蓮子心和什麼泡水喝好

苦丁茶，枸杞，白菊花等一起沖泡。將枸杞和白色菊花裏的雜質去除，也可以買現成的無需加工的進行沖泡，把這三樣食材洗乾淨之後放在被子裏面，用沸水沖泡，最好悶蓋10分鐘左右，味道更濃郁。蓮子心還可以再添加綠茶進去，也是一起燜泡，若想要甜一點的口感還可以添加白糖。