蓮子作用你都知道多少

不知道我們這裏有沒有研究過蓮子的朋友，蓮子這個食材我們生活中使用到的最多的時候應該就是在做營養美味健康的粥的時候了，那麼泥放入這個食材的原因是什麼呢，我們今天就想要給大家簡單的介紹一下關於蓮子作用，你都知道多少。

一、蓮子作用你都知道多少

1.蓮子具有益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心安神的作用，蓮子主要用於治療夜寐多夢、遺精、淋濁，久痢，虛瀉，以及婦女的崩漏帶下等病症。

2.蓮子具有強心安神的作用，蓮子芯裏面所含有的生物鹼具有顯著的強心作用，並且可以治療心率不齊。蓮子當中所含有的鈣、磷、鉀等微量元素含量豐富，鉀對於維持肌肉的興奮性、心率和各種代謝具有重要作用，還可以預防老年痴呆症。

3.蓮子具有降壓的作用，這主要是因為蓮子當中所含有的非結晶性的生物鹼有降壓作用，作用機理就是組胺的釋放，使外周血管擴張和神經因素有關係。

4.此外，蓮子對青年人的夢多、遺精頻繁，以及滑精有一定的抑制作用。此外，因為蓮子當中含有大量的澱粉、生物鹼和豐富的微量元素、和多種維生素，所以具有一定的防癌、抗癌的作用。

二、功效

蓮子是大家比較熟悉的一種食物，新鮮的蓮子中含有蛋白質、脂肪以及微量元素、荷葉鹼等多種營養物質，既可以曬乾後食用，也可以新鮮食用，蓮子渾身都是寶，今天為大家着重介紹一下新鮮的蓮子功效與作用：

1.清熱瀉火：蓮子含有蓮心鹼，具有清熱瀉火的功效，尤其對於眼睛紅腫、澀痛、咽喉腫痛、容易上火的人羣，具有非常好的功效。新鮮的蓮子味略微帶苦味，又帶一點甘甜味，對於心火旺盛的人來可以有效的降心火、清心安神;

2.強心降壓：新鮮蓮子中含有生物鹼，對於降壓具有一定的功效，有研究表明從蓮心中提煉出來的生物鹼，可以釋放一種化學物質叫組織胺，使外周血管擴張從而達到短暫降壓的功效;

3.安神強心：新鮮蓮子非常適合高血壓以及睡眠不好的人羣食用。

總體而言，新鮮蓮子一般人羣都可以食用，需要注意的是，脾胃虛寒以及大便乾結的人羣不適合食用。

蓮子作用是不是看了第一部分基本上了解了個差不多，是不是比我們平日裏做菜做粥的時候想要加入蓮子的時候認為它的功效要多的多呢，這個蓮子除了做粥之外還有很多的好用的做法，吃了對於身體也有很多的好處，之後會給大家詳細介紹。