藥膳小米粥怎麼做-藥膳小米粥的做法

“偶孃親的心臟不好，而且最近這邊的城市一直在下雨，晚上打雷的聲音很大，吵得她老人家都睡不好，偶家是經常喝小米粥滴，小米有安神的作用，偶也百度一下，蓮子百合酸棗仁都是養心安神滴補品，偶就全部購回家，其實還差一味靈芝，這邊的中藥店都沒有好滴靈芝了，偶再在淘寶上找找吧。陳皮是偶自己曬滴，市面上滴都發黴了，哪天把陳皮的做法放上來。

孃親，你要健健康康滴，只要你健康快樂，偶啥都願意把靈魂交給上帝。

親親媽媽。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

藥膳小米粥的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、將所有的材料清洗，過篩。

• 3、鍋裏放入相當於食材4倍的水量，上鍋煮。

• 4、煮到開鍋。

• 5、感覺有些泡泡往外冒的時候，千萬不要撲出來。

• 6、將鍋蓋打開，留一個小縫隙，防止撲鍋。

• 7、煮到小米可以掛在勺子上的時候説明已經煮好了，這個時候已經粘稠了。

• 8、這個時候不要出鍋，再煮一分鐘後，蓋上鍋蓋悶20分鐘，小米粥會更粘稠，更香。