![雞湯蒸嫩南瓜怎麼做-雞湯蒸嫩南瓜的做法]( "雞湯蒸嫩南瓜怎麼做-雞湯蒸嫩南瓜的做法")
- “昨天買了一個嫩南瓜有點大，約有一公斤重。這兩天LG有應酬不回家吃飯，一個人吃飯沒意思也沒有做菜的心情，只是簡簡單單地蒸了南瓜，再煎兩蛋打發一餐。這蒸南瓜談不上好吃，只能用清淡兩個字形容，較適合喜歡清淡口味的老年人。南瓜是世界上公認的保健蔬菜，營養成分較全，營養價值也...
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![嫩南瓜蒸菜怎麼做-嫩南瓜蒸菜的做法]( "嫩南瓜蒸菜怎麼做-嫩南瓜蒸菜的做法")
- “這嫩南瓜是我表妹送來的，姑姑家裏種的，老長一個南瓜，切開後要多想幾種吃法，清炒很好吃，但也不能天天吃吧，蒸一次試試，又是菜又是飯，不錯，早上吃這個不用再吃饅頭了！隨意兑個汁兒，很可口。”食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料麪粉（適量）玉米粉（適量）配料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒...
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![嫩南瓜蒸餃怎麼做-嫩南瓜蒸餃的做法]( "嫩南瓜蒸餃怎麼做-嫩南瓜蒸餃的做法")
- “早上跑到菜市場去，看着表，一來回不到五十分鐘，剛好可以代替跑步，還能買點新鮮的菜，挺好。今天早上去買了一大塊肉，好新鮮的肉肉，回家直接分成小塊，能吃一段時間了。米媽現在儘可能把肉肉放在早餐，這樣子吃更健康。搞笑的是，米媽費心做了蒸餃，女兒卻只吃皮兒不吃餡，搞得肉肉還是讓胖...
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![雞翅蒸南瓜怎麼做-雞翅蒸南瓜的做法]( "雞翅蒸南瓜怎麼做-雞翅蒸南瓜的做法")
- “雞翅日常餐做常客，不管煎炒炸都很棒，今來一款雞翅蒸南瓜，一款家常蒸菜，鮮美可口，二者相得益彰，一口如醉，幸福也不過如此……”食材明細主料雞翅（適量）南瓜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）白酒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞翅蒸南瓜...
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![南瓜雞蛋湯怎麼做-南瓜雞蛋湯的做法]( "南瓜雞蛋湯怎麼做-南瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）雞蛋（一個）輔料蝦皮（適量）水澱粉（適量）調料花生油（適量）葱末（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。2、蝦皮、水澱粉準備好。3、葱末切好。4、南瓜切絲。5、鍋內放油燒熱，下入葱末、鹽炒香。6、倒入清水。7、放入南...
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![雞蛋青椒炒嫩南瓜怎麼做-雞蛋青椒炒嫩南瓜的做法]( "雞蛋青椒炒嫩南瓜怎麼做-雞蛋青椒炒嫩南瓜的做法")
- “清香微辣脆嫩的一道家常菜。”食材明細主料雞蛋（3個）嫩南瓜（1個）輔料青椒（100g）調料大蒜（1個）豬油（1勺）菜籽油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒嫩南瓜的做法步驟1、三個雞蛋打入碗裏攪拌均勻，加入鹽調味再次攪拌均勻。2、嫩南瓜切成絲。3、青椒切成絲，蒜切成片...
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![雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法]( "雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法")
- “無油加工，蒸制的菜品很健康。粉蒸肉一般是用豬肉，這次做了改良，用雞胸肉替代豬肉，用家人喜歡的調味料醃製後裹上炒香的小米，放在南瓜上蒸制。同樣是非常美味。嫩嫩的雞肉，軟糯的南瓜口感非常好。這道菜營養均衡，無油加工，蒸制的菜品很健康，有着滋陰潤燥，養胃益胃，增強免疫力等功效...
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![南瓜蒸湯圓怎麼做-南瓜蒸湯圓的做法]( "南瓜蒸湯圓怎麼做-南瓜蒸湯圓的做法")
- “很簡單的一道菜，與南瓜搭配來蒸的湯圓，相互映襯，南瓜的香軟，湯圓的甜Q，吃一口湯圓，再咬點南瓜，可以抵減湯圓的甜膩，非常不錯。”食材明細主料南瓜（適量）湯圓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸湯圓的做法步驟1、準備湯圓和南瓜。2、盤中刷點油，將南瓜切塊擺盤。3、中間放...
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![雞蛋炒嫩南瓜怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜的做法]( "雞蛋炒嫩南瓜怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料薑絲（1勺）調料鹽（適量）豬油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜切成片後再切成條，最後切成絲。2、雞蛋打入碗中，加入鹽攪拌均勻成雞蛋液。3、豬油融化後，倒入雞蛋液。4、把雞蛋液炒散炒香。5、...
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![南瓜蒸雞蛋怎麼做-南瓜蒸雞蛋的做法]( "南瓜蒸雞蛋怎麼做-南瓜蒸雞蛋的做法")
- “這個蒸南瓜做法簡單，好吃又營養，不想長肉肉就抓緊做起來吧。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料雞蛋（一個）枸杞（適量）調料牛奶（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、白糖、枸杞準備好。3、南瓜洗淨，上面切開，把種子挖出來。4、冷水...
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![南瓜蒸雞怎麼做-南瓜蒸雞的做法]( "南瓜蒸雞怎麼做-南瓜蒸雞的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）南瓜（400）海天黃豆醬（2匙）蒜蓉（2匙）澱粉（2匙）料酒（1匙）醬油（1匙）輔料鹽（3克）老抽（1小勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞的做法步驟1、主材料半隻雞和400克南瓜。2、將雞洗淨剁成小塊。3、南瓜去皮切成小塊。4、雞塊里加入黃豆醬、料酒、醬油、蒜蓉澱粉和...
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![南瓜雞湯怎麼做-南瓜雞湯的做法]( "南瓜雞湯怎麼做-南瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）南瓜（適量）輔料紅棗（適量）姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜雞湯的做法步驟1、紅棗洗一下用水泡一會。2、雞塊焯水。3、盛出洗淨備用。4、南瓜切丁。5、所有食材放入高壓鍋，再切點薑片加入。6、加水加鹽，大火上汽轉小火20分鐘。...
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![南瓜雞腿湯 怎麼做-南瓜雞腿湯 的做法]( "南瓜雞腿湯 怎麼做-南瓜雞腿湯 的做法")
- 食材明細主料雞腿（445克）南瓜（490克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切塊）、香葱2、將已焯好的雞腿下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4、接着，蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。...
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![南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法]( "南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法")
- “幾年前做過一次南瓜蒸雞盞，今天忽然間想起來了這個菜，晚上來做一個。”食材明細主料南瓜（1個）雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（1袋）小葱（1顆）大葱（適量）蒜瓣（1瓣）鹽（適量）蠔油（適量）紫蘇籽油（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞盞的做法步驟1、食材準備好。2、...
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![雞蛋炒嫩南瓜條怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜條的做法]( "雞蛋炒嫩南瓜條怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜條的做法")
- “營養美味。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料生抽（1個）調料油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒嫩南瓜條的做法步驟1、嫩南瓜切成條。2、雞蛋入碗，加入鹽和生抽攪打均勻。3、油熱以後，放入雞蛋滑炒散開。4、加入南瓜條翻炒熟。5、起鍋前放入鹽調味即可。...
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![蒸南瓜雞蛋羹怎麼做-蒸南瓜雞蛋羹的做法]( "蒸南瓜雞蛋羹怎麼做-蒸南瓜雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）雞蛋（2顆）輔料糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜雞蛋羹的做法步驟1、準備南瓜一個切掉南瓜3分之一做蓋。2、準備兩顆雞蛋打散喜歡甜放入一勺白糖。3、將雞蛋液倒入南瓜中蓋好放入蒸鍋。...
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![南瓜蒸雞腿怎麼做-南瓜蒸雞腿的做法]( "南瓜蒸雞腿怎麼做-南瓜蒸雞腿的做法")
- “這道南瓜蒸雞腿顏色豔麗、做法簡單、營養豐富。香香甜甜的南瓜、香辣入味的雞腿，端上桌不僅顏值高，味道更是讓人讚不絕口。”食材明細主料南瓜（400g）琵琶腿（2個）輔料生薑（10克）生抽（35ml（2勺+1小勺））老抽（5ml（1小勺））澱粉（10g（1勺））糖（10克）剁辣椒（1勺）油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...
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![南瓜雞湯麪怎麼做-南瓜雞湯麪的做法]( "南瓜雞湯麪怎麼做-南瓜雞湯麪的做法")
- “早晨或者犯懶的時候，熱湯麪是最好的選擇！”食材明細主料雞架（1個）麪條（適量）輔料南瓜（1/2個）香葉（1片）八角（1個）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞湯麪的做法步驟1、雞架洗淨2、加八角香葉熬30分鐘左右3、南瓜去皮切塊4、雞湯中加入適量鹽，並將南瓜塊放入雞湯中煮熟5、...
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![嫩南瓜雞蛋餅怎麼做-嫩南瓜雞蛋餅的做法]( "嫩南瓜雞蛋餅怎麼做-嫩南瓜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（1個）麪粉（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嫩南瓜雞蛋餅的做法步驟1、嫩南瓜洗淨切細絲。2、將三個雞蛋加少量鹽打成蛋液，並加入適量麪粉調成無顆粒的蛋液備用。3、將南瓜絲放入蛋液糊裏，加少量胡椒粉和適量鹽...
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![粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法]( "粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法")
- “五香粉蒸雞肉，加貝貝南瓜，雞肉滑嫩，南瓜糯糯的清香，味道很好。”食材明細主料雞肉（1/4只）貝貝南瓜（2個）蒸肉粉（2勺）輔料葱（少許）香菜（少許）調料醬油（1匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉蒸雞肉南瓜的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮，切塊，加入適量鹽拌勻...
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![雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法]( "雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法")
- “低脂健康的蒸菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料葱花（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸南瓜的做法步驟1、準備:去皮的南瓜，雞胸肉。2、雞胸肉改刀切條放薑絲，油，醬油，胡椒粉，生粉抓勻醃製一會兒。3、南瓜改...
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![嫩南瓜熱湯麪怎麼做-嫩南瓜熱湯麪的做法]( "嫩南瓜熱湯麪怎麼做-嫩南瓜熱湯麪的做法")
- “繼續吃南瓜。”食材明細主料嫩南瓜（100g）龍鬚掛麪（50g）輔料食用油（小許）肉糜（60g）純淨水（300g）調料食鹽（1g）葱（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嫩南瓜熱湯麪的做法步驟1、去南瓜切條。2、肉糜切塊。3、葱切碎。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉糜炒一下。6、放葱末和南瓜，放食鹽。7、...
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![雞翅蒸南瓜的做法 【蒸蒸美味】雞翅蒸南瓜 雞翅蒸南瓜怎麼做]( "雞翅蒸南瓜的做法 【蒸蒸美味】雞翅蒸南瓜 雞翅蒸南瓜怎麼做")
- “蒸是一種重要的烹調方法，是以蒸氣加熱，使調好味的原料成熟或酥爛入味。其特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜的口味鮮香，嫩爛清爽，形美色豔，而且原汁損失較少，又不混味和散亂。正確的使用火候，是蒸制菜餚成功的關鍵。不同的菜餚，要求使...
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![南瓜蒸雞翅怎麼做-南瓜蒸雞翅的做法]( "南瓜蒸雞翅怎麼做-南瓜蒸雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（6只）南瓜（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）蠔油（一勺）黃豆醬（一勺）剁辣椒（少許）芹菜末（少許）料酒（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、中間切開。3、蒜末.薑末切好。4、放入所有調料。5、拌勻，醃製20分鐘，醃的時間長點更...
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![南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法]( "南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法")
- “‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑，其實自己也要對自己説‘好好吃飯’，養好身體不生病，比什麼都要緊。”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（1只）輔料蒜片（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）蠔油（半湯匙）黑胡椒（一茶匙）番茄醬（一湯匙）澱粉（三茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞肉的...
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味味甜
