![香辣鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "香辣鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：150紅辣椒：1個辣椒醬：1大勺小紅尖椒：2個鹽：少許蒜：3瓣姜：1小塊雞精：適量輔料具體步驟1.鱈魚洗淨、切塊，姜蒜去皮，辣椒洗淨；2.鍋燒熱，放少許油，油熱後放入姜蒜、辣椒末爆香；3.聞到香味後放入辣椒醬；4.炒勻後放入鱈魚...
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![美味的葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "美味的葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家喜歡吃鱈魚嗎？喜歡吃鱈魚的小夥伴是不是都很想自己做一道關於鱈魚的菜呀。要是你喜歡做鱈魚的菜的話，就快來看看這道美味的葱燒鱈魚塊吧。經過油炸的金黃色的、脆脆的鱈魚，加上香噴噴的葱段，真是想想都流...
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![果仁香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "果仁香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚塊：250核桃仁：30花生米：30雞蛋：1個泡打粉：1/2湯匙生粉：2湯匙輔料新鮮紅辣椒各：兩個綠辣椒：兩個生薑：1片大蒜頭：2瓣花椒：幾粒白酒：適量食鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.【鱈魚塊的醃製與煎制】：將鱈魚塊用清水洗淨，正...
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![簡單易做的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "簡單易做的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：250麪粉：適量雞蛋：1個輔料鹽：1勺半黑胡椒：適量具體步驟1.鱈魚自然解凍，並切成塊。2.麪粉裏倒入1勺鹽，攪拌均勻，鱈魚裏也倒入半勺鹽醃製10分鐘。3.雞蛋打散，放入鱈魚蘸滿蛋液。4.在放入麪粉裏裹上一層面粉...
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![好吃的葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "好吃的葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鱈魚肉質細膩，味道鮮美，魚刺少吃的方便，而且富含蛋白質，營養價值高。以鱈魚為原料加各種佐料燒的葱燒鱈魚塊，不但保留了鱈魚原來的味道，原滋原味，加上葱等調味，使得鱈魚去腥，香味濃厚，非常誘人，在家裏不妨試試，搭配米...
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![番茄鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "番茄鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚塊：500胡蘿蔔：半根輔料花生油：適量鹽：適量胡椒粉：適量澱粉：適量葱薑絲：適量鮮貝露：適量料酒：適量糖：適量醋：適量番茄醬：適量濕澱粉：適量蒜末：適量具體步驟1.鱈魚切塊洗淨，瀝乾水分。2.加鹽、胡椒粉、澱粉、葱薑絲醃...
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![葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "葱燒鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘想吃美味的特色菜嗎？那就嚐嚐葱燒鱈魚塊吧！葱燒鱈魚塊是一道十分美味可口的家常菜，口感獨特，香味誘人，風味別具一格，因此頗受歡迎！葱燒鱈魚塊主要由鱈魚製作而成，鱈魚極富營養價值。除此之外，製作方法也十分簡單，按...
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![風味鱈魚塊怎麼做-風味鱈魚塊的做法]( "風味鱈魚塊怎麼做-風味鱈魚塊的做法")
- 食材明細主料鱈魚（2條）輔料雞蛋（1個）澱粉（適量）麪粉（適量）郫縣豆瓣醬（1湯匙）葱薑蒜（適量）老抽（1茶匙）香醋（3勺）料酒（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）風味鱈魚塊的做法步驟1、兩條鱈魚洗淨，切成段，加入料酒、鹽、少許咖喱粉醃製半小時。2、雞蛋打勻，加入1：1的麪粉和澱粉調成麪糊3、將醃製...
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![小葱燒魚塊怎麼做-小葱燒魚塊的做法]( "小葱燒魚塊怎麼做-小葱燒魚塊的做法")
- 食材明細主料小葱（100克）胖頭魚魚塊（1段）輔料薑片（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小葱燒魚塊的做法步驟1、食材：(已洗淨切開)。2、胖頭魚魚塊（已洗淨）。3、薑片。4、將已洗淨的胖頭魚魚塊切成小塊，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入薑片炸...
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![香辣銀鱈魚塊的做法 低脂香辣銀鱈魚塊 香辣銀鱈魚塊怎麼做]( "香辣銀鱈魚塊的做法 低脂香辣銀鱈魚塊 香辣銀鱈魚塊怎麼做")
- “銀鱈魚營養價值高又有益於腦部，所以孩子從小到大的飲食中我都有加入，本次趕上Olé可持續消費周推廣活動期間，購買了OléOriginal速凍野生銀鱈魚切身，品質真的很好，口感滑嫩，肉質緊實，烹飪不易碎，而且味道十分鮮美，完全沒有腥味兒，全家愛吃，獨立抽真空小包裝，既乾淨衞生又便於保存和...
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![麻辣鱈魚塊怎麼做-麻辣鱈魚塊的做法]( "麻辣鱈魚塊怎麼做-麻辣鱈魚塊的做法")
- 食材明細主料鱈魚（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）火鍋底料（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麻辣鱈魚塊的做法步驟1、鱈魚處理乾淨。2、切段備用。3、起鍋燒油下入葱薑蒜，花椒，八角，幹辣椒，一塊火鍋底料炒香。4、放入鱈魚...
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![橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法]( "橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉質鮮嫩爽滑，富含DHA和,EPA，屬深海魚，對於健腦預防心腦血管病非常好”食材明細主料鱈魚塊（1個）輔料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）鹽（2g）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙汁鱈魚塊的做法步驟1、買的鱈魚塊解凍，注意一定要控幹水分，用廚房紙再吸一吸，然後兩面撒點鹽，料酒按揉2分鐘...
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![香煎黑鱈魚塊怎麼做-香煎黑鱈魚塊的做法]( "香煎黑鱈魚塊怎麼做-香煎黑鱈魚塊的做法")
- 食材明細主料黑鱈魚塊（350g）輔料鹽（5g）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）原味（口味）未知（難度）香煎黑鱈魚塊的做法步驟1、黑鱈魚塊自然解凍。2、用鹽和黑胡椒粉醃製,提前1個小時。3、平底鍋熱鍋熱油，中火煎。4、兩面煎黃，放少量生抽，裝盤。...
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![酥炸鱈魚塊怎麼做-酥炸鱈魚塊的做法]( "酥炸鱈魚塊怎麼做-酥炸鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉細嫩無刺，油炸之後更好吃！”食材明細主料鱈魚（適量）麪包糠（適量）食用油（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（少許）雞精（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酥炸鱈魚塊的做法步驟1、淨鱈魚片化凍。超市買來，已經去頭去尾去刺的，烹調很方便。2、鱈魚大片切成兩大...
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![葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法]( "葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料小葱（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍。2、加入適量鹽胡椒粉醃製十分鐘。3、大火蒸六分鐘。4、小葱和薑絲備好。5、鍋子燒熱放入薑絲爆香。6、放入小葱絲。7、關火放入生...
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![葱燒醬香鯉魚塊怎麼做-葱燒醬香鯉魚塊的做法]( "葱燒醬香鯉魚塊怎麼做-葱燒醬香鯉魚塊的做法")
- “醬香濃郁，味道鮮美”食材明細主料鯉魚（1條）豆瓣醬（20克）輔料白糖（30克）大葱（2棵）姜（3片）花椒（6粒）大料（4瓣）香葉（1片）黃酒（3湯匙）白胡椒粉（1克）鹽（3克）檸檬片（2片）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）葱燒醬香鯉魚塊的做法步驟1、鯉魚開膛去鱗收拾乾淨，從頭部處切下，尾部劃一刀，魚的兩面分別抽出白筋2...
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![絕對完勝酒店的鱈魚做法圖解-鱈魚的家常做法之香葱燒鱈魚]( "絕對完勝酒店的鱈魚做法圖解-鱈魚的家常做法之香葱燒鱈魚")
- 在眾多鱈魚的家常做法中，我更喜歡香葱燒鱈魚。當濃郁的香葱香味邂逅鮮嫩味美的鱈魚塊，湊近聞一聞，香味撲鼻，拿起筷子夾一塊放入口中，沾滿醬汁的鱈魚塊在口中不停地刺激着味蕾，如天堂般的感覺。香葱燒雪魚，不僅色澤誘人而且還鮮香味美，因此深受吃貨們的喜愛。主料鱈魚：4塊香葱：8根輔...
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![麻辣味的鱈魚塊怎麼做-麻辣味的鱈魚塊的做法]( "麻辣味的鱈魚塊怎麼做-麻辣味的鱈魚塊的做法")
- “鱈魚煮出來一片一片的，口感很Q，麻辣的香味吃起來一點也不腥。大家可以嘗試下。放了花椒吃起來並不麻，不用怕麻辣”食材明細主料鱈魚（2條）幹辣椒（8個）鹽（適量）輔料花椒（一小把）醬油（適量）姜（4片）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣味的鱈魚塊的做法步驟1、鱈魚解凍，洗乾淨鱗片和內臟...
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![茄汁黑鱈魚塊怎麼做-茄汁黑鱈魚塊的做法]( "茄汁黑鱈魚塊怎麼做-茄汁黑鱈魚塊的做法")
- “前言：黑鱈魚富含優質蛋白，Omega-3和維生素A含量都是魚類中的佼佼者，有增強記憶力、提高免疫力等諸多健康益處。黑鱈魚的刺很少、肉質細膩，甚至入口即化，非常適合嬰幼兒以及老年人，高蛋白並含有多種人體所必需的微量元素及營養成分。對兒童的發育成長老年人的心血管保健有較好...
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![紅燒鱈魚塊怎麼做-紅燒鱈魚塊的做法]( "紅燒鱈魚塊怎麼做-紅燒鱈魚塊的做法")
- “鱈魚別名，鱈狹、明太魚、大頭青、大口魚、大頭魚、大頭腥、石腸魚。為冷水性底層魚類，分佈於北太平洋，我國產於黃海和東海北部。主要上市為12月至翌年的2月份，夏季為4～7月。是使用十分廣泛的經濟魚類，世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚之一。品種有黑線鱈魚、無須鱈魚、銀...
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![葱燒鱈魚怎麼做-葱燒鱈魚的做法]( "葱燒鱈魚怎麼做-葱燒鱈魚的做法")
- “鱈魚除了豐富的蛋白質和低脂肪之外，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，十分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的一種食用魚類。平時做得最多的就是清蒸鱈魚、煎鱈魚，這次換個做法，葱燒鱈魚。濃郁的葱香味，軟滑細嫩的魚肉，不用下飯哦，一盤魚直接幹掉。...
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![茄汁真鱈魚塊怎麼做-茄汁真鱈魚塊的做法]( "茄汁真鱈魚塊怎麼做-茄汁真鱈魚塊的做法")
- “今天做的這道菜我用的是在盒馬買的帶有MSC小藍魚標識的挪威北極鱈魚，品質好肉質極為鮮美，簡直太美味了！由於生長環境獨特，挪威北極鱈魚蛋白質含量高達百分之九十六，口感極為出眾，它是北歐人餐桌上的“國民料理”，挪威人稱其為“白色黃金”，被全世界美食愛好者成為最健康魚類，最...
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![洋葱燜鱈魚怎麼做-洋葱燜鱈魚的做法]( "洋葱燜鱈魚怎麼做-洋葱燜鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）洋葱（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（各2克）料酒（2克）生抽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜鱈魚的做法步驟1、油鍋燒熱倒入玉米油，加入鱈魚煎至兩面偏黃備用。2、加入洋葱，生薑丁，料酒，輕輕拌均勻。3、加入少許生抽，鹽。4、加入適量水，大火煮6分鐘，大...
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![香酥鱈魚塊怎麼做-香酥鱈魚塊的做法]( "香酥鱈魚塊怎麼做-香酥鱈魚塊的做法")
- “鱈魚屬冷水性底層魚類，為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一。鱈魚每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪0.4克。其肉質白細鮮嫩，清口不膩、世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類。除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，是提取魚肝油的原料。以鱈魚...
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![葱油鱈魚怎麼做-葱油鱈魚的做法]( "葱油鱈魚怎麼做-葱油鱈魚的做法")
- “鱈魚營養價值高，魚肉雪白，肉質嫩滑結實而味淡。用清蒸葱油的方法來燒，口味鹹鮮，脣齒留香。”食材明細主料鱈魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）調料油（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍，去鱗清洗乾淨。2、水中加入葱姜、...
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味味甜
