西蘭花蝦仁炒麪的做法 kiddyfresh鹿優鮮-西蘭花蝦仁炒麪 西蘭花蝦仁炒麪怎麼做

“kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

西蘭花蝦仁炒麪的做法步驟

• 1、輔食食材。

• 2、擠檸檬汁醃製蝦仁15min，下鍋煮熟。

• 3、胡蘿蔔焯燙7min，玉米粒焯燙5min。

• 4、意麪浸泡15min，煮熟後撈出濾水備用。

• 5、西蘭花焯燙2min撈出晾涼。

• 6、玉米粒剁碎，胡蘿蔔切成小丁。

• 7、蝦仁西蘭花切成小丁。

• 8、鍋內刷油，倒入蝦仁翻炒30s。

• 9、依次倒入胡蘿蔔玉米粒翻炒。

• 10、加西蘭花翻炒1min，放意麪翻炒3min即可。

• 11、西蘭花蝦仁炒麪完成。

小竅門

適合12個月以上的寶寶吃。