哪些水果吃了容易上火-多吃芒果會上火嗎

説到芒果想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，芒果是我們日常生活中十分常見的一種熱帶水果之一，芒果的果肉鮮嫩多汁，味道十分好吃，而且營養價值很高，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，多吃芒果會上火嗎？我們一起去看看吧。

一、多吃芒果會上火嗎

芒果屬於熱帶水果，但是芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。

此外，芒果帶有濕毒，濕熱體質的人吃了，容易上火，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

二、哪些水果吃了容易上火

1、榴蓮

榴蓮味美，營養價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃，營養價值也高，但民間卻有”一顆荔枝三把火“的説法，荔枝屬於温性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。

3、龍眼

龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性温，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

4、紅桔

紅桔含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 A，如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。吃了過多的紅桔就會出現中醫所説的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、木瓜

木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇“的美譽。

6、桃子

桃子富含大量果膠，營養豐富，有舌苔黃、舌質紅、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等“上火”症狀的人，最好少吃或不吃桃子。

7、橘子

橘子含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

多吃芒果會上火嗎？哪些水果吃了容易上火？對於不知道吃芒果是否會上火，或者不知道哪些水果吃了容易上火的朋友們來説，相信在看了以上詳細介紹以後，一定不難找到這兩個問題的準確答案，建議容易上火的朋友們不妨多吃一些清熱敗火的水果哦。