這幾招都不錯哦-枸杞和什麼食材搭配最合理

提到枸杞，大家並不陌生，在我們印象中，枸杞是一款功效良多的滋補營養品，可以對我們身體起到一定保護功效，但是具體談到食用方法的話，大家好像又不是十分了解，前段時間段子總説人上了年紀以後就會保温杯泡枸杞，那麼飲用枸杞有什麼好方式呢?今天就來給大家説説枸杞和什麼食材搭配最合理。

枸杞和什麼食材搭配最合理

一、枸杞+紅棗

我們都知道枸杞具有滋補肝腎的作用，而紅棗能夠補中益氣，補血養顏，二者相結合可以讓我們擁有紅潤的面色，消除疲憊感，起到護肝健脾的功效。

二、枸杞+山楂

枸杞和山楂以1:2 的比例用開水沖泡，沖泡時間在三十分鐘左右，二者搭配可以對心腦細管類疾病起到輔助治療功效，同時還可以美容養顏。

三、枸杞+桑葚+綠茶+冰糖

枸杞5g，新鮮桑葚30g，綠茶3g，冰糖3g，將桑葚煎煮後，把其餘的食材倒入煎煮液中飲用，可以起到生津止渴的功效。

四、枸杞+決明子

枸杞和決明子各取5g，先將決明子放入鍋內，然後添加適當的飲用水，水開後，小火繼續煮15分鐘，然後再將枸杞放入其中，繼續熬煮5分鐘即可。此茶適合體力不濟，疲憊、熬夜的朋友們食用，不過如果有腹瀉等類似症狀的朋友們不建議飲用此茶。

五、枸杞+桂圓+紅棗

這款茶飲是女性朋友們非常喜歡的，因為這三種食材都可以起到補氣益血等功效，還有一定的美容效果。製作方法也很簡單，將三者一同放入鍋內熬煮，等到紅棗煮軟了以後，就可以盛出飲用了，但是最好要趁熱飲用哦。

枸杞和什麼食材搭配在一起最佳?看過上述內容以後 ，是否還有疑惑呢?要知道，枸杞除了泡水以外，其實也可以熬粥，或者在燉煮食物的時候，適當添加一些，如果您有關於飲用枸杞還有更好的方法，也歡迎與我們一同分享哦!