黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做-黑豆藜麥蓮子米粥的做法 粥 關注：6.35K次 “簡單美味，健康營養，老少皆宜。” 食材明細主料小米 （50g）黑豆 （50g）藜麥 （15g）輔料蓮子 （15g）白眉豆 （15g）純淨水 （1000ml）原味 （口味）煮 （工藝）一小時 （耗時）簡單 （難度）黑豆藜麥蓮子米粥的做法步驟1、食材備用。2、煮好的黑豆，備用。3、小米、藜麥、黑豆、蓮子和白眉豆加水，倒入電壓力鍋中。4、按煮粥模式。(一個小時)5、已煮好，用勺子攪一下。6、盛入碗中。7、營養粥。 標籤： 蓮子 黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做好吃 米粥 黑豆藜麥蓮子米粥的家常做法 黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做 黑豆 黑豆藜麥蓮子米粥的最正宗做法 黑豆藜麥蓮子米粥 黑豆藜麥蓮子米粥的做法步驟 黑豆藜麥蓮子米粥的做法 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/zhou/k8dz68.html
味味甜
