藜麥米是什麼
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藜麥米是藜麥的種子,是一種穀物,需要經過研磨、加工以後才能得到。藜麥米可以用來做飯、粥、茶、甜品、豆漿、麪食、沙拉。用藜麥米做食物時要注意,藜麥米和常食用的大米不同,它比較容易煮熟,所以要注意煮的時間不能太長。
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麥米
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藜麥米是藜麥的種子,是一種穀物,需要經過研磨、加工以後才能得到。藜麥米可以用來做飯、粥、茶、甜品、豆漿、麪食、沙拉。用藜麥米做食物時要注意,藜麥米和常食用的大米不同,它比較容易煮熟,所以要注意煮的時間不能太長。