![水晶紫薯湯圓怎麼做-水晶紫薯湯圓的做法]( "水晶紫薯湯圓怎麼做-水晶紫薯湯圓的做法")
- “紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等功能。紫薯對於體重超標，營養過剩的的高血脂、心臟...
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![紫薯水晶湯圓怎麼做-紫薯水晶湯圓的做法]( "紫薯水晶湯圓怎麼做-紫薯水晶湯圓的做法")
- “紫薯水晶湯圓種草已久，今剛好有蒸好的紫薯，那就開始吧！美美的湯圓顏值有贊哦！”食材明細主料木薯粉（適量）紫薯（適量）糖粉（適量）輔料開水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯水晶湯圓的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，木薯粉和糖粉備用2、紫薯去皮加糖粉搗成泥狀3、木薯粉加開水攪...
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![水晶湯圓怎麼做-水晶湯圓的做法]( "水晶湯圓怎麼做-水晶湯圓的做法")
- “過年就是要吃湯圓、團團圓圓的、財源滾滾來。用木薯粉做了這款水晶湯圓、好吃又好看、祝大家：新年快樂、今年非常時期、百毒不侵、身體健康、財源滾滾、萬事如意！”食材明細主料木薯粉（適量）鮮開水（適量）輔料彩色糖果（適量）桂花蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）水晶湯圓...
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![水晶紫薯月餅的做法 晶瑩剔透的月餅-----水晶紫薯月餅 水晶紫薯月餅怎麼做]( "水晶紫薯月餅的做法 晶瑩剔透的月餅-----水晶紫薯月餅 水晶紫薯月餅怎麼做")
- “這個月餅看上去挺漂亮，其實實物比圖片更美，小熊説總覺得我沒把剔透的感覺拍出來，只能這樣了。做起來很簡單，趁着天氣還沒有涼下來，吃着水晶一樣的月餅，是不是感覺整個人都降温下來了呢。明天就是中秋假期了，大家會怎麼渡過呢，先祝大家中秋快樂。我今天做的皮用料很簡單，因為只有...
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![紫薯水晶糕怎麼做-紫薯水晶糕的做法]( "紫薯水晶糕怎麼做-紫薯水晶糕的做法")
- “一款簡單漂亮的小甜點，軟糯Q彈，晶瑩剔透，好看又好吃，有時間給孩子做上幾個吧，孩子保準喜歡！”食材明細主料木薯粉（180克）紫薯（500克）輔料熱水（150克）調料白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯水晶糕的做法步驟1、準備食材，主要是木薯粉和紫薯。（木薯粉也是一種澱粉，...
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![水晶紫薯餅怎麼做-水晶紫薯餅的做法]( "水晶紫薯餅怎麼做-水晶紫薯餅的做法")
- “透過薄薄的水晶皮，那一抹淡淡的紫色~~紫薯能清腸養胃，這道點心的熱量也很低，是愛美的親們零食首選哦·”食材明細主料澄粉（1cup/250ml）紫薯（兩個）輔料生粉（2tsp/10ml）牛奶（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶紫薯餅的做法步驟1、紫薯去皮切塊上鍋蒸熟；2、取出...
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![水晶紫薯餃的做法 哄媽小甜點：水晶紫薯餃 水晶紫薯餃怎麼做]( "水晶紫薯餃的做法 哄媽小甜點：水晶紫薯餃 水晶紫薯餃怎麼做")
- “少時，做媽媽的老做好吃的來哄她的兒女。現在母親節快到了，該輪到兒女哄老媽了。我的老媽特愛吃小甜點，所以就提早做了水晶紫薯餃，讓她解解饞,驚豔驚豔...我媽還會到處説給別人聽的，不知道的還會以為是託呢祝我的母親、所有人的母親......母親節快樂無比！天天都是母親節！”食材...
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![水晶紅薯湯圓怎麼做-水晶紅薯湯圓的做法]( "水晶紅薯湯圓怎麼做-水晶紅薯湯圓的做法")
- “湯圓用木薯粉做的皮軟軟彈彈的，而且還可以看到裏邊的餡料很漂亮，孩子也喜歡吃。”食材明細主料紅薯（200克）木薯粉（100克）輔料白砂糖（50克）調料煉乳（10克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水晶紅薯湯圓的做法步驟1、紅薯去皮切大塊放入鍋中。2、木薯粉加開水和成軟硬適中的麪糰。...
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![紫薯水晶包怎麼做-紫薯水晶包的做法]( "紫薯水晶包怎麼做-紫薯水晶包的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紫薯（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯水晶包的做法步驟1、麪粉加入適量清水，活成軟硬適中的麪糰，蓋上保鮮膜餳60分鐘2、麪糰加入清水，開始洗面，像洗衣服樣的揉搓麪糰3、清水很快就變成了濃濃的白色混水了，把白水倒入另一盆裏，再加入...
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![水晶紫薯球怎麼做-水晶紫薯球的做法]( "水晶紫薯球怎麼做-水晶紫薯球的做法")
- “孩子很喜歡的一款水晶紫薯球，糯糯的紫薯加上西米，晶瑩剔透，很漂亮！”食材明細主料紫薯（4個）輔料西米（適量）白糖（2勺）糯米粉（2勺）牛奶（適量）豆沙餡（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水晶紫薯球的做法步驟1、紫薯洗淨，去皮切片，上鍋蒸熟2、蒸好的紫薯，加入2勺白糖3、加入適量牛奶4、攪...
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![水晶湯圓的做法 晶瑩剔透的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 晶瑩剔透的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做")
- “（用量僅供參考，製作前請先看Tips。A為餡料部位，這裏以黑芝麻餡為例。B為湯圓皮。）常見的湯圓皮，都是用糯米粉製作成的。這個湯圓則有些特別，使用了木薯粉來製作表皮。這樣製作出來的湯圓，晶瑩剔透，餡料隱約可見，彷彿薄紗遮面的一位嬌俏美人。口感上，也要比普通湯圓更加Q彈爽滑許...
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![紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “湯圓營養豐富，是我國的傳統美食，歷史悠久，元宵節南方人吃湯圓的習俗，北方人則吃元宵的習俗，湯圓和元宵略有不同。我是南方人，從小吃湯圓的。傳統的湯圓有餡很好吃，但是高熱量，含糖高，且難消化。推薦一款紫薯湯圓，含膳食纖維高，易消化，健康的湯圓，既有國際氣氛也吃的健康。”食材明細...
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![水晶紫薯月餅怎麼做-水晶紫薯月餅的做法]( "水晶紫薯月餅怎麼做-水晶紫薯月餅的做法")
- “晶瑩剔透，清甜軟糯，色彩豔麗，而且，最重要的是低脂少油~~~”食材明細主料西米（200g）玉米澱粉（50g）紫薯（適量）慄蓉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水晶紫薯月餅的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮。2、壓成泥，加煉乳拌勻。3、西米加等量的水浸泡20分鐘。4、浸泡好的西米加...
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![紫薯水晶粽怎麼做-紫薯水晶粽的做法]( "紫薯水晶粽怎麼做-紫薯水晶粽的做法")
- “傳統的粽子糯米多，吃多了不易消化，上次做了西米蔓越莓幹粽子，受到好評如潮。今天嘗試新口味，紫薯水晶粽子。採用的是西米、糯米粉、以及我最愛的做紫薯餡，包出粽子，晶瑩剔透，更健康，也有過節的氣氛。西米、紫薯、完美的搭配，再加端午節必備的糯米（粉），不僅不失傳統節日氣氛，還保留糯...
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![水晶紫薯卷怎麼做-水晶紫薯卷的做法]( "水晶紫薯卷怎麼做-水晶紫薯卷的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）輔料白糖（35g）木薯粉（120g）開水（70g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水晶紫薯卷的做法步驟1、紫薯切片放入蒸鍋中大火蒸20分鐘。2、蒸好的紫薯用叉子壓成泥。3、放入白糖拌勻。4、木薯粉加入開水，揉成麪糰。5、擀開。6、將紫薯泥鋪在擀開的面片上，再捲成卷...
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![水晶紫薯怎麼做-水晶紫薯的做法]( "水晶紫薯怎麼做-水晶紫薯的做法")
- “在水晶草莓失敗後，想是草莓的含糖量高，而不含澱粉的問題，有紫色涼皮成功在前，就想用紫薯做水晶煎餅，結果是想像很豐富，但現實很骨感”食材明細主料澄粉（適量）紫薯（適量）輔料花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水晶紫薯的做法步驟1、澄粉2、紫薯切粒蒸熟，蒸熟後搗成泥3、...
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![紫薯水晶粽的做法 晶瑩剔透——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎麼做]( "紫薯水晶粽的做法 晶瑩剔透——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（3個）綠西米（250克）新鮮粽葉（28張）糯米粉（1湯匙）輔料煉乳（1湯匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯水晶粽的做法步驟1、紫薯去皮蒸好。2、趁熱壓成紫薯泥，加入煉乳及糯米粉拌好，加的量我的只是個參考，喜歡甜口的就多加點，我的耐甜度不高，糯米粉的量看根據紫薯泥的操...
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![紫薯水晶卷怎麼做-紫薯水晶卷的做法]( "紫薯水晶卷怎麼做-紫薯水晶卷的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）澄粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯水晶卷的做法步驟1、紫薯去皮切片。2、蒸熟壓成泥放白糖拌勻備用。3、澄粉加熱水和成光滑的麪糰。4、把麪糰擀成麪皮放上紫薯泥捲起來。5、把卷好的紫薯卷切開。6、上鍋蒸，開鍋計時8分鐘。小...
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![紫薯水晶粽的做法 美輪美奐——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎麼做]( "紫薯水晶粽的做法 美輪美奐——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎麼做")
- “總想做款不一樣的粽子，前段時間買的綠西米幫上了忙，終於做出了讓自己也覺得驚豔的粽子！這款晶瑩剔透的綠水晶粽你一定沒吃過吧？加了紫薯餡料，又Q又吃好！”食材明細主料綠西米（適量）紫薯（適量）粽葉（適量）白糖（適量）食用油（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水晶粽的做法步驟1、...
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![紫薯水晶餅怎麼做-紫薯水晶餅的做法]( "紫薯水晶餅怎麼做-紫薯水晶餅的做法")
- “水晶餅是廣東早茶點心之一。有着晶瑩剔透的餅皮，隱約可見裏面餡料的顏色，所以深得不少人的喜愛。這個配方我研究了幾次，最後做出來這個配比，孩子喜歡吃就是最好的答案。餅皮還添加了奶粉，吃起來有點奶香味呢。下面分量可以做19個水晶餅。”食材明細主料小麥澱粉（100g）玉米澱粉...
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![紫薯湯圓的做法 美食界的紫水晶 | 驚豔朋友圈的外婆紫薯湯圓，有顏值又美味 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 美食界的紫水晶 | 驚豔朋友圈的外婆紫薯湯圓，有顏值又美味 紫薯湯圓怎麼做")
- “你有過和小趙一樣的童年饞嘴經歷嗎？小時候，我總愛和小夥伴們圍着看外婆煮湯圓~“撲簌撲簌”麪粉撲滿的，是包湯圓的聲音，“咕嘟咕嘟”熱氣騰騰的，是湯水煮開的聲音，“滋溜滋溜”此起彼伏的，是孩子們忍不住饞得流口水的聲音……記憶中的湯圓身材圓滾滾、口感軟糯清香，是小趙童年...
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![姜薯紫薯水晶湯圓如何做簡單又好吃]( "姜薯紫薯水晶湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料姜薯：兩條水晶湯圓：12個輔料水：三分之二用量具體步驟1.準備好材料2.準備好材料，水晶湯圓第一次吃，味道不錯，重點是外形可好看了！3.姜薯剝皮泡水，記得切塊。4.水煮沸後加入水晶湯圓5.湯圓浮起來後加入淮山6.煮個...
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![水晶湯圓的做法 水晶湯圓【初味日記】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 水晶湯圓【初味日記】 水晶湯圓怎麼做")
- “今年元宵節教大家做普通但又不失顏值的水晶湯圓，這款湯圓的外皮晶瑩剔透，餡料隱約可見，口感軟糯Q彈、清爽不膩，別有一番風味哦！”食材明細主料木薯粉（150g）熱水（適量）煉乳（2勺）紫薯（半個）紅薯（半個）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水晶湯圓的做法步驟1、紅薯、紫薯蒸...
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![水晶湯圓的做法 晶瑩剔透別樣的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 晶瑩剔透別樣的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做")
- “元宵節，送你一碗湯圓，願你吃後，愛情如湯圓，黏黏合合不分離；事業如湯圓，火火熱熱賺大錢；生活如湯圓，美美味味甜滋滋！【水晶湯圓】是我孩子嚷嚷着要做的，我就是非常勇敢的人，沒有做過都敢動手。我心想着透明狀的粉像藕粉、木薯澱粉或者西米。夏天常做芒果西米露，香芋椰汁西米等等，西米...
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![水晶紫薯糕怎麼做-水晶紫薯糕的做法]( "水晶紫薯糕怎麼做-水晶紫薯糕的做法")
- “紫薯可謂是營養豐富，富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質。它還具有潤腸通便的作用，還具有延緩衰老、美容養顏的作用，還具有保護肝臟的作用。它同Q彈好吃的土豆澱粉相配合，是美女們青春養顏的好吃食。”食材明細主料土豆澱粉（100克）紫薯泥（80克）輔料開水（90ml）甜味（口...
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味味甜
