枸杞和不同的食材搭配有什麼好-枸杞可以喝嗎

前段時間很火的一首歌——《燃燒我的卡路里》中有這麼一句：“保温杯裏泡枸杞”。那麼許多人就有疑問了。枸杞可以喝嗎?如果能喝，枸杞和不同的食材搭配有什麼功效;如果不能，又是為什麼呢?

一、枸杞可以喝嗎

答案是枸杞是可以喝的。枸杞是很好的中藥材，既可以作為中藥入藥，也可以放入菜中食用或當做點綴。

二、枸杞和不同的食材搭配有什麼功效

1. 枸杞和紅棗泡水喝

枸杞和紅棗在泡水之前要進行清洗，一般三四克枸杞配五六顆紅棗即可。枸杞和紅棗泡水對女生來説，可以緩解生理期的疼痛，效果很好。

2. 枸杞和檸檬泡水喝

只需檸檬兩三片，配上枸杞五六克。枸杞檸檬水有美容養生的功效。其中檸檬有豐富的維生素C，枸杞又可以降糖，搭配起來可以增強體質，美容養顏。

3. 枸杞和綠茶泡水喝

其中水要是温水，不宜多喝。枸杞綠茶可以提神醒腦，讓氣色變好，抗氧化。同時還可以滋潤嗓子，加快身體新陳代謝。

4. 甲魚燉枸杞

將新鮮甲魚膽囊取下，其中膽汁可以去除魚腥味，用膽汁擦拭魚身後，用水洗淨。再將處理好的甲魚與枸杞燉湯。枸杞抗衰老，富含維生素;甲魚可防脱髮，營養物質豐富，兩者結合使得菜的食用價值升高。

5. 枸杞炒苦瓜

苦瓜去籽洗淨，切片後放入鍋中與枸杞一起翻炒，加入料酒、油、鹽、味精調味即可。其中苦瓜消暑，清心明目，因此這道菜在夏天食用較好。

以上給大家解決了“枸杞可以喝嗎”這一問題，還向大家介紹了枸杞泡水和做菜的幾種方法。大家應該對枸杞本身的功效有所瞭解，中藥就是這樣，作用都在潛移默化當中。大家趕緊行動起來吧!説不定還能發現新的菜品呢。天天“保温杯裏泡枸杞”也是養生的不二選擇。