我來告訴你-腎虛吃大葱可以嗎

大葱是大家平常最經常用作調料菜，也可以涼拌或者炒菜來吃。大葱其實還能治病，譬如感冒的時候來一杯大葱水，可以很好的緩解病情。那麼有一些人問小編，腎虛吃大葱可以嗎？下面就由小編給大家解答吧，如果想知道的朋友們就趕緊往下看哦。

一、腎虛吃大葱可以嗎

腎虛的話不建議吃葱的，生活上要注意少吃太鹹的食物如醃菜、鹹魚等。注意飲食和作息要規律，少辛辣，不能熬夜，堅持服用一段時間藥物補補就很快會恢復的。

二、大葱的7大功效

1、壯陽

葱的好處，不得不説壯陽功效。大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點葱。

2、發汗抑菌

大葱具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。葱中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

3、防癌

香葱所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。葱內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;葱還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

4、解毒調味

大葱味辛，性微温，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

5、增進食慾

生葱像洋葱一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。

6、舒張血管

大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。大葱的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。

7、降膽固醇

大葱可降低壞膽固醇的堆積，經常吃葱的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯。葱葉部分比葱白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

腎虛吃大葱可以嗎，想必大家看完小編的這篇文章，已經知道了吧。大葱的功效有很多，大家不要小看這個不起眼的食材哦。而且大葱的做法除了炒菜時放一點下去是為了增加菜餚的鮮味，還可以換成另外一些做法的。希望小編能幫助到大家哦。