你會挑選嗎-給孩子喝什麼牛奶好

牛奶是我們平時吃的比較多的一種飲品。牛奶當中有非常豐富的蛋白質，能夠補充人體的營養，因此很多家長都會給孩子喝牛奶。那給孩子喝什麼牛奶好呢？現在牛奶的品種也是非常繁多的，我們一定要挑選一個適合孩子的牛奶給他喝，這樣的話才會對他的身體有事半功倍的效果。

給孩子喝什麼牛奶好，你會挑選嗎

一、高鈣的牛奶

孩子正處於生長髮育時期，而對於鈣的補充是非常有需要的。因此我們在給孩子喝牛奶的時候可以選擇高鈣的牛奶，這樣不僅能夠吸收牛奶當中的蛋白質，而且能夠吸收鈣的含量，補充鈣質。同時高鈣牛奶當中的鈣的含量還是比較高的，大約是在25%，能夠很好補充我們身體所需的鈣，因此多吃含鈣的牛奶對孩子是非常好的。

二、低脂牛奶

低脂牛奶是經過脱脂之後的，所以它的脂肪含量會比較少，這樣的話更有益於我們的身心健康。在對於孩子來説，很多孩子也是屬於肥胖型的，針對這種人羣的話，我們可以去選購一些低脂牛奶，這樣的話既可以補充營養，也不會給身體帶來任何的負擔。

三、無糖牛奶

無糖牛奶並不是説牛奶就是一點口味都沒有，它其實有一點點的甜，只不過它裏面沒有很多的糖分，所含的也只有木糖醇之類的，不用擔心因為糖攝入會對孩子產生什麼影響。因此選購無糖牛奶還是比較好的。

四、兒童牛奶

現在牛奶當中有一些兒童牛奶，兒童牛奶它的營養成分更加全面，更適合孩子的體質，因此可以選擇這類牛奶喝。

以上就是關於給孩子喝什麼牛奶好的推薦，所以小夥伴平時想給自己的孩子添牛奶的時候，千萬不要太心急，一定要選擇適合孩子的口味的，或者是適合孩子身體發育的牛奶，每天定時定量的喝，這樣會促進身高。希望每一個孩子都能茁壯成長。