![蕎麥香葱小餅怎麼做-蕎麥香葱小餅的做法]( "蕎麥香葱小餅怎麼做-蕎麥香葱小餅的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）輔料香葱（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥香葱小餅的做法步驟1、香葱切碎，胡蘿蔔切粒，加入和蕎麥麪攪拌成糊狀，用平底鍋煎熟即可...
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![茴香蕎麪小餅怎麼做-茴香蕎麪小餅的做法]( "茴香蕎麪小餅怎麼做-茴香蕎麪小餅的做法")
- “春天，嫩嫩的茴香來了。一股清香的味道，茴香餡的包子、餃子都很好吃，今天就用茴香做茴香蕎麥麪小餅。茴香的清香味、蕎麥麪的營養，小餅柔軟、鹹鮮適口，老人和孩子都可以吃哦。”食材明細主料茴香（36克）蕎麥麪（60克）麪粉（40克）雞蛋（1個）輔料清水（140克）鹽（2克）花椒粉（1克）食用油（少許）鹹鮮（口味...
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![燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法]( "燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法")
- “粗糧細做，用糊塗（玉米粥）和的麪糊，外酥裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥片（一把）葱花（適量）蕎麥麪（一把）柴雞蛋（一個）輔料鹽（適量）小米椒（一個可選）糊塗（一勺兒）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法步驟1、葱花，小米椒。2、一把蕎麥麪粉。3、小米椒，葱花放面...
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![椒香蕎麥薄餅怎麼做-椒香蕎麥薄餅的做法]( "椒香蕎麥薄餅怎麼做-椒香蕎麥薄餅的做法")
- “蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍，所以蕎麥具有很好的營養保健作用。但有人可能不怎麼喜歡其特有的那種氣味，但加了芝麻和椒鹽後，其口感會變得更容易讓人接受。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉...
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![蕎麥香芹餅怎麼做-蕎麥香芹餅的做法]( "蕎麥香芹餅怎麼做-蕎麥香芹餅的做法")
- “蕎麥麪適合三高人羣，特別是糖尿病人，做早餐或加餐都很不錯。”食材明細主料蕎麥麪（150克）莜麥面（50克）輔料芹菜葉（適量）油（適量）配料鹽（少許）小蘇打（少許）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥香芹餅的做法步驟1、放入蕎麥麪和莜麥面，加適量鹽，少許小蘇打。2、芹菜葉切末，加入適量水...
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![蕎麥小煎餅的做法 蕎麥小煎餅 配薰三文魚片 和 蒔蘿Crème fraîche醬 蕎麥小煎餅怎麼做]( "蕎麥小煎餅的做法 蕎麥小煎餅 配薰三文魚片 和 蒔蘿Crème fraîche醬 蕎麥小煎餅怎麼做")
- “T剛做了牙齒，硬的嚼不動。所以今天做了這款小煎餅，不費牙，特別香，又很飽肚子。前後花上半小時，一頓很舒服的午餐便成了。”食材明細主料蕎麥麪粉（75g）小麥麪粉（75g）牛奶（120g）CremeCheese（45g）蛋（1個）輔料香葱（適量）胡蘿蔔（1小根）Crèmefraîche（2勺）蒔蘿（適量）薰三文魚（150g-200g）配料鹽（適量）胡...
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![燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法]( "燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法")
- “微辣，鹹香，外焦裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥（一把）香葱（適量）柴雞蛋（1個）輔料蕎麥麪粉（一把）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法步驟1、蕎麥麪粉一把。2、抓入一把即食燕麥片，放入葱花，小米椒，打入一個柴雞蛋，適量鹽。3、倒入一點清...
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![葱油蕎麥麪怎麼做-葱油蕎麥麪的做法]( "葱油蕎麥麪怎麼做-葱油蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）小葱（適量）輔料洋葱（適量）蝦米（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱油蕎麥麪的做法步驟1、洋葱，小葱和蝦米備用。2、將洋葱和小葱改刀。3、蕎麥麪準備就緒。4、鍋中入油燒熱放入葱和洋葱，小火煸炒出香味，煸幹後盛出留...
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![蕎麥捲餅怎麼做-蕎麥捲餅的做法]( "蕎麥捲餅怎麼做-蕎麥捲餅的做法")
- “營養美味。”食材明細主料蕎麥餅（2塊）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）調料鹽（適量）香辣醬（2勺）香辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥捲餅的做法步驟1、把一塊蕎麥餅放入鍋中兩面煎熟。2、再放入另外一塊捲餅，打入雞蛋在捲餅中央。3、放入鹽攪散蛋液。4、蓋上第一塊煎熟的捲餅。5、小火慢...
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![葱香蝦醬蕎麥麪的做法 五穀雜糧怎麼吃更營養？之一----葱香蝦醬蕎麥麪 葱香蝦醬蕎麥麪怎麼做]( "葱香蝦醬蕎麥麪的做法 五穀雜糧怎麼吃更營養？之一----葱香蝦醬蕎麥麪 葱香蝦醬蕎麥麪怎麼做")
- “作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。成年人每天攝入250～400克穀物，就有利於預防相關慢性病的發生，對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，怎樣把其中的營養效用發揮得淋漓盡致就成了我們日常最關心的問題。今天我們來説説蕎麥。蕎麥...
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![葱香蕎麥小酥餅怎麼做-葱香蕎麥小酥餅的做法]( "葱香蕎麥小酥餅怎麼做-葱香蕎麥小酥餅的做法")
- “小酥餅裏面加入一些葱花，又用蕎麥麪粉做的，健康又好吃，老人小孩都愛吃。”食材明細主料蕎麥小麥麪粉（200g）輔料小葱（100g）調料鹽（10g）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香蕎麥小酥餅的做法步驟1、準備好需要的小麥粉和小葱。2、把蕎麥小麥粉倒入盆中。3、少許酵母用温水化開後...
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![葱油拌蕎麥麪怎麼做-葱油拌蕎麥麪的做法]( "葱油拌蕎麥麪怎麼做-葱油拌蕎麥麪的做法")
- “葱油拌蕎麥麪，味道濃郁，營養豐富，是炎熱夏季必備美食哦！”食材明細主料葱油（適量）蕎麥麪（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油拌蕎麥麪的做法步驟1、備好食材：如圖，葱油備好，蕎麥麪備好。2、鍋內加入適量清水燒開，下蕎麥麪加少許鹽煮至熟。3、...
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![五香蕎麥餅的做法 傳家絕技五香蕎麥餅 五香蕎麥餅怎麼做]( "五香蕎麥餅的做法 傳家絕技五香蕎麥餅 五香蕎麥餅怎麼做")
- “雖然説傳家絕技有點誇張，但是也是絕對個人首創，歡迎大家實驗交流，可在我空間留言謝謝。”食材明細主料蕎麥麪（100克）輔料酵母（3克）配料黃豆麪（50克）小米麪（50克）麪粉（50克）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五香蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥麪、黃豆麪、小米麪、麪粉用酵母和麪團，軟硬適...
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![葱香全麥小餅乾的做法 無糖低卡葱香全麥小餅乾 葱香全麥小餅乾怎麼做]( "葱香全麥小餅乾的做法 無糖低卡葱香全麥小餅乾 葱香全麥小餅乾怎麼做")
- “好吃不胖的全麥葱香餅乾，不僅做法簡單，吃起來口感也是不錯的，最主要的是操作非常簡單！！很輕鬆就可以搞定哦。”食材明細主料全麥粉（250g）黑麥粉（50g）輔料葱（一根）雞蛋（一個）牛奶（100ml）橄欖油（一勺～大約20g）調料鹽（5g）泡打粉（3g）小蘇打（2g）葱香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葱香全麥小餅乾的做...
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![心形蕎麥餅怎麼做-心形蕎麥餅的做法]( "心形蕎麥餅怎麼做-心形蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蔬菜葉（適量）蕎麥麪粉（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形蕎麥餅的做法步驟1、把雞蛋和麪粉放入碗中。2、放入自己喜歡的蔬菜葉。3、加水攪勻至粘稠糊狀。4、鍋內放少許油，待鍋內油熱後，用勺均勻放入麪糊。5、餅熟後，造型完畢即可裝盤。6、這就OK啦...
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![蕎麥雜糧小油餅的做法 喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅 蕎麥雜糧小油餅怎麼做]( "蕎麥雜糧小油餅的做法 喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅 蕎麥雜糧小油餅怎麼做")
- “喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅”食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪粉（適量）雁門清高蕎麥粉（適量）輔料雞蛋（適量）油條膨鬆劑（適量）食用小蘇打（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥雜糧小油餅的做法步驟1、雁門清高蕎麥粉、玉米麪粉、普通麪粉混合放入盆中；2、面...
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![蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法]( "蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪粉（70g）雞蛋（1個）輔料油（30g）木糖醇（30g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥餅乾的做法步驟1、雞蛋。木糖醇。油放一起打2、打至雞蛋變色。就是有一點偏白色就可以了。放入麪粉攪拌均勻3、攪拌成這樣的麪糊。根據自己喜歡的樣子擺盤。4、烤箱預熱160度上下...
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![醬香葱花蕎麥花捲怎麼做-醬香葱花蕎麥花捲的做法]( "醬香葱花蕎麥花捲怎麼做-醬香葱花蕎麥花捲的做法")
- “把美好的瞬間定格，就像把記憶也留在了身邊。醬香葱花蕎麥花捲，童年記憶…”食材明細主料蕎麥粉（適量）普通麪粉（適量）輔料酵母粉（適量）葱（適量）香菇醬（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香葱花蕎麥花捲的做法步驟1、蕎麥粉、普通麪粉、酵母粉，混合，加水揉成麪糰，蓋濕布放...
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![鹹香蕎麥餅怎麼做-鹹香蕎麥餅的做法]( "鹹香蕎麥餅怎麼做-鹹香蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料蕎麥粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹香蕎麥餅的做法步驟1、麪粉和蕎麥粉2:1的比例混合，加水調至糊狀，醒三十分鐘。2、稠度如酸奶狀即可。3、平底鍋抹油，盛入麪糊轉動鍋使其均勻攤開。4、小火煎至一面定...
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![韭香蕎麥餅怎麼做-韭香蕎麥餅的做法]( "韭香蕎麥餅怎麼做-韭香蕎麥餅的做法")
- “蕎麥：含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防...
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![蕎麥餅的做法 論蕎麥的前世今生 蕎麥餅怎麼做]( "蕎麥餅的做法 論蕎麥的前世今生 蕎麥餅怎麼做")
- “你站住!嘎哈?……把餅交出來😱。”食材明細主料蕎麥麪（適量）白麪（適量）輔料雞蛋（2枚）香葱（1根）胡蘿蔔（1小段）鹽（半匙）花椒粉（1匙）生抽（2茶匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥麪和白麪比例是1：1，蕎麥麪多了煎時餅容易裂開。容器裏裝進蕎麥麪和白麪，加倆雞蛋，全程用...
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![蕎麥小煎餅怎麼做-蕎麥小煎餅的做法]( "蕎麥小煎餅怎麼做-蕎麥小煎餅的做法")
- “相當簡單方便的小吃，不想吃米飯的話可做為主食，當然最適合的就是早餐~”食材明細主料蕎麥粉（4勺）小麥粉（6勺）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（一個）配料鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥小煎餅的做法步驟1、蕎麥粉與小麥粉以4：6勺的比例加水調成糊，加入一個雞蛋。胡蘿蔔與...
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![五香蕎麥餅的做法 揣着幸福滋味的五香蕎麥餅過冬 五香蕎麥餅怎麼做]( "五香蕎麥餅的做法 揣着幸福滋味的五香蕎麥餅過冬 五香蕎麥餅怎麼做")
- “揣着幸福滋味的五香蕎麥餅過冬。”食材明細主料雁門清高苦蕎粉（100g）黃豆粉（50g）小米麪（50g）麪粉（50g）輔料乾酵母（3g）食用油（適量）食鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五香蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥麪、黃豆麪、小米麪、麪粉用酵母和成麪糰，軟硬適度，醒發半小時；2、面...
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![蕎麥小烤餅怎麼做-蕎麥小烤餅的做法]( "蕎麥小烤餅怎麼做-蕎麥小烤餅的做法")
- “這個餅，是給我有糖尿病的公公做的，沒有加糖，只加了少許的鹽，用的是蕎麥粉，加了少許的豬油，健康，外殼是脆的，裏面是鬆軟的，可以當零食來吃。因為當時是隨意做的，所以沒有刻意的記下配方來，只能根據回憶來寫用量了，請親們理解。”食材明細主料蕎麥粉（220克）豬油（30克）雞蛋（1個）輔料芝麻油（適...
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![蕎麥餅怎麼做-蕎麥餅的做法]( "蕎麥餅怎麼做-蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蕎麪（適量）輔料酵母（適量）牛奶（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥粉加適量水加酵母拌勻發酵。2、發酵好加少許葱花增加口感。3、電餅檔抹油倒入麪糊煎至兩面金黃。4、成品。...
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味味甜
