三合面饅頭怎麼做-三合面饅頭的做法
- 主食
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“一直喜歡吃雜糧的麪食,一是因為雜糧營養多,二是因為做出來的顏色和口感,每次都會不同。三是營養師也在提倡要飲食多樣化,要吃粗糧。
三合面饅頭,加了兩種雜糧,咬一口,雜糧的香味,口感會粗一點點,但又是清新而美味的。雜糧麪食可以根據自己的需要在比例上進行搭配,最終做出符合自己口味的雜糧麪食。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
三合面饅頭的做法步驟
1、原料:麪粉、玉米麪、小米麪、白糖和酵母粉。
2、將麪粉、玉米麪和小米麪混合,再倒入白糖,混合均勻。
3、清水與酵母粉混合後,慢慢倒入麪粉中,再和成麪糰。
4、麪糰放入盆中,蓋上蓋子,放温暖處發酵。
5、發酵好的麪糰變大,扒開底部有拉絲,將麪糰移到面板上,撒些麪粉,慢慢地揉光滑,成長條狀,分成10個小面剤。
6、將小麪糰揉圓,再次醒發。
7、醒好的麪糰放入開水鍋中,蒸18分鐘即可。
8、黃橙橙的雜糧饅頭出鍋啦。
小竅門
小麪糰揉圓後,一定要再次醒發再上鍋蒸。加白糖的目的是為了讓麪糰能更好的發酵。三種麪粉的比例可以根據自己的喜歡進行調整,比例不同,饅頭的顏色、口感都不同,主要是看自己的喜歡了。
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