你知道多少-紅糖姜功效

當女孩子來月經的時候，有一個必備的神器，有了它的存在，幾乎可以減緩疼痛感，起到暖胃暖宮的作用，深受女孩子的喜愛。那就是紅糖薑茶。是用生薑和紅糖按一定的比例製作出來的一種茶飲。而且，感冒了，還可以用它來驅寒。接下來，我們一起看看吧。

一，紅糖姜功效作用

紅糖薑茶又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。很多人都用生薑來養生，有驅寒除濕的功效，幾乎無任何副作用。紅糖富含維生素與微量元素，與姜搭配營養豐富，深受人們喜愛。具有防治風寒感冒、活血調經、暖胃等功效。

1、防治風寒感冒

紅糖薑茶中的生薑是一種日常調料，可以入藥，藥性辛温，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受寒，喝一杯紅糖薑茶，微微出汗，有祛寒邪之效。

2、活血調經

紅糖薑茶有活血調經的功效，可以活絡氣血，使體內血液循環加快，適宜經期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等症狀，是温經散寒的良方。

3、暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，易導致胃病。胃寒病人食用紅糖薑茶，有一定輔助食療效果。

4、排毒

經常飲用一些紅糖薑茶，可以促進身體的排毒功能，日常生活中經常飲用紅糖薑茶，也不容易長胖，還可以幫助排除體內的寒氣，保持體温。

二、注意事項

1、紅糖薑茶+肥肉

可能會造成代謝失調 紅糖薑茶不宜和肥肉同食。兩者同食可能會造成代謝失調，而且肥肉脂肪含量較高，多食可能會引起肥胖，因此不宜同食。

2、紅糖薑茶+牛奶

可能會引起胃部不適 紅糖薑茶不宜和牛奶同食。兩者同食容易破壞牛奶中的營養成分，奶中的蛋白質與紅糖易發生凝聚或產生沉澱，可能會降低營養價值，大量同食可能會引起胃部不適。

3、紅糖薑茶+豆漿

可能會導致便祕 紅糖薑茶不宜和和豆漿同食。二者同食不利於營養元素的吸收，紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質極易結合，發生化學反應後變成沉澱物，可能會導致便祕。

看來，紅糖姜功效和作用真的很大啊！如果，下次來月經了，一定要來一杯紅糖薑茶哦！感冒的話，也要來一杯紅糖薑茶哦！特別提醒廣大男友，有一天看見自己的女朋友痛經的話，就要迅速去泡一杯紅糖薑茶哦！做一個，貼心的小男友，捕獲女友的心喲！