黑豆紅豆都可以-喝什麼豆漿？大豆

如果你是天秤座，每天早餐喝什麼豆漿都會成為你的問題，為了讓你避免糾結，小編為你選擇豆漿的五種搭配，吃的健康喝的美麗，中國人民的文化傳承真的很令人感慨，大自然饋贈的食材都是最優質的，優質的豆子磨出香甜的豆漿，一杯香甜的豆漿開啟快樂的一天。

中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣，包括老人、成年人、青少年、兒童等等所以多喝豆漿。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。你愛喝什麼豆漿呢。

小編為你列舉幾種豆漿做法：

一、香蕉豆漿

1、香蕉去皮，在杯內用勺子壓成糊狀;

2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌，香蕉與豆漿融合即可喝。

注意：香蕉豆漿放置一段時間就會酸化變成茶色，建議完成後立即飲用。

二、芝麻黑豆漿

黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用

將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。

三、南瓜豆漿

1、南瓜切塊蒸熟，備用

2、南瓜瓜和豆漿放入果汁機攪拌，即完成。

四、紫糯小米豆漿

1、打碎材料

2、將打好的豆漿倒入鍋中煮45分鐘

3、盛入喜歡的碗中，即成。

五、苦蕎豆漿

1、雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨，苦蕎香米浸泡3小時，黃豆浸泡1晚上;

2、將泡好的苦蕎香米和黃豆放入豆漿機中，加入適量清水;

3、蓋豆漿機蓋子蓋好，接通電源，啟動，開始製作豆漿;

4、豆漿做好後，過篩，使豆漿口感更細膩;

5、苦蕎豆漿盛出，加入冰糖或蜂蜜調味;

6、美味香甜的苦蕎豆漿就完成啦!

小編為你列舉了這麼多豆漿的製作方法，你還用糾結喝什麼豆漿嗎，當然是按照推薦總結一個一個試下來，總有一款豆漿是你的心頭好，總有一款豆漿是你明早最甜美的早餐，每天一杯豆漿健康你有了，美麗你有了，幸福美滿的生活從早餐的豆漿開始。