到底孕婦能不能喝咖啡

上班總是讓人心生疲憊，可想着自己還有一天工作，怎麼可以不打起精神來呢？於是每天早上都要喝杯咖啡"續命“。這是很多年前上班族每天的生活常態。拿鐵裏的咖啡只有幾十毫升，其餘的都是牛奶，但是還是有很多人在質疑到底到底孕婦能不能喝咖啡呢？

咖啡是一種很受歡迎的飲品，但是並不代表着孕媽你就可以放肆地喝哦。也有很多第一次當媽的親們都不知道在孕期，哪些改喝，哪些不該喝。那麼，孕婦能不能喝咖啡呢?

其實，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產概率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產概率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產的可能，但概率要小得多。所以，孕媽在懷孕前一段時間，就應該戒掉咖啡，另外在懷孕最初的3個月也決不能喝。咖啡因會阻礙血液流動到胎盤，從而對胎兒發育造成不利影響，最終導致流產。

咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。所以，孕媽最好還是不要喝咖啡哦!

孕媽為了寶寶的健康發育，在孕期最好就是不喝咖啡，是因為咖啡會對孕媽或者是胎兒造成一定的影響，那麼孕媽喝咖啡會帶來哪些危害?

1、增加危險概率

每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發生流產的概率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的概率。

2、引起失眠

咖啡因是一種興奮劑，它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。

3、導致脱水

咖啡因也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脱水，這對於孕媽來説也是不好的。

4、導致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

這樣的危害就擺在你眼前，孕媽，你還會任性地去喝咖啡嗎?

相信大家對孕婦能不能喝咖啡這個問題已經有了一定的認識。其實不只是咖啡，濃茶這些刺激性的食物，為了寶寶的健康着想，孕媽媽們也不要碰。茶葉中的咖啡因不僅會被孕婦吸收，也會被胎兒吸收，對胎兒造成過分刺激，對胎兒的生長髮育不利。