寶媽別擔心試試這些吃法-1歲寶寶消化不良

1歲寶寶消化不良是個比較難搞的事情，孩子太小，抵抗力弱，需要細心的照料，寶寶們的飲食在每個階段都很重要，營養的攝入，飲食的搭配都需要很仔細，做個寶媽也是真的很不容易的啊，希望寶爸們也要好好體貼一下寶媽，跟寶媽一起分擔這項大工程。

1歲寶寶消化不良，寶媽別擔心試試這些吃法

一、寶寶應該吃啥

第一、以母乳餵養為主。

一歲的寶寶還沒有斷奶，這個時候可以以母乳餵養為主。

第二，輔食可以添加容易消化的食物。

添加容易消化的食物為輔食，比如：寶寶米粉等等。

第三，讓孩子多喝點熱水。

這個時候可以及時的給孩子補充熱水，促進消化。

第四，可以帶着孩子出來玩玩。

可以帶着孩子出來玩玩，活動活動，增加活動量。

第五，給孩子揉揉肚子。

消化不良一般肚子不舒服，可以給孩子揉揉肚子。

第六，可以給孩子用暖水寶捂捂肚子。

也可以用暖寶寶給孩子捂捂肚子，肚子應該舒服點。

第七、最後，如果還是不好的話，可以去看看醫生。

如果還是不好的話，可以去看看兒科醫生，吃點治療消化不良的藥。

可以給他喝含益生菌東西。益生菌是對人體有用的細菌 可以幫助人體消化. 第八、益生菌有很多作用: 1. 產生乳酸、醋酸、過氧化氫及殺菌素不利於壞菌生存，使病原菌在體內增殖機會減少。 2. 降低腸桿菌製造有害毒素的機會。 3. 幫助營養素、礦物質的代謝吸收。 4. 幫助合成葉酸及維生素B羣。 5. 幫助刺激人體免疫系統，提高人體免疫力，好處多多。

二、適合一歲寶寶的食譜：

1.春季：

早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克

午餐：豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克

午點： 梨汁糯米粥 50克

晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯

2.夏季：

早餐： 牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克

中餐： 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克

午點： 大米綠豆稀粥 100克

晚餐： 雞蛋黃瓜面片湯 50克

夏天，應注意多補充水分，多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆製品。

3.秋季：

早餐： 雞蛋粥 25克 棗泥牛奶發糕 25克

中餐： 什錦飯 50克 小白菜湯

午點： 胡蘿蔔小米粥 50克

晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花湯

秋天，小兒食慾一般來説較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，稍煮片刻，再放入少許香油及鹽即可。營養豐富。什錦飯是將炒熟的肉末、豆腐末等與米飯一起煮，待將熟時加入炒好的青菜末，飯熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥當餡做成的1寸寬的小卷子，拌餡時適量加入調料，以減少豬肝的腥味。

4.冬季：

早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克

中餐： 排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克

午點： 蒸白薯 50——100克

晚餐： 白菜肉末掛麪湯 50克

1歲寶寶消化不良是寶媽們很頭疼的是，寶寶太小抵抗力弱，需要小心翼翼的照顧，每餐吃什麼，這麼搭配，都是很講究的，所以做一個合格的寶媽也是很不容易的，時刻關注寶寶的身體變化，及時發現問題，及時調整。小編今天分享的只是一些建議，寶媽們可以參考一下。