- “山藥,食藥並用,味甘,性温。有補脾胃,止泄瀉和滋腎功效。適用於脾胃虛弱,食慾不振者。薏米,味甘,淡,性涼,有健脾益氣,清熱利濕之功效,主治泄瀉,水腫,帶下等症。蓮子味甘,性平,有補脾胃,止泄瀉,益腎澀精,補養心氣的作用。此湯補脾益腎,可輔助治療身體虛弱及脾虛帶下等症。”食材明細主料山藥...
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- 食材明細主料豬肚(1個)輔料蓮子(50克)薏米(50克)胡椒(3克)紅棗(10棵)姜(適量)(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)未知(難度)蓮子薏米豬肚湯的做法步驟1、將新鮮豬肚洗淨2、豬肚汆水,再過涼水清洗3、將豬肚切好4、將所有食材清洗乾淨5、將3入砂鍋大火燒開,轉小火煲1.5小時,放入4再煲30分鐘,放少許...
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- 食材明細主料薏米(少許)百合(少許)蓮子(少許)輔料冰糖(少許)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米百合蓮子湯的做法步驟1、放入適量百合蓮子2、放入薏米適量,再放入大塊冰糖,都看個人口味的!3、時間不要煮的太久要不然容易沒有水...
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- “春季雨水較多,空氣濕度較大。中醫專家認為,春季脾胃氣虛,易致濕困,外界濕邪困阻脾胃,容易引起人體血氣運行不暢,經脈不通,出現疲乏、嗜睡症狀。當人體正氣不足,抵抗力下降時,“濕邪”就會成為致病因素。所以每到春天,兩廣地區很多家庭都會經常熬些有袪濕作用的湯水用以調理身體。...
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- “穀雨正值春季雨量充沛,這時我們喝點什麼好呢?小G今天為大家推薦的是銀耳薏仁蓮子湯。銀耳薏仁都是很好的祛濕食材,而蓮子又有安心養神的功效,所以這款銀耳薏仁蓮子湯很適合在穀雨這個多雨的節氣食用。大家趕緊來看看到底是怎麼做的吧~”食材明細主料銀耳(8g)蓮子(50g)薏仁(80g)輔...
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- 食材明細主料豬蹄(1/2)輔料胡蘿蔔(一個)鐵棍山藥(一根)蓮子(適量)薏米(適量)紅棗(適量)鹽(適量)姜(一小塊)米酒(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豬蹄山藥薏米蓮子湯的做法步驟1、食材準備好。2、胡蘿蔔山藥去皮切好備用。3、豬蹄冷水下鍋,放適量米酒,姜煮開,撈出清洗備用,(米酒,姜都是去腥...
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- 食材明細主料蓮子(適量)薏仁(適量)百合(適量)紅芸豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子薏仁百合紅豆湯的做法步驟1、百合、薏仁、紅芸豆提前一晚用水浸泡。2、鮮蓮子清洗。3、全部食材放到高壓鍋中,加水燒煮,蓋蓋燒上汽後轉小火18分鐘。4、喜歡甜口的適量加冰糖調味。...
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- 食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)蓮藕(小半截)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮藕薏米湯的做法步驟1、紅豆、薏米提前浸泡2小時。2、蓮藕切小丁。3、紅豆薏米放入鍋中,大火煮開轉小火煮半小時再加入藕丁和冰糖煮2小時,至食物爛熟。4、成品。小竅門紅豆薏米比...
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- “2013.10.20製作非常好喝的一道湯,既有肉又有菜還有雜糧,既好喝又營養,還非常好做。”食材明細主料排骨(適量)蓮藕(適量)薏米(適量)輔料老薑(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕薏米排骨湯的做法步驟1、排骨切塊,焯水,撇去浮沫2、將蓮藕切塊備用3、薏米洗...
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- “淮山:脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。茯苓:用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。薏米:肝癌、胃癌、結腸癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、腎癌等都有良好的治療或輔助治療作用。蓮子:具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效...
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- “用薏米搭配綠豆、蓮子,做了這道薏米蓮子綠豆湯,去火、健脾、養胃,是夏日消暑的一道良飲。”食材明細主料蓮子(50g)薏米(50g)綠豆(100g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米洗淨,用清水浸泡一晚上,蓮子去芯,與綠豆分別浸泡2個小時。2、浸...
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- “薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可...
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- “鴨肉是一種美味佳餚,適於滋補,是各種美味名菜的主要原料,更適合煲湯,此款薏米蓮子百合老鴨湯具有清心安神,補脾益腎之功效。”食材明細主料老鴨(一隻)蓮子(50克)冬瓜皮(100克)輔料薏米(80克)百合(50克)老薑(一塊)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米蓮子老鴨湯的做法步驟1、材料準備好...
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- “鴿子熱性,可以跟祛濕的食材一起燉,特別適合夏天食用,既補血益腎還祛濕美容。”食材明細主料鴿子(1只)薏米(1大把)蓮子(1小把)輔料純淨水(1000克)調料姜(幾片)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米蓮子鴿子湯的做法步驟1、取薏米蓮子。2、洗淨。3、砂鍋放純淨水。4、放薏米和蓮子。5...
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- 食材明細主料鮮蓮子(適量)薏仁(適量)紅豆(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡,紅棗浸泡半個小時清洗乾淨,鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中,加水燒上汽後轉小火10分鐘。3、冷卻後開蓋,放入鮮蓮子和紅...
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- 食材明細主料蓮藕(2塊)龍骨(500g)薏米仁(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)蓮藕薏米骨頭湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨2、蓮藕去皮洗淨切塊3、薏米仁洗淨備用4、將所有材料放入高壓鍋中5、加入多一點的水6、蓋上高壓蓋大火煮開轉中火壓30分鐘至50...
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- “都説紅豆薏仁湯能祛濕,不過燒煮時還要弄清一點,這裏説的紅豆是赤小豆而非日常見的小紅豆。”食材明細主料赤小豆(適量)紅蓮(適量)薏仁(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)赤豆蓮子薏仁湯的做法步驟1、薏仁提前一碗用水浸泡。2、赤小豆、紅蓮提前用水泡發。3、...
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- “種類多了就感覺很複雜,這抓一把,那抓幾顆,但做起來很簡單——泡發,然後煮。都是為了玉竹,配成這一鍋湯水。薏米利水消腫,健脾祛濕。山藥補脾肺,益腎潤膚。玉竹養胃生津,消燥咳。銀耳潤肺生津,補氣和血。蓮子枸杞養神滋腎。組成一鍋養顏潤膚湯。懶得分別浸泡,全泡在一起,可以節約空...
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- “本想一直想着這麼簡單的東西,也沒想着發表出來,結果今天遇到一個朋友,她一句話把我給搞鬱悶了,説是想喝銀耳湯但沒時間去做,所以我就把我的超懶人版的方法告訴她了,也告訴一下大家吧。”食材明細主料銀耳(適量)輔料蓮子(10顆)枸杞(10顆)薏仁(1小把)百合(5片)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝...
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- 食材明細主料薏米(一小把)紅豆(一小把)蓮藕(一截)輔料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米蓮藕湯的做法步驟1、紅豆薏米洗乾淨,泡2小時以上~蓮藕洗乾淨切成塊,可以泡水,也可以不泡水。2、薏米紅豆一起下鍋,我開的煮粥模式,1小時20分鐘。3、煮一個小時以後,加入蓮藕~再調...
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- “蓮子--清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。薏米能"健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。炊飯食,治冷氣。鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。”食材明...
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- 食材明細主料蓮子(50克)百合(50克)薏仁(50克)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)未知(難度)蓮子百合薏仁湯的做法步驟1、準備的用料。2、百合掐掉頭部的尖尖,連皮一起撕下。3、蓮子,薏仁提前用水泡半小時。4、先把蓮子和薏仁加水燒開,改小火,加入冰糖燉一個小時。5、加入處理好的百...
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- “好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十數日,沒完沒了。都説秋季要潤燥,有時候覺得祛濕才更是重要。雨水過多,對人體最直接的危害就是濕困脾胃,會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。黃帝內經説,“濕氣通於脾”。養護脾胃...
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- 食材明細主料豬肚(適量)蓮子(適量)薏米(適量)枸杞(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)薏米蓮子豬肚湯的做法步驟1、薏米蓮子冷水泡發,姜蒜清洗待用。2、豬肚清洗乾淨焯水切成條。3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中,加足量水、料酒燒煮一...
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- “紅薏仁富含可溶性膳食纖維,可降低血中膽固醇,效果優於過去公認降血脂最佳的燕麥,龍其可降低甘油三酯和低密度膽固醇。蓮子具有補腎養心、補脾益胃的功用。”食材明細主料銀耳(8克)紅薏仁(60克)蓮子(40克)輔料鹽(少許)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳薏仁蓮子鹹湯的做...
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