處暑吃韭菜合適嗎

不合適。處暑天氣乾燥，氣温降低，白天熱，晚上冷，温差較大。處暑應該多吃一些清淡蔬菜，如玉米、土豆、紅薯、菠菜、冬瓜、蘿蔔、菱角、蓮藕以及山藥等，可以吃一些滋補食物，銀耳、蜂蜜、燕窩等，還可以吃一些蛋白含量高的食物，黃魚、乾貝、海帶、海蜇、糯米、芝麻、豆類以及牛奶等食品。在處暑，不能吃的食物有羊肉、狗肉、麻雀等肉類，還有韭菜、葱、姜等辛辣食物和調味品也要少吃。還有不能食用過多的冷飲，因為處暑天氣逐漸轉涼，容易產生不良反應。