還有哪些減肥茶-山楂減肥茶有效嗎

山楂是許多人喜歡的一種水果，山楂酸甜可口，生津止渴，並且具有極高的營養價值。由山楂做成的糖葫蘆更是許多人的最愛。那麼你聽説過山楂減肥茶嗎？山楂其實不僅可以作為水果吃，還有減肥的功效呢。那麼山楂減肥茶真的有效嗎？還有哪些減肥茶呢？

山楂減肥茶具有消食化積，降脂減肥的功效，所以山楂減肥茶是非常有效的。

下面給大家介紹幾種減肥茶。

1、馬黛茶

馬黛茶含有大量的維生素B1和維生素B2，而且還含有較多的維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質，被稱為“脂肪燃燒維生素”，讓你只減脂肪不減營養。

2、杜仲茶

杜仲茶能夠預防血液中的膽固醇以及中性脂肪上升，不僅能夠抑制脂肪的積聚，防止體重上升，更重要的還能夠將人體內的毒素以及廢物排出體外，改善便祕情況。

3、龍荷山茶

主要原料：烏龍茶 山楂 荷葉 決明子

受追捧原因：

（1）龍荷山茶最大的特點是保持中藥材原樣入袋，雖然是中藥房手工包裝，外表簡單，但確實是樸實無華，一眼就看出真材實料，每小包的分量也是很足。龍荷山茶是採用絞 股 藍浸泡過的荷葉，特別烘焙的烏龍茶，新鮮的山楂和少量炒制的決明子配製的。古代醫學家將中藥的"四性"、"五味"理論運用到食物之中，認為每種食物也具有"四性"、"五味"。

（2）"四性"又稱為四氣，即寒、熱、温、涼， " 五味"：即辛、甘、酸、苦、鹹。龍荷山茶既有涼性的荷葉，又有温性的烏龍茶中和，在保持人體陰陽相對平衡的前提之下而減肥減重，以保障身體健康。西醫西藥沒有陰陽之別、更無經脈氣血之論，只有中醫中藥才能協調人體陰陽相對平衡，維護病理上的健康狀態。因此，選擇中醫中藥減肥減重，最為明智。

4、黑烏龍茶

黑烏龍茶含有的茶多酚比普通的烏龍茶濃度更高，對於抑制人體吸收脂肪更有效，不妨在飯後半個小時後喝杯黑烏龍茶。

5、藤黃茶

藤黃能夠抑制人體脂肪的形成，活化體內酵素，促進脂肪的燃燒，同時能夠抑制中性脂肪、膽固醇等脂質的增加，從而達到減肥的目的。

喝茶不僅能夠生津止渴，滋陰潤肺，還可以減肥呢。除了山楂減肥茶，還有很多茶都有減肥的功效。上面提到的幾種茶都對減肥降脂，促進消化有很好的功效。當然減肥最重要的還是管住嘴，不能吃熱量太高的脂肪含量太高的食物，其次才是多喝減肥茶。