![鮮蝦剁椒涼麪怎麼做-鮮蝦剁椒涼麪的做法]( "鮮蝦剁椒涼麪怎麼做-鮮蝦剁椒涼麪的做法")
- 食材明細主料麪條（200g）蝦（幾個）胡蘿蔔絲（少許）豆芽（少許）黃瓜絲（少許）香菜（少許）輔料薑絲（少許）油（適量）油辣子（一匙）鹽（一匙）糖（一匙）生抽（一匙）醋（一匙）辣椒醬（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦剁椒涼麪的做法步驟1、鮮蝦放入開水裏煮熟；2、鍋裏倒入少許油，放入薑絲，油熱後到出備用；3、碗內...
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![雞絲蕎麥涼麪的做法 減脂瘦身餐：雞絲蕎麥涼麪 雞絲蕎麥涼麪怎麼做]( "雞絲蕎麥涼麪的做法 減脂瘦身餐：雞絲蕎麥涼麪 雞絲蕎麥涼麪怎麼做")
- “今日分享這款好吃不胖的涼拌雞絲蕎麥麪，低脂美味，怎麼吃都不胖，有喜歡的不妨一試。”食材明細主料蕎麥麪（400克）雞胸肉（1塊）雞蛋（3個）黃瓜（1根）料酒（1勺）輔料食用油（2勺）葱花（適量）食鹽（半勺）生抽（2勺）香醋（2勺）辣椒麪（2勺）熟芝麻（4勺）白糖（半勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![豆漿涼麪的做法 小清新口感的豆漿涼麪 豆漿涼麪怎麼做]( "豆漿涼麪的做法 小清新口感的豆漿涼麪 豆漿涼麪怎麼做")
- “天氣日漸炎熱，這款小清新口味的豆漿涼麪，口感清新細膩，入口爽滑，而其中這乳白細膩的豆漿，就是用新款九陽p3免濾豆漿機做出的，能夠真正做到無渣的這款豆漿機，做出的豆漿，味道更綿滑香濃。”食材明細主料黃豆（80克）麪條（200克）雞蛋（1個）白胡椒粉（少許）輔料水（1000克）黃瓜（1根）鹽（適量）清淡（口味）...
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![雞絲涼麪的做法 【夏日爽口菜】———雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做]( "雞絲涼麪的做法 【夏日爽口菜】———雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做")
- “重慶已連晴10天了，天熱得不想做飯，只有做點涼麪下稀飯了。於是，最近兩個人用餐的地方都從客廳轉移到開着空調的書房裏了！一邊上網，聽歌，一邊吃飯！暫時忘記焱熱，心情也沒那麼煩燥！”食材明細主料涼麪（200克）雞胸肉（100克）輔料黃瓜（半根）綠豆芽（100克）姜（一小塊）蒜（4瓣）辣椒油（適量）香油（適量）花椒...
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![夏至家常涼麪怎麼做-夏至家常涼麪的做法]( "夏至家常涼麪怎麼做-夏至家常涼麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）黃瓜（適量）醃香椿芽（適量）醃胡蘿蔔（適量）輔料芝麻醬（適量）配料香油（適量）蒜泥（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏至家常涼麪的做法步驟1、先和麪，醒30分鐘後擀成麪條。2、黃瓜一根洗淨備用。3、醃胡蘿蔔和醃香椿芽。4、黃瓜切成細絲，醃胡蘿蔔和香椿芽...
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![涼麪的做法 正宗老四川涼麪 涼麪怎麼做]( "涼麪的做法 正宗老四川涼麪 涼麪怎麼做")
- “涼麪又稱冷麪（這裏的冷麪只是俗稱，並不是指真正的東北三省的朝鮮族冷麪），是指涼吃的麪條，世界上不少地區都有涼麪，盛行於夏天天熱胃口不佳食用；現於便利商店也見販賣盒裝涼麪。但便利店的涼麪始終不及自己現做的新鮮涼麪好吃，今天就做了一份正宗的老四川涼麪了，小時候一到天熱外...
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![麻辣白肉涼麪怎麼做-麻辣白肉涼麪的做法]( "麻辣白肉涼麪怎麼做-麻辣白肉涼麪的做法")
- 食材明細主料豬腿肉（100克）涼麪（250克）綠豆芽（50克）黃瓜（1條）輔料醬油（適量）醋（適量）白糖（2勺）花椒油（適量）芝麻油（少許）葱（1根）鹽（少許）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣白肉涼麪的做法步驟1、將綠豆芽在開水中燙一下2、黃瓜切片用少許的鹽醃製一會兒3、豬腿肉煮熟切片4、最後，將所有的材...
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![火雞涼麪怎麼做-火雞涼麪的做法]( "火雞涼麪怎麼做-火雞涼麪的做法")
- “辣的過癮。做法簡單方便。”食材明細主料粗圓面（適量）輔料火雞醬（適量）拌飯海苔（適量）生菜（適量）超辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火雞涼麪的做法步驟1、火雞醬，拌飯海苔。2、粗圓面。3、生菜切絲。4、鍋內適量水燒開，圓面放入。5、煮兩三滾兒。6、過幾遍涼水。7、控去水份。8、...
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![雙味涼麪怎麼做-雙味涼麪的做法]( "雙味涼麪怎麼做-雙味涼麪的做法")
- 食材明細主料新鮮細圓麪條（300g）輔料拌菜醬（5勺）醬油（2勺）醋（2勺）冰塊（300g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙味涼麪的做法步驟1、鍋裏下入麪條煮熟。2、撈到加了冰塊的大碗裏變涼。3、把冰水倒掉，加入醬油、醋、拌菜醬等調料拌勻。4、是這樣的。5、裝盤即可。...
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![雞絲涼麪的做法 【清涼夏日】——雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做]( "雞絲涼麪的做法 【清涼夏日】——雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做")
- “用一碗美味的涼麪，留住夏天的腳步。”食材明細主料麪條（300g（細烏冬面））黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）木耳（3-4朵）雞胸肉（50g）豆芽（50g）花生（20g）輔料大蒜（1瓣）香葱（1根）配料芝麻醬（60ml）米醋（30ml）生抽（30ml）鹽（5g）糖（5g）辣椒油（15ml）芝麻油（15ml）豆腐乳（半塊）涼開水（120ml）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲涼麪...
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![韓醬拌涼麪的做法 混搭風---【犀利的韓醬拌涼麪】 韓醬拌涼麪怎麼做]( "韓醬拌涼麪的做法 混搭風---【犀利的韓醬拌涼麪】 韓醬拌涼麪怎麼做")
- “最近大家都在吃涼麪，麻醬涼麪是吃多了，想換換口味於是乎腦子裏琢磨着把韓式辣醬加入到涼麪中，再配以獨特地菜料，不知道效果會怎樣，於是乎就產生了我這款獨家混搭的【涼麪】。”食材明細主料細麪條（250g）輔料黑豆苗（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）金針菇（適量）蒜（適量）配料韓式辣...
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![日式蕎麥涼麪怎麼做-日式蕎麥涼麪的做法]( "日式蕎麥涼麪怎麼做-日式蕎麥涼麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1把）大葱（4cm（葱白部分））蘸汁日式鰹魚醬油（80ml）芥末（適量（wasabi））輔料海苔碎（1把）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）日式蕎麥涼麪的做法步驟1、材料2、大葱切碎，放入碗中，醬油煮熱之後倒入。*醬油的熱度能讓大葱變得軟化，少些辛辣。3、調味汁放入冰箱冷藏，或者加些冰...
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![清爽涼麪的做法 夏日清爽涼麪 清爽涼麪怎麼做]( "清爽涼麪的做法 夏日清爽涼麪 清爽涼麪怎麼做")
- “我家竹子特愛吃麪，頭一陣敗了一個麪條機，做麪條真的很方便，來一碗簡單的涼麪吧。。。”食材明細主料麪粉（500克）輔料豆角（適量）配料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）油辣椒麪（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼麪的做法步驟1、麪粉和水加入麪條機，麪條就出來了。2、麪條...
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![簡易涼麪怎麼做-簡易涼麪的做法]( "簡易涼麪怎麼做-簡易涼麪的做法")
- “夏天來了，不想吃的太麻煩，就來碗簡單的涼麪吧”食材明細主料麪條（100g）黃瓜（半塊）輔料生抽（適量）芝麻醬（適量）醋（適量）鹹菜（適量）花生米（適量）蒜泥（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易涼麪的做法步驟1、煮麪，將鍋中放入適量水，煮開，將麪條放入，煮熟2、調汁，將芝麻醬和生抽按一比一混合...
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![全料涼麪的做法 傳統武漢小吃之全料涼麪 全料涼麪怎麼做]( "全料涼麪的做法 傳統武漢小吃之全料涼麪 全料涼麪怎麼做")
- “到過武漢的人都知道，傳統小吃熱乾麪是武漢的標誌。通過熱乾麪的字面意思不難知道，這種面是又熱又幹的，之所以造成這種又熱又幹的原因，全因麪條是用的鹼水面。我們知道早在安琪酵母還沒有問世之前，老一輩的都是用食用鹼發麪蒸饅頭的。所以鹼水面遇熱當然就膨脹了，就造成了越熱...
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![茄子肉丁涼麪怎麼做-茄子肉丁涼麪的做法]( "茄子肉丁涼麪怎麼做-茄子肉丁涼麪的做法")
- “茄子肉丁涼拌麪條”食材明細主料豬肉丁（半碗）花生（半碗）黃瓜（一根）圓茄子（半個）輔料蒜泥（適量）芝麻醬（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄子肉丁涼麪的做法步驟1、把茄子切成小丁2、豬肉切成小丁3、花生提前拿温水泡半個小時把紅色泡...
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![滷菜涼麪的做法 最重慶的滷菜涼麪 滷菜涼麪怎麼做]( "滷菜涼麪的做法 最重慶的滷菜涼麪 滷菜涼麪怎麼做")
- “天氣熱了，該以涼菜打主力了，論壇也有涼麪的專題，今天我也來弄一個最有重慶風格的滷菜涼麪！”食材明細主料水面（適量）輔料滷豬耳朵（適量）滷核桃肉（適量（豬臉肉））配料姜蒜水（適量）生抽（適量）花椒麪（適量）油辣子海椒（適量）花生粒（適量）小葱（適量）味精（適量）葱油（適量）麻油（適量）菜油（適量）白糖（適量）麻辣（口味...
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![辣味雞絲涼麪怎麼做-辣味雞絲涼麪的做法]( "辣味雞絲涼麪怎麼做-辣味雞絲涼麪的做法")
- “涼麪君又來了，這個夏天開啟懶人快手模式。十分鐘搞定一人餐實在太熱了！多麼盼望冬天的到來，減肥NO裙子短袖緊身褲O有肉的涼麪，給樸素的麪條君換個吃法，煎炸了花生米...涼拌菜酸辣粉都可以用，一塊雞胸肉配麪條絕對可以飽餐一頓，瘦到理想體重前一天一頓飯再也不敢怠慢了，多少來點...
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![木耳涼麪怎麼做-木耳涼麪的做法]( "木耳涼麪怎麼做-木耳涼麪的做法")
- “配料食材：木耳適量，麪條。調料;紅辣椒丁，蒜米，生抽，耗油，香油,雞精，調味鮮，陳醋，鹽。先將發好的木耳切絲後過開水撈出瀝水。再把所要的調料倒進盛木耳的碗裏拌均勻待用。鍋裏放入清水燒開，下進麪條煮熟撈出裝入碗裏。再把拌好的木耳倒在面上，再次調入陳醋，拌勻後，淋上香油即成。”食...
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![涼麪的做法 給哥哥的菜——涼麪 涼麪怎麼做]( "涼麪的做法 給哥哥的菜——涼麪 涼麪怎麼做")
- “哥哥很愛吃涼麪，可是我家裏人都不愛吃涼麪，只有我哥一個人愛吃，所以就算是為他做的吧，本該有豆芽和芽菜才好的，或者萵筍絲什麼的，可是沒有豆芽了，所以沒辦法，還是將就了吧。”食材明細主料涼麪（適量）輔料水發木耳（適量）幹豆皮（適量）配料芝麻醬（適量）蒜末（適量）自制辣椒油（適量）白砂糖（少許）雞...
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![芝香沙拉涼麪怎麼做-芝香沙拉涼麪的做法]( "芝香沙拉涼麪怎麼做-芝香沙拉涼麪的做法")
- “丘比沙拉汁系列中最喜歡的一個味道，焙煎芝麻口味~~~以深度焙煎芝麻，芝麻油及優質植物油為原料製成的，質地細膩，芝麻顆粒飽滿，口感醇香，具有濃郁的芝麻香味，用來拌麪吃，味道真是一流~~~除此之外，還能用來做火鍋蘸料，也是滿口香哦~~總之就是好吃好吃~~”食材明細主料丘比沙拉汁焙煎...
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![川味兒涼麪的做法 入夏如何製作好“川味兒涼麪” 川味兒涼麪怎麼做]( "川味兒涼麪的做法 入夏如何製作好“川味兒涼麪” 川味兒涼麪怎麼做")
- “四川的涼麪大多數人都很喜歡，在北京比較有名的便是力力餐廳。力力餐廳的牌匾據説還是郭沫若老先生生前題寫的。過去，在京的我軍的很多川籍的老將軍老帥們也常去光顧。我品嚐過，味道確實不錯！只可惜人家的祕方不外傳，呵呵！平時力力餐廳總是爆滿，尤其到了夏季，遇到飯口基本排不上...
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![檸檬雞爪涼麪怎麼做-檸檬雞爪涼麪的做法]( "檸檬雞爪涼麪怎麼做-檸檬雞爪涼麪的做法")
- “簡單好吃。”食材明細主料方便麪（500g）黃瓜（50g）輔料檸檬雞爪湯汁（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬雞爪涼麪的做法步驟1、方便麪一包。2、下鍋煮5分鐘，喜歡硬的的可以少煮兩分鐘。3、黃瓜擦絲。4、檸檬雞爪湯汁倒入。放入兩個雞爪。5、煮好的面過冷水。6、倒入醃檸...
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![雞絲涼麪的做法 夏天午餐時間最喜歡的雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做]( "雞絲涼麪的做法 夏天午餐時間最喜歡的雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做")
- “每天最重要的思考就是中飯吃什麼，晚飯吃什麼。炎熱的夏天不太想吃熱氣騰騰的飯菜，一碗簡單微辣的涼麪就很好。所有的食材都是過水煮一煮，清爽的調料拌在一起就好。”食材明細主料麪條（200g）雞胸肉（200g）綠豆芽（100g）輔料生抽（1勺）香油（1勺）老乾媽（1勺）辣醬（1勺）大蒜（4瓣）葱花（少許）香醋（1勺）微...
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![重慶麻辣涼麪的做法 夏季最惹味的選擇————————【重慶麻辣涼麪】 重慶麻辣涼麪怎麼做]( "重慶麻辣涼麪的做法 夏季最惹味的選擇————————【重慶麻辣涼麪】 重慶麻辣涼麪怎麼做")
- 食材明細主料鹼面（適量）輔料生抽（適量）米醋（適量）香葱（適量）大蒜（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）花椒粉（適量）色拉油（適量）香油（適量）白糖（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）重慶麻辣涼麪的做法步驟1、準備好菠菜鹼面2、蒸鍋燒水，把面放在籠屜上，大火蒸6分鐘3、蒸好的面拿出來4、鍋裏燒開水，...
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味味甜
