寶寶厭食，導致嬰幼兒營養不良，怎麼解？

很多寶寶有被追着餵飯的壞習慣，寶媽們時常擔心嬰幼兒因為厭食導致營養不良，如何應對因為厭食導致的嬰幼兒營養不良。在此種情況下，父母不能一味的強迫或者命令寶寶們吃，而是要通過製作一些帶有功能性的飲食，增加寶寶的食慾，讓寶寶主動進食，愛上吃飯。

當出現這個厭食症狀，以至於嬰幼兒營養不良，寶媽們怎麼做才能緩解呢?可以試試以下的方法。

1、李子

可以給寶寶吃一些李子，能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化的同時提升孩子的食慾。但是如果寶寶年齡還小，咀嚼能力還不強，可以打成水果泥食用，也是非常美味可口的。但是不可貪多，最好少量多次食用。

2、高粱山楂粥

這個高粱山楂粥具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，特別適合厭食的寶寶食用。只要將山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦，然後將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉，再將粗粉放在砂鍋內，加適量的清水熬煮至爛熟，最後調入適量白糖就完成了。

有一點要注意的是，因為高粱米難於煮透，建議媽媽們一定要先將它磨成粉再煮，別偷懶哦，不然不適合寶寶食用。

3、胡蘿蔔酸梅湯

胡蘿蔔是寶寶營養飲食中不可缺少的食物，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，有生津養胃的作用，對治療厭食也大有好處。而這個胡蘿蔔酸梅湯，酸酸甜甜的，十分開胃，相信寶寶也會很喜歡。

製作起來也很簡單，只要將胡蘿蔔洗淨切塊，然後放到鍋里加入一碗水，放入酸梅。燒煮到還有半碗的時候加些許食鹽，調味後即可給寶寶食用了。

4、酸奶

寶寶偶爾也能吃一些酸奶，酸奶中的乳酸菌可以抑制腸道中有害細菌的產生，調節腸道機能，促進營養吸收和消化。長期食用還能提高身體的免疫力，有效預防孩子厭食症狀的發生。

想要解決寶寶厭食的情況，除了需要有效的營養食譜，父母也可以通過製作多樣化的食物吸引寶寶。如在做菜時，多注意顏色的搭配，因為寶寶對鮮豔的顏色和可愛的卡通形象，都格外有興趣，可以有效增加寶寶的食慾哦。

嬰幼兒厭食導致嬰幼兒營養不良，往往是脾胃失調導致的。要從源頭改善寶寶的脾胃等消化系統的能力，但是嬰幼兒往往腸胃比較脆弱，使用食物療法，能更加温和的調理其腸胃能力，又不至於損傷他們的消化能力。想讓你的寶寶不在挑食、厭食，從這個春天就趕緊行動起來吧。