![豌豆鴨骨蘿蔔湯怎麼做-豌豆鴨骨蘿蔔湯的做法]( "豌豆鴨骨蘿蔔湯怎麼做-豌豆鴨骨蘿蔔湯的做法")
- “這是用吃烤鴨剩下的鴨骨搭配豌豆、白蘿蔔煲的湯。算是棄物再利用，但湯的營養價值很高，味道也很好。具有祛濕、涼血、補氣、清熱解毒，健脾和胃，益肝補腎,強筋壯骨,養顏護膚，抗衰老等功效。”食材明細主料鴨骨（250g）白蘿蔔（250g）豌豆（80g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（...
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![蘿蔔豆腐排骨湯怎麼做-蘿蔔豆腐排骨湯的做法]( "蘿蔔豆腐排骨湯怎麼做-蘿蔔豆腐排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（350克）蘿蔔（600克）生薑（適量）豆腐（450克）輔料鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔豆腐排骨湯的做法步驟1、今晚的一道甜美的湯，給這個冬天帶來一點温暖。2、排骨洗乾淨，用開水煮一遍，沖洗乾淨備用。3、蘿蔔去皮，切塊。生薑切片，豆腐洗乾淨，切塊備用。4、大火將...
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![筒骨蘿蔔豌豆湯怎麼做-筒骨蘿蔔豌豆湯的做法]( "筒骨蘿蔔豌豆湯怎麼做-筒骨蘿蔔豌豆湯的做法")
- “無需一滴油，就能燉出清淡可口，而且又營養價值高的湯，今天午餐（筒骨蘿蔔豌豆湯）多吃筒骨湯，有助於補鈣。18年12月13日午餐”食材明細主料筒骨（250克）蘿蔔（半個）豌豆（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）筒骨蘿蔔豌豆湯的做法步驟1、成品，寒冷的冬天來一碗，確實...
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![白蘿蔔紅棗鴨骨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法]( "白蘿蔔紅棗鴨骨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（200g）紅棗（100g）輔料鴨骨（適量）味精（適量）香菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法步驟1、紅棗洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、紅棗、鴨骨置於鍋中，加適量水煮。3、白蘿蔔去皮洗乾淨。4、白蘿蔔切成滾刀塊。5、把鴨骨和...
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![酸蘿蔔老鴨湯的做法 四川正宗酸蘿蔔老鴨湯製作方法 酸蘿蔔老鴨湯怎麼做]( "酸蘿蔔老鴨湯的做法 四川正宗酸蘿蔔老鴨湯製作方法 酸蘿蔔老鴨湯怎麼做")
- 食材明細主料老鴨（一隻）葱（適量）姜（適量）大棗（適量）輔料調料（一包）花椒（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿蔔老鴨湯的做法步驟1、將買來的老鴨洗淨，宰成大塊。2、加薑片和料酒去腥，放置10分鐘3、將鴨肉倒入炒鍋翻炒兩分鐘，以便更好得去其異味和油膩4、加入水燒開，煮幾分...
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![胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法]( "胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）熟豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆餅的做法步驟1、材料：煮熟的豌豆，麪粉，雞蛋，胡蘿蔔。2、把豌豆和胡蘿蔔切成小丁。3、把豌豆胡蘿蔔丁和雞蛋放到麪粉裏，加入鹽攪拌均勻。4、加入少量的水，和成稀麪糊，這樣攤出的餅又...
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![蘿蔔絲豌豆粥怎麼做-蘿蔔絲豌豆粥的做法]( "蘿蔔絲豌豆粥怎麼做-蘿蔔絲豌豆粥的做法")
- “蘿蔔具有潤肺止咳的功效，冬吃蘿蔔夏吃薑的説法，之前女兒咳嗽，問了以前一個學生家長，推薦多吃蘿蔔，結果一週咳嗽病全康復。蘿蔔真的很神奇，今天來一道蘿蔔豌豆粥”食材明細主料蘿蔔（適量）豌豆（少許）米飯（一碗）輔料鹽（少許）香油（少許）胡椒粉（少許）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度...
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![鴨骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做-鴨骨玉米紅蘿蔔湯的做法]( "鴨骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做-鴨骨玉米紅蘿蔔湯的做法")
- “習慣上都用豬骨煲湯，現豬肉大貴了，所以改用雞骨或鴨骨煲湯。”食材明細主料鴨骨（200克）王米（250克）紅蘿蔔（70克）輔料鹽（1克）雞精（1克）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鴨骨玉米紅蘿蔔湯的做法步驟1、湯料準備好。2、放入電壓力煲裏，加入適量水。3、蓋上蓋，調至煲湯檔。4、時間到，調好...
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![胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法]( "胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）筍尖（適量）輔料紅尖椒（適量）葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔、黃瓜、筍尖、紅尖椒洗淨切丁，葱、蒜切成末備用。3、燒一鍋開水，先把筍尖焯一下，再放入豌豆...
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![豌豆胡蘿蔔丁怎麼做-豌豆胡蘿蔔丁的做法]( "豌豆胡蘿蔔丁怎麼做-豌豆胡蘿蔔丁的做法")
- “豌豆不但可以做為蔬菜炒食，而且具有非常好的藥效，它可以補腎健脾、除煩止渴；促進生長髮育；豌豆蛋白質含量豐富，包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用能促進生長髮育，尤宜兒童食用；具有抗菌消炎，增強新陳代謝的作用；還能夠防止便祕、順通腸道、排毒養顏。真沒想到小小的豌豆居然有...
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![蘿蔔乾炒豌豆怎麼做-蘿蔔乾炒豌豆的做法]( "蘿蔔乾炒豌豆怎麼做-蘿蔔乾炒豌豆的做法")
- “很簡單，好吃配米飯配粥都可以。”食材明細主料豌豆（200克）蘿蔔乾（150克）泡椒（4只）輔料醋（1湯匙）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒豌豆的做法步驟1、準備好材料2、蘿蔔乾用清水浸泡半小時3、蘿蔔乾切小丁4、泡椒切圈，（有點辣，不吃辣的酌量放）5、豌豆在沸水中焯燙至...
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![蘿蔔黃豆棒骨湯怎麼做-蘿蔔黃豆棒骨湯的做法]( "蘿蔔黃豆棒骨湯怎麼做-蘿蔔黃豆棒骨湯的做法")
- “冬吃蘿蔔保健康，蘿蔔既便宜營養價值又高，做法眾多。今天就來煲湯喝，成品甘甜、滋補。”食材明細主料棒骨（1根）白蘿蔔（300）黃豆（1小把）姜（1小塊）葱白（1根）精鹽（1.5勺）輔料香菜（1棵）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔黃豆棒骨湯的做法步驟1、新鮮棒骨讓賣家砍斷，洗淨，冷水下鍋2、大火煮...
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![鴨架蘿蔔湯的做法 【鴨架蘿蔔湯】 鴨架蘿蔔湯怎麼做]( "鴨架蘿蔔湯的做法 【鴨架蘿蔔湯】 鴨架蘿蔔湯怎麼做")
- “每次吃烤鴨，鴨架總是要拿來煮蘿蔔湯喝喝，單單烤鴨架煮出來的湯還是比較油膩的，加了白蘿蔔就好多了，而且也增加了湯的鮮甜味，至於營養就更不用説了，鴨肉有清熱滋陰補虛、利尿消腫之功效，白蘿蔔有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，幫助消化等。這個湯底也可以加入蘑菇、各類青...
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![土豆蘿蔔排骨湯怎麼做-土豆蘿蔔排骨湯的做法]( "土豆蘿蔔排骨湯怎麼做-土豆蘿蔔排骨湯的做法")
- “土豆入湯，慢火燉熬，土豆的粉糯都出來了，湯色清亮，加上健脾開胃的蘿蔔，補益身心的骨頭，幾片散寒祛濕的姜，看着就想喝上兩碗。食材隨手可得，價格實惠，不是隻有鮑參魚翅才能養生，養生就在平日尋常的一湯一飯中。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）骨頭（適量）輔料姜（4-5片）調料鹽（適量）鹹鮮（口...
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![蘿蔔排骨湯的做法 #蘿蔔＃——蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 #蘿蔔＃——蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋天，一碗蘿蔔排骨湯，美味營養。”食材明細主料蘿蔔（適量）排骨（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔排骨湯的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入排骨焯燙乾淨。2、將排骨洗淨撈入鍋中。3、在鍋裏面放入葱、姜、料酒、開水，大火燒開後轉...
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![胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法]( "胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法")
- “今天回到家裏我看到我婆婆買回來了豌豆，鮮嫩的感覺，嘗一個，甜甜的。”食材明細主料豌豆（胡蘿蔔）輔料胡蘿蔔（胡蘿蔔）配料姜（適量）葱（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒豌豆的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切丁備用。2、.豌豆洗淨瀝乾備用。3、炒鍋燒熱倒油，爆香薑絲，倒入胡蘿蔔...
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![黃豆蘿蔔骨頭湯怎麼做-黃豆蘿蔔骨頭湯的做法]( "黃豆蘿蔔骨頭湯怎麼做-黃豆蘿蔔骨頭湯的做法")
- “清甜可口。”食材明細主料中骨（半斤）白蘿蔔（1個）黃豆（2兩）輔料薑片（3片）鹽（適量）料酒（2勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水撈出洗淨備用。2、黃豆泡水4小時，蘿蔔滾刀切塊備用。3、所有食材入鍋，加入適量的水、鹽，大火十五分鐘即可出鍋。4、出鍋...
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![教你做最正宗的蘿蔔牛腩]( "教你做最正宗的蘿蔔牛腩")
- 蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不要削皮嗎?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五釐...
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![黃豆蘿蔔排骨湯怎麼做-黃豆蘿蔔排骨湯的做法]( "黃豆蘿蔔排骨湯怎麼做-黃豆蘿蔔排骨湯的做法")
- “排骨焯好水，和黃豆一起放鍋裏煲上幾個小時，下課回來就有一鍋好湯了。湯裏面還加了媽媽給我從國內帶來的瑤柱，更鮮美了。”食材明細主料蘿蔔（適量）排骨（適量）黃豆（適量）瑤柱（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆蘿蔔排骨湯的做...
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![豌豆炒蘿蔔怎麼做-豌豆炒蘿蔔的做法]( "豌豆炒蘿蔔怎麼做-豌豆炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（300克）紅椒（半個）豌豆（100克）輔料鹽（2克）玉米油（6克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆炒蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔豌豆提前準備好待用。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒豌豆，紅椒。3、大火燒開，快速倒入蘿蔔煸炒。4、調入少許鹽。5、倒入開水，燜幾分鐘。6、...
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![蘿蔔骨頭豆腐湯怎麼做-蘿蔔骨頭豆腐湯的做法]( "蘿蔔骨頭豆腐湯怎麼做-蘿蔔骨頭豆腐湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一根）骨頭（適量）豆腐（一盒）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔骨頭豆腐湯的做法步驟1、豆腐分塊，買的嫩豆腐，很滑。2、蘿蔔削皮，切小塊。3、大火煮40分鐘（可以用壓力煲煮，時間短一點），直到蘿蔔變軟，加豆腐。4、加豆腐後再中火煮15分鐘，加鹽就可以吃啦。...
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![豌豆蘿蔔炒蝦怎麼做-豌豆蘿蔔炒蝦的做法]( "豌豆蘿蔔炒蝦怎麼做-豌豆蘿蔔炒蝦的做法")
- 食材明細主料基尾蝦（適量）輔料泡蘿蔔丁（適量）豌豆米（適量）料酒（1匙）鹽（少許）雞精（少許）醬油（1勺）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆蘿蔔炒蝦的做法步驟1、準備所有食材。2、蝦處理乾淨加料酒，鹽，1匙醬油醃汁入味。3、豌豆洗淨入鍋煮熟，撈出瀝乾水份。4、熱鍋加油放入蝦炒至變色撈出備...
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![白蘿蔔豌豆湯怎麼做-白蘿蔔豌豆湯的做法]( "白蘿蔔豌豆湯怎麼做-白蘿蔔豌豆湯的做法")
- “白綠相間，清淡美味，適合冬季的家常湯品！😊”食材明細主料白蘿蔔（適量）凍豆腐（適量）豌豆粒（適量）輔料葱（適量）蝦米（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）薑末（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔豌豆湯的做法步驟1、白蘿蔔一節。2、去皮洗淨，凍豆腐解凍。3、白蘿蔔切成細絲。4、凍豆...
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![蘿蔔絲豌豆尖湯怎麼做-蘿蔔絲豌豆尖湯的做法]( "蘿蔔絲豌豆尖湯怎麼做-蘿蔔絲豌豆尖湯的做法")
- “這個季節盛產水靈靈的蘿蔔，把它配上嫩嫩的豌豆尖，在煎兩個荷包蛋。用來做湯是最合適不過的。這道菜能是全素的清脂減肥養胃。”食材明細主料白蘿蔔（二根）豌豆尖（一把）雞蛋（二個）輔料小葱（二根）調料色拉油（一匙）鹽（少許）雞精（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲豌豆尖湯的做法...
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![正宗爛肉豌豆怎麼做-正宗爛肉豌豆的做法]( "正宗爛肉豌豆怎麼做-正宗爛肉豌豆的做法")
- “豌豆清香柔嫩，新鮮回甜，寇大香鮮椒豆瓣爆香提味，讓原本的清香多了一分熱烈。正如平凡的生活，平凡卻也有着別樣的香甜，而愛情就是生活中的那一分熱烈。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）豬瘦肉（適量）豌豆（適量）輔料生薑（適量）小榨菜籽油（適量）食鹽（適量）花椒粉（適量）澱粉（適量）味精（適量）微辣...
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味味甜
