翻面煎，兩面變色。4、把魚塊裝入碗中，放少許白糖、一點鹽、料酒、蒸魚豉油、醋，放...
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![彩椒鱈魚粒怎麼做-彩椒鱈魚粒的做法]( "彩椒鱈魚粒怎麼做-彩椒鱈魚粒的做法")
- “產自阿拉斯加的狹鱈魚，屬於冷水魚，大部分生活在0°C—16°C的寒冷水裏，魚肉雪白，肉質細嫩，肉味清淡，口感不膩，狹鱈魚中的蛋白質含量比帶魚、三文魚、鰣魚、鯧魚都要高，而脂肪含量又低於三文魚和帶魚，在歐洲，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”。”食材明細主料阿拉斯加狹鱈魚（1條）輔料精...
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![彩椒魷魚花怎麼做-彩椒魷魚花的做法]( "彩椒魷魚花怎麼做-彩椒魷魚花的做法")
- 食材明細主料彩椒魷魚花（200g）魷魚（200g）輔料生抽（2勺）彩椒（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒魷魚花的做法步驟1、魷魚去皮洗淨後打上花刀然後抄水2、鍋中放入底油下彩椒翻炒幾下後下入魷魚翻炒3、翻炒後放入調味翻炒均勻出鍋即可...
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![彩椒墨魚仔怎麼做-彩椒墨魚仔的做法]( "彩椒墨魚仔怎麼做-彩椒墨魚仔的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）墨魚仔（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒墨魚仔的做法步驟1、切塊的彩椒和飛過水的墨魚仔。2、起油鍋，下彩椒爆炒。3、下墨魚仔，加水適量大火炒。4、加鹽、雞精調味起鍋。...
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![彩椒炒尤魚怎麼做-彩椒炒尤魚的做法]( "彩椒炒尤魚怎麼做-彩椒炒尤魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（2個）彩椒（500克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞粉（適量）魚香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒尤魚的做法步驟1、尤魚，放水裏浸泡2個小時2、切花刀3、彩椒切斜刀4、鍋裏熱油，放入彩椒翻炒，加調料5、裝盤6、熱油放入切好的尤魚，加入調料，生抽7、澆在彩椒上...
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![彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做]( "彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做")
- “前幾天媽媽葱老家拿來點幹魷魚，正好前幾天賣的彩椒沒吃完放的有點焉了，就拿來做了一道新菜~彩椒炒幹魷魚，味道不僅讓你多吃一碗米飯，而且還會讓你覺得和超市買的魷魚乾一樣有嚼勁，我家寶寶超級喜歡吃。用料”食材明細主料青椒（適量）紅菜椒（適量）幹魷魚（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬...
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![彩椒炒魚丸怎麼做-彩椒炒魚丸的做法]( "彩椒炒魚丸怎麼做-彩椒炒魚丸的做法")
- “集市裏買的魚丸，剛做好的很新鮮，配彩椒一起炒，味道真不錯”食材明細主料魚丸（7個）輔料彩椒（1個）蒜（15克）醬油（1勺）鹽（1茶匙）雞精（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒魚丸的做法步驟1、魚丸一分為二2、彩椒切小塊3、鍋燒油爆香蒜蓉，下魚丸煎至表面淺黃4、再下彩椒翻炒片刻5、...
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![彩椒魷魚便當怎麼做-彩椒魷魚便當的做法]( "彩椒魷魚便當怎麼做-彩椒魷魚便當的做法")
- 食材明細主料大米（20g）糙米（20g）碎玉米（20g）魷魚圈（80g）黃椒（1/2個）紅椒（1/2個）洋葱（1/4個）青菜（100g）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒魷魚便當的做法步驟1、食材就緒。2、糙米預先浸泡3小時以上，然後和洗淨的大米、碎玉米混合倒入電飯鍋中，加...
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![彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法]( "彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法")
- 食材明細主料辣椒（適量）紅椒（適量）魷魚（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（適量）老抽（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒魷魚的做法步驟1、新鮮大魷魚一條。2、清洗乾淨。3、改刀切成小三角塊。4、焯水洗淨控水備用。5、青紅椒改滾刀塊所有...
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![彩椒炒臘魚乾怎麼做-彩椒炒臘魚乾的做法]( "彩椒炒臘魚乾怎麼做-彩椒炒臘魚乾的做法")
- 食材明細主料臘魚乾（200克）紅辣椒（100克）青辣椒（100克）香芹（100克）輔料油（6ml）鹽（3克）醬油（1ml）生薑（3克）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）彩椒炒臘魚乾的做法步驟1、準備食材：臘魚、紅辣椒、青辣椒、香芹等；2、臘魚乾切塊，紅辣椒、青辣椒分別去籽切絲；香芹去根，洗淨，切段；3、熱鍋，倒油、放入切...
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![彩椒鰻魚烤串怎麼做-彩椒鰻魚烤串的做法]( "彩椒鰻魚烤串怎麼做-彩椒鰻魚烤串的做法")
- “又到週末了，今晚在家裏擼串八，叫上三五好友，做個無油煙的鰻魚烤串，來幾個辣炒再配上幾瓶酒和滷味，我們秉燭夜談，暢聊人生！油滋滋的鰻魚肉中間間隔着彩色的蔬菜，光是看着這繽紛色彩心情就好了起來，口感是極其豐富的，鮮香甜辣在嘴裏鋪散開來，味道真不錯呀~！”食材明細主料鰻天下烤鰻（...
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![彩椒紙包魚怎麼做-彩椒紙包魚的做法]( "彩椒紙包魚怎麼做-彩椒紙包魚的做法")
- “前段時間又看了一次鋒味，裏面的紙包魚，讓我記憶深刻的。剛好買了南極直達的冰魚柳，就用它來做了彩椒紙包魚！他用的一些材料我都沒有，就自己有什麼用什麼，做出了這道紙包魚，味道還挺不錯的！之前發帖子總有人問我南極冰魚是個什麼魚，其實南極冰魚又稱南極蝦魚，是生長在南極深海零度...
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![彩椒三文魚的做法 五彩繽紛---彩椒三文魚 彩椒三文魚怎麼做]( "彩椒三文魚的做法 五彩繽紛---彩椒三文魚 彩椒三文魚怎麼做")
- “小朋友吃飯都有一個特點，往往大人們吃得香的，他們並不喜歡。會用他們自己的眼光來評價東西好吃與否，菜餚的營養搭配、口感口味並不被他們關心，相反，新穎的造型、豐富的顏色才能獲得他們的好感。這份彩椒三文魚，無論是明豔的色澤，還是濃厚的味道，都具有普羅旺斯的風格和特點。做...
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![彩椒炒墨斗魚的做法 彩椒炒墨斗魚🐟🐟 彩椒炒墨斗魚怎麼做]( "彩椒炒墨斗魚的做法 彩椒炒墨斗魚🐟🐟 彩椒炒墨斗魚怎麼做")
- “喜歡迷你彩椒的顏色，喜歡吃海鮮💋💋營養豐富，色彩豔麗，滿足😍😍”食材明細主料墨斗魚（5只）迷你彩椒（4個）迷你小蘿蔔（1個）輔料姜（3片）蒜（2顆）生抽（1勺）鹽（適量）葱段（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒墨斗魚的做法步驟1、準備食材，迷你彩椒泡5分鐘鹽水😄。2、去內臟，清洗乾淨❤️。3...
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![彩椒魷魚圈怎麼做-彩椒魷魚圈的做法]( "彩椒魷魚圈怎麼做-彩椒魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（200g）紅甜椒（3/1個）黃甜椒（3/1個）青椒（1個）姜（3g）輔料生抽（1茶匙）鹽（少許）胡椒粉（2/1茶匙）孜然粉（適量）白芝麻（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒魷魚圈的做法步驟1、材料準備好2、青、紅、黃椒全部切小丁，姜切絲3、魷魚洗淨，撕去黑膜，處理好內臟後切成圈4、鍋裏燒滾...
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![彩椒魷魚怎麼做-彩椒魷魚的做法]( "彩椒魷魚怎麼做-彩椒魷魚的做法")
- “鮮美的魷魚，怎樣加工都好吃。鮮魷配上漂亮的彩椒，加簡單的調味品成就美味的一道菜。第一次這樣搭配，菜品很理想，既鮮美也美麗，好看好吃，營養豐富均衡。”食材明細主料魷魚（1條）彩椒（90g）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒魷魚的...
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![彩椒海鱸魚怎麼做-彩椒海鱸魚的做法]( "彩椒海鱸魚怎麼做-彩椒海鱸魚的做法")
- “去買鱸魚,魚老闆推薦説海鱸魚也很好吃.不知道有啥區別,姑且試試。想不出什麼更好的做法,秉承草月一貫的風格,中菜西做吧。順便買了２個彩椒,家裏還有番茄,黃瓜,洋葱也都加了進去。一條魚做了２份,我們家比較習慣分食制,不會大家搶了。頭尾還可以燒個湯,炒個蔬菜,很經濟實惠...
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![魷魚頭炒彩椒怎麼做-魷魚頭炒彩椒的做法]( "魷魚頭炒彩椒怎麼做-魷魚頭炒彩椒的做法")
- 食材明細主料魷魚頭（200g）輔料彩椒（200g）姜（20g）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚頭炒彩椒的做法步驟1、原料圖（晚上的菜了吃不來很多，所以適量的減少了，只用了一個魷魚頭）。2、魷魚頭洗淨切小段（因為寶貝要吃所以切的比較小了點）。3、...
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![彩椒炒池魚怎麼做-彩椒炒池魚的做法]( "彩椒炒池魚怎麼做-彩椒炒池魚的做法")
- “池魚是海洋魚類，肉多刺少，含有豐富的蛋白質。彩椒含有豐富的微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還能補血、消除疲勞、預防感冒促進血液循環。彩椒炒池魚健康低脂低熱，營養豐富的快手家常菜。”食材明細主料池魚（300克）青彩椒（100克）紅彩椒（100克）輔料橄欖油（3ml）鹽（3克）料酒（2ml）生薑（2克）醬...
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味味甜
