![木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明細主料椰汁（適量）皂米（數個）木瓜（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皂米泡發2、加入冰糖放入鍋裏煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米銀耳加入.然後倒入...
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![木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法]( "木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法")
- 食材明細主料雪哈（適量）輔料木瓜（1個）調料牛奶（適量）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜雪哈盅的做法步驟1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切開，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜裏，上鍋蒸20分鐘。4、蒸好後淋上蜂蜜即可。小竅門木瓜直接切塊，放鍋里加入牛奶和雪哈直接煮也...
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![木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法]( "木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法")
- “木瓜有分解脂肪的效果，因為木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以説是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促入新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！我們可以在吃過飯後吃點木瓜幫助消化，並促入脂肪的...
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![椰汁木瓜西米露的做法 清爽飲品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎麼做]( "椰汁木瓜西米露的做法 清爽飲品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎麼做")
- “西米主要成分是澱粉，由棕櫚樹類的核或軟核，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西米澱粉，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米具有温中健脾，治脾胃虛弱、消化不良的功效。還可使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米制成的飲品很受人們尤其是...
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![木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做]( "木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做")
- “給自己一個下午甜點的理由。”食材明細主料木瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜雞蛋盅的做法步驟1、準備好材料2、木瓜切開，去籽，洗淨，上鍋蒸上10分鐘左右3、雞蛋加糖打散均勻後，加少許水繼續攪拌均勻4、用湯匙把蛋液上面的泡泡撥走（可考慮用...
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![養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法]( "養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法")
- “木瓜是可口又美容養顏的水果，味道清爽甜美，不管是現吃還是煲湯甜品，木瓜都是很好的選擇。最近敗了整整一箱的海南紅心小木瓜，噴噴香蜜蜜甜，不過單純的做水果吃有些單調，稍微簡單的加工一下，不僅可以做甜品，還可以當一道解膩開胃的養顏涼菜。”食材明細主料木瓜（1個）椰汁（1罐）輔料吉...
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![椰子汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "椰子汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雪蛤：1整顆椰子汁：250木瓜：350輔料冰糖：20具體步驟1.雪蛤用清水泡發幾個鍾。2.挑去雜質，用清水再洗一次。3.木瓜去皮去籽。4.雪蛤和木瓜放入大碗中，5.加半碗水，蓋上蓋子，放入電飯煲裏，按煮飯健。6.煮到電飯煲的顯...
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![椰奶木瓜汁怎麼做-椰奶木瓜汁的做法]( "椰奶木瓜汁怎麼做-椰奶木瓜汁的做法")
- “椰汁木瓜牛奶，簡單快捷，5分鐘即可完成”食材明細主料椰汁（300ml）木瓜（1個）輔料白開水或冰水（50ml）配料蜂蜜（3小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽，切小塊。2、將切好的木瓜，椰汁，蜂蜜，白開水放入攪拌機，攪拌好即可飲用。3、裝杯完成，不要過濾...
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![木瓜椰汁西米露怎麼做-木瓜椰汁西米露的做法]( "木瓜椰汁西米露怎麼做-木瓜椰汁西米露的做法")
- “夏天甜品花樣繁多，對付連續高温的天氣就來做一道木瓜椰汁西米露，把鮮荔枝加入一起口感更加豐富，做好之後進入冰箱冷藏之後再食用感覺真的很爽”食材明細主料木瓜（350克）椰子汁（245毫升）西米（45克）輔料荔枝（少許）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木瓜椰汁西米露的做法步驟1、備好...
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![銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做]( "銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂，撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊；百合，枸杞洗淨泡發。5、將所有材料倒入電壓力鍋中，調至...
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![木瓜椰汁糕怎麼做-木瓜椰汁糕的做法]( "木瓜椰汁糕怎麼做-木瓜椰汁糕的做法")
- 食材明細主料木瓜（2個）椰漿（200g）牛奶（200g）輔料糖（30g）吉利丁片（4個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木瓜椰汁糕的做法步驟1、準備好食材備用：將木瓜在1/4處開口平切，去除內部的籽並刮乾淨。2、將椰漿，牛奶，糖放入鍋中煮開小火煮3分鐘，邊煮邊攪拌。3、將吉利丁片先用冷水泡軟備用。4...
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![木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法]( "木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法")
- “女兒在家，晚上不準備吃飯，剛好家裏有酸奶木瓜，我便給她做了木瓜酸奶盅。酸奶調理腸胃，木瓜美容養顏。女孩兒，就該美美噠😊”食材明細主料酸奶（2盒）木瓜（半個）輔料蘋果（半個）獼猴桃（2個）西紅柿（半個）木瓜（1/4個）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶盅的做法步驟1、木瓜切半。2、...
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![木瓜椰汁糕如何做簡單又好吃]( "木瓜椰汁糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個椰漿：65牛奶：65白砂糖：15吉利丁片：1.5片輔料具體步驟1.木瓜切去一端的頭部，用勺子小心地把裏面的瓜囊挖除。2.將椰漿、牛奶、白砂糖混合均勻，稍稍加熱至糖融化。3.然後加入泡軟的吉利丁片。4.放涼後...
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![椰汁木瓜西米露怎麼做-椰汁木瓜西米露的做法]( "椰汁木瓜西米露怎麼做-椰汁木瓜西米露的做法")
- “夏日甜品——椰汁木瓜西米露，很適合女性食用哦！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈！”食材明細主料木瓜（一個）輔料椰汁（適量）西米（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜西米露的做法步驟1、在超市購買新鮮的木瓜一個...
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![木瓜椰汁西米露如何做簡單又好吃]( "木瓜椰汁西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：半個椰汁：一大碗西米：少許輔料冰糖：四五顆具體步驟1.椰汁準備一大碗，可以用超市買來的，也可以買椰粉沖泡，圖上的量不夠，我後來又倒了好多2.西米是網上買的，碗裏倒的這些以為不夠，結果煮熟了之後變很多，鍋中加水...
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![椰汁木瓜凍怎麼做-椰汁木瓜凍的做法]( "椰汁木瓜凍怎麼做-椰汁木瓜凍的做法")
- 食材明細主料木瓜（1個）輔料吉利丁片（10g）砂糖（20g）椰漿（200g）牛奶（60g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜凍的做法步驟1、吉利丁片先用冷水泡軟。2、把椰漿，牛奶，糖一起放小鍋煮至微沸，再加吉利丁片攪拌至融化，然後放涼。3、倒入掏空的木瓜，蓋上木瓜頭，包好保鮮膜，冷藏兩小時就...
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![酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法]( "酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法")
- “名字是自己杜撰的，做法超級簡單，木瓜有豐胸效果哦”食材明細主料木瓜（半隻）酸奶（適量）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木瓜盅的做法步驟1、取出半隻木瓜後，將木瓜中的種子挖掉。2、取適量酸奶放進木瓜中。3、用勺子將酸奶和木瓜中間的瓤稍稍攪拌，木瓜瓤的多少依據自己...
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![原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法]( "原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法")
- “冬瓜盅看起來麻煩，做起來也不難，這樣燉出來的湯原汁原味，很鮮美，夏天消暑，利水。”食材明細主料冬瓜（1只）水鴨（1只）瑤柱（適量）蝦米（適量）對蝦乾（4只）冬菇（適量）輔料扁豆（適量）芡實（適量）蓮子（適量）姜（3塊）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）原汁冬瓜盅的做法步驟1、原只冬瓜洗乾淨表面，...
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![銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法]( "銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法")
- “銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的，就比葫蘆畫瓢做了，我還加了枸杞做裝飾，味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小，每人一個小木瓜盅，用一個小碗裝上，甜甜的，那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉，也沒買上那小木瓜，去了市場看到有人在促銷木瓜，10元3個真是便宜啊，我在...
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![椰汁木瓜糕怎麼做-椰汁木瓜糕的做法]( "椰汁木瓜糕怎麼做-椰汁木瓜糕的做法")
- “很適合夏天的一款水果甜品。”食材明細主料木瓜（2個）椰漿（三份之一）純牛奶（三分之一）吉利丁片（7片（10克一片））輔料砂糖（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜糕的做法步驟1、先將木瓜從頂部切開一點，挖空備用！椰漿建議只買這個藍色版本（綠色我總覺得一股奶精味）2、材料如圖...
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![木瓜椰汁紅豆冰如何做簡單又好吃]( "木瓜椰汁紅豆冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米：適量紅豆：適量木瓜：適量椰汁：適量輔料蜂蜜：適量榛子糖漿：適量三花蛋奶：適量檸檬片：適量具體步驟1.煮熟的西米用涼水過後備用；2.煮熟的紅豆加入蜂蜜，榛子糖漿拌勻，備用；3.剩下的半個木瓜去皮，去核，切成小粒，然後用鹽...
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![木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法]( "木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法")
- “入秋了，雖然中午氣温還比較高，但早晚温差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、皮膚髮幹發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種無機鹽及維生素的多種營養物質。銀耳煮爛後...
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![椰香南瓜盅如何做簡單又好吃]( "椰香南瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.糯米洗淨泡6小時。葡萄乾、百合幹分別泡半小時2.小南瓜洗淨，從1/3處切開，取出內瓤待用3.糯米、葡萄乾、百合幹、椰肉，牛奶、冰糖一起裝入小南瓜中，蓋上南瓜蓋4.蒸鍋內水開後，放南瓜盅，按大小，蒸30...
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![椰汁木瓜西米露如何做簡單又好吃]( "椰汁木瓜西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米：三分之一碗木瓜：一個椰漿：200ml牛奶：100ml輔料冰糖：適量具體步驟1.開鍋煮西米,煮好之後隔水放涼備用....(忘記了煮西米這個部分)關於西米的煮法是:開水放入西米...水滾2分鐘,關火悶5分鐘..(西米還看到一...
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![木瓜椰汁西米撈如何做簡單又好吃]( "木瓜椰汁西米撈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：半個西米：一小把輔料椰汁：適量糖：酌情具體步驟1.將西米入鍋煮至能看到中間有個小白點，觀火蓋上蓋子燜一會，待全部透明即可。2.將西米撈出過涼水，多過幾遍，越涼越Q彈，將西米放入冰過的椰汁中，儘量吸取椰汁...
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味味甜
