但吃無妨-這些都是吃了不上火的水果

夏天快來了，氣温就和蒸爐一樣，烤的人想冒火，人體蒸發的水分也不少，更別提燒烤等上火的食物提上日程，多吃一些水果呢可以補充人體蒸發的水分，還含有非常多有益的維生素等營養物質。那麼吃了不上火的水果有哪些？來跟小編一起看看吧

一、吃了不上火的水果有哪些

1、大西瓜

説到夏天大家首先想起的就是他了吧，曾經坐在電視前抱着半塊西瓜開着空調一坐就是一天的愜意生活，應該被每個人都深深的記住了。那時候的我們還是學生，暑假是從來不會寫老師發的那什麼《暑假生活》的，那種東西都是在開學最後幾天才開始動的。西瓜呢，英文名叫沃特麥侖也就是watermelon，你看看昂，這個英文名也是有講究的，water的意思是水，melon的意思是瓜。合起來就是水瓜。連西方人都知道西瓜水多，所以夏天多吃點西瓜還是不錯的。另外呢，西瓜有點屬寒性，肚腸不好的人得少吃。

2、葡萄

按説這個水果夏天會吃的人不是很多，小編我就不喜歡吃葡萄，為啥呢？我覺得吧，當然這是個人感覺昂，葡萄吃起來太麻煩了，你看看人家西瓜，吐不吐核一樣吃，但是這個葡萄就不同了，不吐核一點都不好吃，那個核嚼起來很難吃，而且吧，這個葡萄吃起來不解渴，西瓜就又不一樣了，大口大口的吃起來十分解渴。但是呢，這個葡萄的屬性和西瓜不一樣，西瓜性涼，但是葡萄可以讓那些身體比較虛的人吃，就和個補品似的，據説西瓜還能入藥，作為一味中藥治病。

3、小毛桃

説起毛桃小編我可是有很深的感情啊，還記得小時候的我家在農村，家裏比較窮，買不起什麼水果，但是吧又有點嘴饞，於是就到別人家的地裏去偷，當然啊也不能投太多，也就一兩個啥的。還記得有一次偷桃，偷的就是毛桃，當時害怕被別人發現，就直接把毛桃塞到衣服裏了，那可是毛桃啊~那些毛毛是真多啊，不過可能因為當時太過緊張也沒感覺出來，到家以後我奶奶笑瘋了直接。毛桃的話比較適合那些有低血糖的人吃因為毛桃的糖分比較高，比較好補糖。還有啊就是，毛桃裏面的鐵很多，直接補鐵第一位妥妥的。這個鐵啊是人體合成血的必要元素。有很多人貧血，可能就是因為缺鐵，多吃點毛桃是不錯的。

4、龍眼

這已經好幾年了，我一直都認為龍眼和桂圓是兩種水果，每次見到桂圓我都不知道那就是龍眼。於是我還覺得龍眼很神祕，這種水果我從來沒有見過，肯定很好吃。結果我知道了這倆是一種東西的時候……有點尷尬。龍眼可以抗衰老，還有蛋白質，感覺營養很全面的樣子。大家多吃點龍眼還是好的，畢竟也很好吃，口感不錯。

以上就是小編為大家帶來的吃了不上火的水果，那麼吃了不上火的水果有哪些呢？西瓜是必不可少的，它已經是夏天的標配了，一瓣西瓜一個勺子不要太愜意哦～葡萄水靈甜蜜，要是冰鎮的豈不是更妙，經過小編的介紹你瞭解了嗎記不下來的小夥伴還不快收藏了