酸奶有助於解酒嗎

酸奶有助於解酒嗎,酸奶是一種含鈣物質極高的飲品。所以是不能解酒的，反而喝酒過後也不能保護你的肝。所以酸奶是不解酒的，那麼既然酸奶不解酒，什麼可以解酒呢？就讓我們一起來看看下面我們為您介紹的哪些東西是可以解酒的。

酸奶有助於解酒嗎

酸奶不是能解酒，而是有助於解酒，與喝等量的水效果差不多。

酒精在人的胃腸裏吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟。

有人會説酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。同時，酸奶中含有的豐富鈣物質，對緩解酒後煩躁尤其有效。 這些説法沒有錯，因為如果喝酒前本來就沒吃飯的人，喝醉後再空腹喝酸奶，對胃的刺激更大;其次，胃酸多的人喝酸奶也不好。

酸奶是一種食品有助於解酒，但絕對不是解酒、醒酒的藥品，酒精進入人體，最後還要通過肝臟來消化掉，解酒的好方法是適量飲酒，不能過度飲酒，更不能醉酒。

其他有助解酒的方法

1.新鮮葡萄

緩解酒後反胃、噁心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

2.蜂蜜水

酒後頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

3.香蕉

酒後心悸、胸悶 飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

4.芹菜汁

酒後胃腸不適、顏面發紅 酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

酸奶有助於解酒嗎?當然是不啦，但是我們也要知道喝酒本身對身體也是不好的，更不能長期飲酒，更不能每天引入大量的酒。這樣只會害人害己的。所以記住這是東西可以解酒，下去自己嘗試着做一做，為以後做一個準備嘛。