![斑魚營養面片怎麼做-斑魚營養面片的做法]( "斑魚營養面片怎麼做-斑魚營養面片的做法")
- 食材明細主料斑魚（300克）青蝦（2只）木耳（幾朵）菌菇（少許）青菜（因人而宜）麪糰（300克（冷水））輔料鹽（3克）太太樂雞汁（一盒）葱（少許）姜（適量）蒜（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）斑魚營養面片的做法步驟1、食材斑魚2、食材菌菇3、蔬菜4、鍋中入清水，葱薑蒜片太太樂雞汁入鍋中5、等待開鍋...
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![魚香蘿蔔汁營養面的做法 豆漿機創意食譜---兒童魚香蘿蔔汁營養面 魚香蘿蔔汁營養面怎麼做]( "魚香蘿蔔汁營養面的做法 豆漿機創意食譜---兒童魚香蘿蔔汁營養面 魚香蘿蔔汁營養面怎麼做")
- “兒童魚香蘿蔔汁營養面取胡蘿蔔2個冼淨切絲，放進豆漿機裏。加適量的清水，選擇蔬菜水裏檔打成蔬菜汁待用。去好魚刺的魚肉，備好香葱，胡蘿蔔汁。將麪條煮熟待用，魚肉去魚刺，葱花適量。湯鍋裏倒進用豆漿機磨好的胡蘿蔔汁，燒開後，倒進魚肉，放適量的精鹽，食用油，將魚肉煮熟。放進煮好的...
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![營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法]( "營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（240克）營養麥片（4包）奶粉（2包）輔料黃油（90克）綿白糖（60克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養麥片奶酥的做法步驟1、材料：低筋麪粉240克、營養麥片4包、奶粉2包、黃油90克、綿白糖60克、雞蛋1個、無鋁泡打粉1小勺2、將黃油下入大盆中...
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![營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做]( "營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做")
- “一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。打開冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉（100克）小土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料青椒（1個）西紅柿（1個）小青菜...
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![有什麼營養-鴉片魚頭怎麼樣]( "有什麼營養-鴉片魚頭怎麼樣")
- 鴉片魚是生活中一種非常常見的海水魚，不僅它的魚肉味道鮮美，魚頭營養價值十分的豐富。愛吃鴉片魚的小夥伴兒非常關心鴉片魚頭啥營養，今天我們就給大家簡單的介紹。鴉片魚頭有什麼營養1.鴉片魚頭能夠提高人體的免疫力，鴉片魚頭中的蛋白質含量能夠達到20%左右，而且都是優質蛋白...
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![石斑魚切片火鍋加盟]( "石斑魚切片火鍋加盟")
- 餐飲提問：石斑魚切片火鍋加盟家有仨寶996回答：魚火鍋給你首推本塘我家檸檬魚，最近比較火的，純手打，望採納。。...
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![麥片面包的做法 健康營養美味----麥片面包 麥片面包怎麼做]( "麥片面包的做法 健康營養美味----麥片面包 麥片面包怎麼做")
- “話説自打我學會了烘焙，家裏人吃的麪包、蛋糕基本上都由我來負責。當然也包括爸爸媽媽的。上週，由於忙着做養生菜，稍微耽擱了做麪包的時間，老爸親自打電話，很委婉滴告訴我：“全麥土司吃完了，真好吃，如果有時間還做全麥的。”哈哈，俺知道，俺明白，俺這就做新的麪包給爸媽吃哈！爸爸媽媽...
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![營養面怎麼做-營養面的做法]( "營養面怎麼做-營養面的做法")
- “嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中入20克水，燒開5、鍋中的水燒開後，將半包營養面放在鍋中煮耙過後撈出，再將鍋中的麪湯倒入...
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![營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做]( "營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做")
- “這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食，所以也就想着方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔料牛肉泥（4小勺）配料鹽（一點點）橄欖油（兩滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步...
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![斑魚的營養價值，你知道嗎，我來告訴你]( "斑魚的營養價值，你知道嗎，我來告訴你")
- 相信對於喜歡吃魚的朋友來説，斑魚應該並不是陌生的，但是可能也還有很多人對斑魚不是很熟悉，今天我們就來説一説斑魚。斑魚，其實是大家在日常生活中比較常見的一種魚類，不但肉多刺少、肉質鮮美，而且口感細膩、營養價值更是十分豐富。斑魚的營養價值的確十分豐富，那我們應該怎麼吃...
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![Oats隔夜營養麥片 隔夜營養麥片怎麼做-隔夜營養麥片的做法 Overnight]( "Oats隔夜營養麥片 隔夜營養麥片怎麼做-隔夜營養麥片的做法 Overnight")
- ““隔夜”似乎很難與美食聯繫，更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦！低脂、營養、簡單、美味，沒有理由不試！”食材明細主料燕麥片（200克）原味酸奶（150ml）藍莓（3匙）香蕉（1個）大杏仁（10個）焦糖醬（2匙）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）隔夜營養麥片的做法步驟1、準備好原料...
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![營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做]( "營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做")
- “老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麪給他當宵夜，從此泡麪可以不單調。”食材明細主料泡麪（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、先準備好材料，如圖。2、切老鼠瓜，切條容易熟，其他蔬菜都...
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![斑馬吐司片怎麼做-斑馬吐司片的做法]( "斑馬吐司片怎麼做-斑馬吐司片的做法")
- “喜歡巧克力又愛吃吐司的童鞋看過來，這是一款吐司小趣味吃法，可以用來和下午茶做搭配的零食哦！也可以搭配一些牛奶，雞蛋、培根等來做早餐。我一直特別迷各種斑紋，總想把所有的斑紋動物全給做了，喜歡斑紋控就是這樣強迫，沒辦法。”食材明細主料吐司片（4塊）巧克力（20克）輔料培根（3片）蘆...
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![炸生魚片的做法 炸生魚片——炸出來的營養美味 炸生魚片怎麼做]( "炸生魚片的做法 炸生魚片——炸出來的營養美味 炸生魚片怎麼做")
- 食材明細主料生魚片（250克（花鰱或白鰱魚片））輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）五香粉（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸生魚片的做法步驟1、材料準備好。2、麪粉放入湯盆裏，將雞蛋打入麪粉上，加適量的水調成糊狀。3、生魚片洗乾淨，倒入調好的糊狀裏，放入適量的...
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![營養麥片面包如何做簡單又好吃]( "營養麥片面包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料細砂糖：25奶粉：15水：65鹽：1小匙全麥麪粉：110輔料即溶酵母粉：1小匙具體步驟1.準備中種材料：全麥麪粉190g，即溶酵母粉1小匙，水125g2.將上述材料放入麪包機和麪檔至發麪結束3.加入全麥麪粉110g，細砂糖25g，鹽1小匙，奶粉...
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![我來告訴你-石斑魚營養價值有多高]( "我來告訴你-石斑魚營養價值有多高")
- 石斑魚是生長在海里的魚，在沿海一帶跟香港是很常見的。所以，在那些地方是比較常見的食物，但其實石斑魚的營養價值是很高的。以前人們不太注重保養，所以也沒太在意食物中的價值，現在大多數人比較在意身體健康。因此，對於有營養價值的食物還是比較熱愛的。一、石斑魚營養價值1、...
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![蒜香營養吐司片的做法 蒜香營養吐司片 蒜香營養吐司片怎麼做]( "蒜香營養吐司片的做法 蒜香營養吐司片 蒜香營養吐司片怎麼做")
- “早餐就喜歡營養又簡單的美味、這款烤土司片簡單、快速、還非常好吃的哈！”食材明細主料吐司（2片）蒜蓉（適量）雞蛋（一個）輔料黃油（15g）蘋果（半個）黃瓜（半根）沙拉醬（適量）香菜葉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香營養吐司片的做法步驟1、準備兩土司片切掉邊、香菜葉和室温軟化的...
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![營養的沙丁魚芝士麪包片如何做簡單又好吃]( "營養的沙丁魚芝士麪包片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘很多人都喜歡用麪包片來做早餐，但是怎樣才能做得營養又豐富呢？這時我們可以選擇沙丁魚芝士麪包片，沙丁魚有助於降低血壓，緩解動脈硬化，具有驚人的營養價值，不僅老人小孩適合吃，孕婦也十分適合。沙丁魚芝士麪包片...
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![營養的清蒸石斑魚如何做簡單又好吃]( "營養的清蒸石斑魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料石斑魚：480輔料白糖：適量辣椒絲：適量高湯：適量薑絲：適量葱絲：適量食用油：適量醬油：適量具體步驟1.材料2.先將魚洗乾淨，把魚背切開之魚骨.姜，葱，椒切成絲備用！3.水開下魚蒸6—7分鐘4.取蒸好的魚湯5.加入適量高湯，醬...
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![斑魚營養價值高到不可思議]( "斑魚營養價值高到不可思議")
- 説到斑魚，首先想到的就是好不好吃，營養價值高不高。斑魚的肉質非常嫩，由於它天然的地理環境。對於斑魚的瞭解大家都還不深，它的營養價值自然知道的也很少。但是你要是知道了斑魚這一類，一定會想要去品嚐並且迫不及待帶給家人去吃。按耐住你的好奇心，往下看。斑魚營養價值一、斑...
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![斑鳩有哪些營養價值呢-斑鳩怎麼做好吃]( "斑鳩有哪些營養價值呢-斑鳩怎麼做好吃")
- 斑鳩是一種鳥類，雖然總説小動物那麼可愛，你怎麼可以吃它呢？但是因為斑鳩的肉質鮮美，營養價值很高，所以大家還是非常喜愛斑鳩的，斑鳩的肉質熱量可以説極低，所以口感很嫩並且不宜長肉，富含蛋白質及人體所需的微量元素，那麼問題來了怎麼做才能好吃呢。一、斑鳩怎麼做好吃斑鳩，作為一道...
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![石斑魚火鍋的營養價值有哪些-石斑魚火鍋多少錢]( "石斑魚火鍋的營養價值有哪些-石斑魚火鍋多少錢")
- 想像一下，在一間古典清雅的小店內，鮮嫩可口的魚肉在你脣齒之間咀嚼，是否有一種向而往之的感受呢?石斑魚火鍋可以帶給你這種體驗。一、石斑魚火鍋多少錢石斑魚是昂貴的經濟魚類，需求量大，市場上比較少有，雖然也有人養殖它，但價格依然是居高不下，其中野生合規格的老鼠斑就可達1000...
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![油潑面片的做法 營養美味油潑面片 油潑面片怎麼做]( "油潑面片的做法 營養美味油潑面片 油潑面片怎麼做")
- “最喜歡潑油的瞬間，茲茲的聲音、撲鼻的菜香味，原來生活是如此的簡單而快樂......”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料葱頭（適量）蘑菇（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）味精（適量）植物油（適量）酸鹹（口味）調味（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油潑面片...
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![如何做簡單又好吃-營養的藥膳石斑魚]( "如何做簡單又好吃-營養的藥膳石斑魚")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的藥膳石斑魚它是一道比較養生健康美味的菜式，真的菜的湯汁也十分的濃郁，也十分的粘稠，吃進嘴裏香味兒芬香撲鼻，讓你回味無窮，而且它裏面的石斑魚也是一種肉質細嫩比較鮮鮮滑的魚類，魚刺也比較少，營養價...
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![營養的魚片粥如何做簡單又好吃]( "營養的魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚片粥是我們生活裏很常見的一個美味，這道美味很適合在早上食用，而且這道菜也是適合大部分人的，製作這道菜不需要什麼複雜的製作技巧，只要有時間也是可以製作出這道美味的，有時間可以在家裏準備一些，可以在繁忙...
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味味甜
