藜麥小米粥的做法 養胃補血---藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做
- 粥
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“用電飯鍋煮粥,方便又不用看火,睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能,沒這功能的話要把蓋子打開煮,防止溢出來,還要看着火候,否則會煮成飯的。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
藜麥小米粥的做法步驟
1、主要材料:小米和紅白藜麥。
2、小米和藜麥洗乾淨。
3、紅棗泡洗乾淨,去核取小丁。
4、把材料放入電飯鍋,倒入水。
5、按煮粥鍵,開煮。(如電飯鍋沒煮粥功能,水開開後要把蓋子打開煮,要不然會溢出來的。)
6、粥好了,放糖,放鹽各隨所好。(我通常睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了,不用早起。)
7、健康養胃還補血。
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