鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法 寶寶輔食——鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯,口感香營養多! 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做
- 主食
- 關注:2.55W次
“週末中午時候孩子喊着肚子餓了,我翻翻冰箱。竟然還有紅蘿蔔、雞蛋、還有一袋鱈魚,鍋裏還有一碗米飯。話説這鱈魚還是很營養的,是南極直達的去刺鱈魚條,直接用就可以了,給寶寶食用不用擔心有魚刺。炒出來的飯很好吃,很香喲,寶寶很給面子,都吃完了,問我還有沒有。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟
1、準備好所有材料。
2、將紅蘿蔔切成丁。
3、鱈魚從冰箱拿出來,解凍後切成小丁,我買的這個是沒刺的南極鱈魚條,可以放心給寶寶食用。
4、雞蛋打散鍋裏炒熟放一旁備用。
5、熱鍋下油,將胡蘿蔔翻炒一會再加入鱈魚丁,放入適量的鹽,然後盛起來。(有人會奇怪為啥分開那麼多次炒?那是這樣炒過的更香更好吃。)
6、接着將飯倒入炒鍋中,當然也要放適量的油,翻炒直至每個米飯都打散,然後倒入剛才爆香的鱈魚胡蘿蔔丁。(因為我給寶寶做的炒飯,所以用的米比較軟,濕度比較大,所以打散有點困難,成人吃的可以煮比較乾的飯)。
7、最後加入適量的醬油,翻炒均勻起鍋即可。
8、成品。
9、成品。
小竅門
1、這炒飯適合24個月以上的寶寶食用。
2、裏面的鱈魚儘量選用無刺的,如果沒有去處刺的鱈魚媽媽一定要細心去處哦。
3、再囉嗦下,對於海鮮過敏的孩子,是不適合吃的。
標籤:
鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的家常做法 胡蘿蔔 口感香營養多! 寶寶輔食——鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的最正宗做法 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做好吃 蛋炒飯 輔食 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做 口感 鱈魚 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟 鱈魚胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/zhushi/qee54g.html