趕緊get起來吧！-酸奶和什麼水果絕配

對於很多女性朋友來説，減肥永遠是生命中必不可少的事情，特別是在夏天的時候看着別人身材説不羨慕絕對是假的。在減肥過程中，酸奶是很多女性朋友減肥的必備品。因為酸奶中藴含了豐富的蛋白質和消化鈣，能夠有效促進腸胃的消化，可謂是減肥中最佳飲品。接下來小編就和大家一起來看看酸奶和什麼水果絕配，好喝又有減肥作用呢?

酸奶和什麼水果絕配

1. 酸奶+蘋果

酸奶與蘋果的搭檔可謂是絕配，畢竟蘋果不僅能幫助我們減肥，而且還能促進飲食的消化。首先大家可以先把蘋果切成一小塊，緊接着放入榨汁機裏面進行攪拌，然後再把蘋果汁與酸奶放在一起攪拌，不僅好看還非常美味;蘋果與酸奶的結合不僅味道清爽，而且額在忙碌之後來一杯可謂是嚮往的生活。

2. 酸奶+黃瓜

酸奶+黃瓜也是不可多得的美食，黃瓜同樣具有美白、減肥的作用，與酸奶兩兩搭配減肥的效果也是蹭蹭往上漲，並且酸奶與黃瓜所藴含的熱量都非常低，吃再多也不用擔心會長胖。在你感到飢餓的時候酸奶和黃瓜絕對是最佳搭配，並且二者還可以製作成飲品，喜歡的朋友絕對不能錯過哦!

3. 酸奶+木瓜

木瓜對於女性朋友來説絕對不會陌生，絕對是美容減肥中最好的水果了，想要嘗試不同的吃法，大家可以先把木瓜切成小塊的，然後再把切好的木瓜放入攪拌機裏面，把榨好的木瓜汁與酸奶攪拌在一起，真的是色香味全的美食了。

在看過了這麼多與酸奶搭配的水果之後，你是不是也已經躍躍欲試了，趕緊行動起來，嘗一嘗自己所做出來的美食飲品吧!不論是對於減肥的朋友來説，還是想要促進消化的朋友來説，這幾種搭配你絕對不能錯過，在減肥中也能收穫美美地自己。