![彩絲涼拌麪筋如何做簡單又好吃]( "彩絲涼拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無彩絲涼拌麪筋製作很簡單，最需要的食材就是麪筋了，麪筋是一種高蛋白食材，富含了鈣、鐵等等的元素，這是一道涼菜，可以搭配米飯等主食，十分的和菜。主料麪筋：200g輔料胡蘿蔔絲：50g蒜蓉：5粒青瓜絲：50g香菜：適量紅辣椒：適量花生碎：...
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![家常版涼拌麪筋如何做簡單又好吃]( "家常版涼拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪筋：若干輔料葱花、熟花生碎、蒜瓣、鹽、生抽、辣椒油、花椒油、醋、油：適量具體步驟1.水面筋撕成條，1勺麻醬用1勺温水攪拌開，蒜瓣切碎；2.水面筋在滾水中焯下，放入冷開水中；3.水面筋瀝乾水分，鹽、辣椒油、花椒油...
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![自制涼拌麪筋如何做簡單又好吃]( "自制涼拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.麪筋用水洗乾淨，瀝乾水份2.用手撕碎備用3.把水燒開後加一小勺鹽攪拌溶解4.把撕好的麪筋碎倒入5.煮熟撈出瀝乾水份6.根據個人口味調入生抽，麻油，蒜蓉，芝麻醬，糖，鹽，雞精，灑上少許葱花即食...
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![涼拌炫彩絲怎麼做-涼拌炫彩絲的做法]( "涼拌炫彩絲怎麼做-涼拌炫彩絲的做法")
- “夏日爽口菜--涼拌炫彩絲”食材明細主料黃豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料紫甘藍（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）粉絲（適量）配料芝麻醬（適量）醋（適量）香油（適量）大蒜（適量）大料（適量）花椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌炫彩絲的做法步驟1、準備原材料。2、豆芽焯水，水開後2分鐘...
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![涼拌黃瓜和麪筋怎麼做-涼拌黃瓜和麪筋的做法]( "涼拌黃瓜和麪筋怎麼做-涼拌黃瓜和麪筋的做法")
- “天氣熱了，來做一份爽口的小涼菜。”食材明細主料黃瓜（一根）麪筋（半塊）輔料十香菜（適量）調料醋（少許）芝麻沙拉汁（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜和麪筋的做法步驟1、黃瓜洗淨切片，十香菜備用。2、麪筋切塊。3、菜都切好碼入盤中，等待和靈魂料汁的碰撞。4、將...
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![多彩涼拌麪怎麼做-多彩涼拌麪的做法]( "多彩涼拌麪怎麼做-多彩涼拌麪的做法")
- “火龍果裏富含花青素，對人體健康很有益。吃完的火龍果，皮不要扔掉，颳去外面薄薄的硬皮，用料理機打成漿，與麪粉混合，做出的麪條有着淡淡的青香味，顏色粉粉的。或熱吃或涼吃均可。這幾日天氣很熱，正好用它做一盤涼麪，再配上彩椒、洋葱，真是養眼又營養，去暑又清熱。”食材明細主料麪粉...
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![西瓜絲拌涼麪的做法 夏至涼拌麪 西瓜絲拌涼麪怎麼做]( "西瓜絲拌涼麪的做法 夏至涼拌麪 西瓜絲拌涼麪怎麼做")
- “今天是夏至，夏至是農曆24節氣中最早被確定的節氣，也是中國民間重要傳統節日，稱為“夏至節”，在這一天民間有吃麪條、食粽子、吃餛飩等眾多習俗，並有“立夏日，吃補食”的民諺。夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，夏至作為節日，納入了古代...
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![涼拌麪筋的做法 大學食堂的回憶-【涼拌麪筋】 涼拌麪筋怎麼做]( "涼拌麪筋的做法 大學食堂的回憶-【涼拌麪筋】 涼拌麪筋怎麼做")
- “上大學時候學習的清真餐廳裏宿舍比較近，而且基本是全天都賣吃的所以常常是晚上宿舍去買的吃的，涼拌麪筋絕對是最受歡迎的一道菜有時候吃涼皮嫌裏面的麪筋不夠吃，所以經常都是要一份涼拌麪筋。酸辣辣的味道很是誘人今天自己也在家做一把，為了照顧一下全天同胞們我就做一個不...
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![拌涼皮的麪筋要煮嗎]( "拌涼皮的麪筋要煮嗎")
- 不需要。拌涼皮使用的麪筋，蒸熟後即可直接用於烹飪。涼皮是擀麪皮、麪皮、釀皮、米皮的統稱，口感勁道，口味豐富，包括麻辣口味涼皮、酸辣口味涼皮、香辣口味涼皮等。喜歡吃辣口的涼皮，可以酌情增加辣椒油的使用量。涼皮做好以後，需要儘快食用，以免影響口感。...
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![彩色涼拌麪怎麼做-彩色涼拌麪的做法]( "彩色涼拌麪怎麼做-彩色涼拌麪的做法")
- “夏至有吃麪條的習俗，正好趕上週末，為了涼拌麪，特意做個莧菜手擀麪，粉粉的麪條，配上綠色的黃瓜絲，橙色的胡蘿蔔，讓這個夏季多了一分亮麗的色彩，好吃好做好營養！”食材明細主料莧菜麪條（500g）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料生抽（適量）芝麻醬（適量）香油（適量）蒜末（適量）油辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝...
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![涼拌水面筋的做法 堪稱一絕的涼拌菜——涼拌水面筋 涼拌水面筋怎麼做]( "涼拌水面筋的做法 堪稱一絕的涼拌菜——涼拌水面筋 涼拌水面筋怎麼做")
- “天氣終於放晴了，但還不是很熱，去菜市場的時候看見賣水面筋了，就買了幾個回來，一直很喜歡吃麪筋，之前買的麪筋都是炒着吃的。這次想換個方式食用，結合現在的天氣越來越熱了，於是就用涼拌的方式加了大量的花椒油和熟花生碎，這樣一來水面筋吃起來很是下飯那，算是為即將到來的炎熱夏...
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![涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做]( "涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做")
- “【芹菜的營養】芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高，能...
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![涼拌麻將麪筋怎麼做-涼拌麻將麪筋的做法]( "涼拌麻將麪筋怎麼做-涼拌麻將麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（適量）輔料黃瓜（適量）蒜末（適量）香菜（適量）辣椒油（1勺）芝麻醬（1勺）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（1勺）生抽（1勺）花生豆（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻將麪筋的做法步驟1、自己製作的大面筋。2、切成小塊。3、放入黃瓜丁。4、容器放入蒜末和香菜。5、放一勺辣椒...
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![涼拌五彩絲的做法 【夏日小涼菜】--涼拌五彩絲 涼拌五彩絲怎麼做]( "涼拌五彩絲的做法 【夏日小涼菜】--涼拌五彩絲 涼拌五彩絲怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）紫甘藍（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩絲的做法步驟1、黃瓜、幹豆腐、紫甘藍切成細絲。2、木耳提前用水發好。3、木耳用開水焯一下。4、焯過水的木耳...
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![涼拌生菜麪筋怎麼做-涼拌生菜麪筋的做法]( "涼拌生菜麪筋怎麼做-涼拌生菜麪筋的做法")
- “這種麪筋，又稱為烤麩，最經典的吃法是什錦烤麩，夏季裏作為涼拌菜也是不錯的選擇。”食材明細主料麪筋（200克）輔料生菜（1棵）配料香醋（2勺）開胃醬（2勺）味極鮮醬油（1勺）蒜（半朵）糖（10克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌生菜麪筋的做法步驟1、麪筋一塊，洗淨備用。2、鍋內加入清水，水開下...
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![涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法]( "涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）粉絲（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌彩絲的做法步驟1、準備金針菇適量，胡蘿蔔適量，金針菇洗淨焯水，胡蘿蔔切絲焯水，備用。2、粉絲熱水泡發，黃瓜切絲，備用。3、所有材料加入...
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![涼拌牛筋面怎麼做-涼拌牛筋面的做法]( "涼拌牛筋面怎麼做-涼拌牛筋面的做法")
- 食材明細主料牛筋面（適量）青瓜（適量）輔料香葱（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）香菜（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）辣椒粉（適量）燒烤料（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌牛筋面的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎備用。2、碗中放入蒜末，白芝麻，香葱，燒烤料，辣椒粉。3、淋...
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![彩椒肉絲拌麪怎麼做-彩椒肉絲拌麪的做法]( "彩椒肉絲拌麪怎麼做-彩椒肉絲拌麪的做法")
- “夏日天熱每天都想吃的涼拌麪，簡單，快速，涼爽，做的人不用怕油煙，吃的人心底都舒服。”食材明細主料手擀麪（300克）裏脊肉（150克）青椒（1個）彩椒（2塊）輔料洋葱（1塊）調料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）雞汁（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒肉絲拌麪的做法步驟1、...
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![雞絲涼拌麪的做法 夏日清涼味道之雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做]( "雞絲涼拌麪的做法 夏日清涼味道之雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做")
- “夏日，喜歡吃麪的我更鐘情於涼麪。炸醬麪、家常拌麪還有這道美食——雞絲拌麪。”食材明細主料麪粉（300克）雞腿（一個）輔料黃瓜（一根）豆芽（少許）胡蘿蔔（一根）配料醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）麻醬（適量）蒜（適量）熟芝麻（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲涼拌麪的做法步驟1、雞腿剔骨後...
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![五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做]( "五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做")
- “夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）雞胸肉（一塊）黑木耳（五朵）香菇（五朵）雞蛋（...
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![涼拌豆芽麪筋怎麼做-涼拌豆芽麪筋的做法]( "涼拌豆芽麪筋怎麼做-涼拌豆芽麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（適量）黃豆芽（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）花椒粉（少許）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）大蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽麪筋的做法步驟1、超市買來的麪筋，切小塊清洗幾遍，放入水裏，加入少許鹼面，抓揉1分鐘左右。再用流動的水沖洗3遍左右。2、鍋...
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![檸檬三彩涼拌麪怎麼做-檸檬三彩涼拌麪的做法]( "檸檬三彩涼拌麪怎麼做-檸檬三彩涼拌麪的做法")
- “我用火龍果皮加水榨汁和的面，不是火龍果肉，這個火龍果皮我查了一下營養還是蠻高的，以前當成廢物扔掉，真是浪費了。”食材明細主料高筋麪粉（200g）火龍果汁（50g）鹽（1勺尖）輔料雞蛋（2個）黃瓜（20g）檸檬汁（2勺）調料白糖（1勺）鹽（1勺）調和油（3勺）香油（1勺）胡椒粉（1勺尖）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法]( "涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法")
- “隨着初夏的來臨，天氣也原來越熱。每天晚飯都會拌上一個小涼菜，吃着舒服爽口開胃。幾種簡單的食材，拌在一起，色澤鮮豔繽紛，營養也很豐富，是初夏一道營養又爽口的小拌菜。”食材明細主料土豆（1個）金針菇（50克）黃瓜（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）糖（2克）生抽（15克）香醋（1...
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![涼拌麪筋怎麼做-涼拌麪筋的做法]( "涼拌麪筋怎麼做-涼拌麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（適量）洋葱（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪筋的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、取適量麪筋備用。3、將麪筋切薄片，洋葱切絲一同裝盤。4、放入香菜末，葱花和蒜末。5...
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![雞絲涼拌麪的做法 【寶寶輔食】雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做]( "雞絲涼拌麪的做法 【寶寶輔食】雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做")
- “很多媽媽反應，夏季天氣太熱，寶寶不愛吃飯。今天分享一道雞絲涼拌麪，即有蛋白質豐富的雞絲，又有胡蘿蔔等蔬菜。和麪條搭配起來非常清爽，在炎炎夏日端上這一碗麪，可謂是消暑神器。輔食分享V❤：472812817”食材明細主料雞胸肉（適量）麪條（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料熟芝麻（適量）其他（口...
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味味甜
