鍋出的做法 肉丁茄子飯---一鍋出 鍋出怎麼做

“這個本來是俺家的早餐，依依早上9點要上早教課，我實在是不願意頂着油煙味去上課，要不就得洗頭，早上洗頭時間還是很緊張的！我就在頭天晚上都準備好所有的材料，第二天早上起來的時候，插上電飯鍋就OK了！簡單快捷哈哈，只要是省事極了，還挺好吃的！配上自己做的蘿蔔乾鹹菜，喝上一杯豆漿，營養又美味！”

食材明細

• 醬香 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 未知 （難度）

鍋出的做法步驟

• 1、茄子兩個，土豆一個，胡蘿蔔半根，全部切丁。

• 2、五花肉和葱也切丁。

• 3、鍋中少於油，加花椒麪五香粉，肉丁煸炒出香味，加葱。

• 4、鍋中加兩勺黃豆醬，炒香，加上切好的茄子，土豆，胡蘿蔔丁！加上少許鹽，因為和米飯一起做，稍微比做菜鹹一點。

• 5、最簡單的一步，泡米，放到電飯鍋裏準備明天用。

• 6、炒好的菜，就先放炒鍋裏，第二天早上再倒進電飯鍋裏面，按下煮飯，20分鐘左右，香噴噴的肉丁茄子飯，就OK了！配上點小鹹菜，更棒了。

小竅門

非常適合，上班族了，還有時間比較緊張的時候了，簡單省事，還有營養，裏面的食材自己可以隨意更換，我給我閨女做過，雞肉，香菇，土豆的，也非常美味的！！