韓式金槍魚泡菜飯糰的做法 韓式金槍魚泡菜飯糰-野餐必備 韓式金槍魚泡菜飯糰怎麼做

“如果家裏有熟成20天左右入味的泡菜，就適合做各種泡菜料理了。先和大家分享小朋友最愛的飯糰做法，野餐有了飯糰和水果就什麼零食都不需要了。最重要的是做法非常簡單，哪怕臨時決定一會兒去野餐，也能用十五分鐘就完成一盒飯糰，比起那些零食，飯糰營養又感覺很有愛哦！”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

韓式金槍魚泡菜飯糰的做法步驟

• 1、泡菜和洋葱切碎。

• 2、金槍魚罐頭把湯汁瀝掉備用。

• 3、我用的是韓國동원金槍魚罐頭，也可以用其他金槍魚罐頭來代替。

• 4、鍋裏放一勺香油炒蒜泥，炒出香味後放入泡菜、洋葱碎末、金槍魚罐頭，再加半勺蠔油翻炒。

• 5、關火加米飯、海苔碎末、白芝麻、小葱拌勻。

• 6、帶上一次性手套把拌好的飯捏成小圓團。

• 7、如果家裏有模具也可以做成三角形飯糰（其他形狀不容易成型）。

• 8、三角形飯糰絕對是小朋友最愛！

• 9、如果小朋友怕辣，可以在一開始把泡菜沖洗幾遍再做，這樣做成一半辣的一半不辣的全家共享！

小竅門

米飯要加新鮮做出的熱米飯，才會比較容易捏成型。