![美味涼麪怎麼做-美味涼麪的做法]( "美味涼麪怎麼做-美味涼麪的做法")
- “涼麪又稱冷麪，也稱“過水麪”，古稱為“冷淘”，源於唐朝，是指涼吃的麪條，主要食材有面條、蔬菜，配料有辣椒油、鹽、味精等，但各地的涼麪做法不同，因此做法和食材也有所不同。世界上不少地區都有涼麪，盛行於夏天天熱胃口不佳食用。”食材明細主料鹼面（100g）胡蘿蔔（四分之一個）花生（適量...
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![美味的清涼麪如何做簡單又好吃]( "美味的清涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味又好吃的清涼麪，炎炎夏日沒有胃口的你，做這個美味的清涼麪一定讓你相當有食慾，裏面搭配薄薄的雞蛋以及清涼的黃瓜絲，那口感一定相當的好，我也非常喜歡吃這個清涼麪，做法也相當簡單易操作，天氣炎熱這款清涼麪...
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![美味清涼麪如何做簡單又好吃]( "美味清涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清涼麪製作簡單，非常適合在夏天進行食用的呢，涼爽的口感與雞蛋以及黃瓜搭配在一起，真的是一種享受呢，雞蛋含有豐富的蛋白質可以預防身體疾病，黃瓜中含有豐富的纖維素可以促進腸胃的蠕動，對人們的腸胃好，適合人們...
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![美味涼麪如何做簡單又好吃]( "美味涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料麪條，豆角，黃瓜，胡蘿蔔，鹹菜，芝麻醬，蒜：適量輔料鹽，醋，花椒油：適量具體步驟1.準備好豆角，黃瓜，胡蘿蔔。黃瓜和胡蘿蔔切絲備用，豆角切小段，熱水焯一下。2.蒜剝皮，砸成蒜泥（砸蒜之前放少許鹽和味精調味），砸好之後倒入適量...
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![美味素湯涼麪如何做簡單又好吃]( "美味素湯涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.綠豆芽去頭去尾清洗乾淨，胡蘿蔔切絲，金針清水泡好，黑木耳用水泡開洗淨然後切絲，大豆肉片用温水泡半小時後擠幹水分切成條狀，再準備雞湯一罐。2.燒開雞湯，木耳、金針菜、大豆肉片先煮10分鐘，最後加...
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![涼爽美味的肉末涼拌麪如何做簡單又好吃]( "涼爽美味的肉末涼拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉末涼拌麪是一道非常適合在炎炎夏日吃的主食，如果你不想吃熱騰騰的飯菜，不如來一碗肉末涼拌麪吧！既清涼又美味！製作過程簡單，食材也易得，健康又管飽！q彈的面配上噴香的肉末，可以立馬降解你的暑氣，勾起你的胃口，男...
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![美味涼麪的做法如何做簡單又好吃]( "美味涼麪的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款涼麪的做法是挺簡單的，而且耗時也是挺少的呢，而且製作出來額涼麪真的是挺美味的呢，如果沒有吃過的話，可以製作來嚐嚐的哦，這款涼拌所用的材料都是我個人比較喜歡的，喜歡裏面的蛋黃香香的，嫩嫩的，而且下了葱之...
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![美味台式涼麪如何做簡單又好吃]( "美味台式涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料面：一人份黃瓜：半根火腿：一根雞蛋：一個西紅柿：一兩個輔料芝麻醬或者花生醬：兩勺辣椒粉：一勺蒜泥：適量醋：適量具體步驟1.面的話可以選擇別的面我是家裏只有意麪就用的意麪來做..先把水燒開放鹽再放入意麪2.把雞...
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![美味川味涼麪如何做簡單又好吃]( "美味川味涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料機制水面條：500綠豆芽：300植物油：適量輔料涼開水：1小碗醬油：3湯匙姜：3片蒜：3瓣鹽：少許味精：少許葱花：適量醋：適量祕製辣椒油：適量麻油：適量電風扇：一台具體步驟1.將砧板洗淨晾乾；用一小碗盛調和油；準備一台電風扇對準...
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![川味涼麪的做法 川味涼麪，小美的美食 川味涼麪怎麼做]( "川味涼麪的做法 川味涼麪，小美的美食 川味涼麪怎麼做")
- “涼麪是四川重慶的叫法，從小吃到大的小吃，上學的時候總是會去買一碗，跟一羣同學在馬路邊吃完再去學校（學校不允許外帶是食物），重慶的味道比較偏甜一點，就是甜味重過辣味，其實外面做的辣椒油都不太辣，所以放很多也只是增香，我自己做的時候會加小米椒，因為真的很喜歡吃辣。不過賣陝西...
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![美味酸辣涼麪如何做簡單又好吃]( "美味酸辣涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鹼面：500辣椒：2個蒜瓣：6個橄欖油：適量辣椒醬：適量雞蛋：半個醋：適量芝麻：適量輔料具體步驟1.準備好食材2.橄欖油，醋，芝麻，辣椒醬忘了上鏡*^_^*3.鹼面放入滾水中煮熟，撈起麪條放入冷水中過涼，然後用電風扇吹冷，吹冷後...
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![美味涼拌莜麪如何做簡單又好吃]( "美味涼拌莜麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌莜麪是一道西北涼菜，非常適合在夏天進行食用的呢，而且莜麪中含有豐富的營養物質供人體所需，其中用到了各種各樣的蔬菜，含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們的消化吸收，還在等什麼呢，快來試...
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![美味的紅椒涼麪如何做簡單又好吃]( "美味的紅椒涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着天氣的炎熱，夏季滿滿的到來。涼麪是我們夏季並不可缺少的食物之一。今天給大家介紹的是美味的紅椒涼麪。喜好吃辣的朋友們，對於紅椒並不陌生，辣椒可去除身體中多餘的濕氣，提高新陳代謝。在夏季我們常常呆...
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![美味的川味雞絲涼麪如何做簡單又好吃]( "美味的川味雞絲涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美食有一種治癒的效果，對我而言，美食淡化了我生活中很多的悲傷，它還可以帶給我們嚮往美好生活的能量，心情很好或者不好都可以給自己來上一份美味的食物，來上一道川味雞絲涼麪，相信會不負所望的，希望大家都能有個...
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![美味的涼麪如何做簡單又好吃]( "美味的涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：300黃瓜：半根肉：100豆芽：50輔料鹽：適量豆瓣醬：適量香菜：適量辣椒：適量雞精：適量醋：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.自己用麪條機壓制的細麪條（可以去市場買濕面）2.放入蒸鍋中蒸15分鐘3.炒鍋中放少半碗水，將蒸好...
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![黑豆涼麪的做法 美味黑豆涼麪 黑豆涼麪怎麼做]( "黑豆涼麪的做法 美味黑豆涼麪 黑豆涼麪怎麼做")
- “吃過黑豆麪涼麪嗎？另一種口味，建議您試一試，清熱、解毒、養胃、健脾...哈哈！”食材明細主料黑豆（2杯）細麪條（100克）輔料黃瓜絲（少許）小西紅柿（少許）芝麻（少許）配料鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆涼麪的做法步驟1、黑豆用水泡6個小時2、泡開後，再用水沖洗一遍，倒入鍋裏，放入...
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![美味的涼拌麪如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌麪是道可口涼爽的菜。製作材料包括麪條，掐菜，醋，糖等。製作方便，簡單，想吃的時候，拌一下就可以吃啦，很省事。還可以根據自己的喜愛添加各種各樣的調料。當然涼拌麪也含有蛋白質，脂肪，碳水化合物等營養元素，在天...
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![四川涼麪的做法 自制美味的四川涼麪 四川涼麪怎麼做]( "四川涼麪的做法 自制美味的四川涼麪 四川涼麪怎麼做")
- “女兒參加夏令營了，我和老公原本以為會美美的過上幾天“二人世界”，可是，還不到一天，言談話語間就不停的提起女兒。一會兒説“不知她吃飯了嗎”，一會又講“不知她休息了沒有”，呵呵，兒行千里母擔憂，這句話一點都不假呀！女兒不在家，也不想費勁做什麼吃的了，做個涼麪吃吃吧！自己做就是...
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![涼麪的做法 混搭出來的美味【聯合國涼麪】 涼麪怎麼做]( "涼麪的做法 混搭出來的美味【聯合國涼麪】 涼麪怎麼做")
- “前兩天天天吃米飯炒菜，有點煩了。説吃麪吧大熱天的實在不想開火，只能吃涼麪。涼麪吃的也是有點膩了，老是原來的那幾種。於是我就琢磨着混搭吧，説不定還能出來什麼好吃的東西。先從面上下手，我用意大利螺絲面代替中式麪條。再次醬料上改良，吃慣了芝麻醬的涼麪，咱就來一個歡樂版...
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![美味的涼麪三吃如何做簡單又好吃]( "美味的涼麪三吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的涼麪三吃，在這炎熱的大夏天，是不是不想吃那些太燙嘴巴的東西呢，是不是想吃的清爽一點呢，那麼現在我為大家介紹的就是美味的涼麪三吃，做法是比較簡單的，食材需要的雖然多一點，但是都是平常大家家裏經常出現...
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![#美味時刻#涼麪如何做簡單又好吃]( "#美味時刻#涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：1根紅椒：1個青椒：1個麪條：300輔料鹽：適量花椒：適量油：適量辣椒麪：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.黃瓜擦絲，青紅椒切絲。2.加適量生抽。3.加適量鹽和麻辣鮮。4.放入一勺辣椒麪。5.炒鍋倒油爆香花椒。6.將油...
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![美味雞絲涼麪如何做簡單又好吃]( "美味雞絲涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪條：300熟雞絲：100綠豆芽：120黃瓜絲：30花生碎（炒過的）：15輔料油：1湯匙（15ml）薑末：7葱絲：15香油：1湯匙（15ml）醬油：2湯匙（30ml）醋：1湯匙（15ml）白砂糖：5芝麻醬：2湯匙（30ml）辣椒油：1湯匙（15ml）花椒粉：5蒜末：7具體步驟1.麪條入沸水中煮熟，煮...
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![美味的涼拌麪筋如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪筋：700胡蘿蔔：200腐竹：100香菇：100輔料蒜末：適量香油：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.香菇切塊，用水煮一下2.麪筋切塊3.胡蘿蔔切絲4.在泡發一點腐竹5.然後將它們盛入大一點的盆中，撒入鹽、蒜末、香油、醋調均勻...
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![如何做簡單又好吃-美味清涼麪]( "如何做簡單又好吃-美味清涼麪")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清涼麪，沒錯，面還有清涼的。特別在這一種狂熱的天氣裏面。吃冷的東西是一種人的本能好嗎。所以説，下面就教大家做清涼麪。其實很簡單，只要一天休息有一個小時都可以做來吃。所以説面是懶人的天堂。只要稍微放...
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![美味涼麪條如何做簡單又好吃]( "美味涼麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味涼麪條是一道做法簡單的家常美食，主要是以麪條為主要食材，搭配胡蘿蔔鹽等簡單的配料烹製而成。麪條的做法非常多，煎炒烹炸口味各不相同，尤其是在炎炎夏日，一碗涼麪條可謂是增強食慾，，搭配上營養豐富的蔬菜，讓...
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味味甜
