孕婦吃洋槐花注意事項-孕婦能吃洋槐花嗎

對於孕媽媽來説，孕期是一段需要特殊照顧的時期，在這段時間內，孕媽媽要注意補充足夠的營養物質，滿足身體的需求，同時也要在吃喝飲食上多加註意，避免食用到是不適宜的食物，這樣才能保證孕婦和胎兒的健康。槐花是一種營養價值很高的食物，但是孕婦能吃洋槐花嗎？

一、孕婦能吃洋槐花嗎

槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血症、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等有顯著療效;還可以驅蟲、治咽炎。槐花能增強毛細血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化。

槐花我們一般也叫做是槐蕊，槐花不但可以食用，而且還有非常高的食用價值，槐花有涼血，止血等功效，槐花還能起到預防血管硬化的好處。孕婦能吃洋槐花。 洋槐花有清熱解毒、潤腸通便的功效，現代醫學也證明，孕婦適量的吃些洋槐花對孕期痔瘡和預防便祕都很有效。

二、孕婦吃洋槐花注意事項

1、不能吃太多 

洋槐花甜味濃厚，含有很高的糖分，孕婦經常食用容易導致血糖升高，患上妊娠糖尿病。並且，洋槐花性質寒涼，一次性吃太多容易引起腹痛，嚴重的甚至會導致流產。所以，孕婦一定要剋制食用量。

2、肌膚敏感的孕婦不宜吃 

洋槐花在人體內能分解出一種感光性物質，人體裸露在外面的臉、手、腳等部位的皮膚經過太陽光直射，就有可能導致代謝障礙而誘發“日光性皮炎”，所以為了自己健康着想，敏感性肌膚的孕婦最好不要吃 洋槐花食品。

三、適合孕婦食用的洋槐花食譜推薦

蒸洋槐花

材料：洋槐花，麪粉，鹽，蒜瓣，醬油，香醋，油辣椒，香油

做法：

1、洋槐花洗淨瀝乾水分;

2、把槐花放入大盆中加入少許鹽拌均勻，加入適量的麪粉，並將麪粉和洋槐花翻拌均勻，鋪在蒸籠裏的棉布上;

3、將蒸籠放入蒸鍋大火蒸制15-20分鐘;

4、蒜瓣切碎，然後放入碗中加入醬油，香醋，香油，辣椒拌均勻成為蘸汁;，蒸好的洋槐花澆上蘸汁即可食用。

洋槐花炒蛋

材料：洋槐花200克，雞蛋2個。

做法：

1、將採來的洋槐花淖水過涼水捏幹水分，雞蛋加鹽攪勻，小葱切段備用 ;

2、炒鍋放油燒熱放入小葱段炒香，再倒入洋槐花翻炒，並加鹽，五香粉等調味料;

3、倒入雞蛋慢慢翻炒，炒至雞蛋和洋槐花凝結成塊即可出鍋。

孕媽媽在懷孕期間，除了要注意補充營養，滿足身體的營養需求。同時也要在飲食上多加註意，食用適宜的食物，避開不適宜的食物，這樣才能保證孕期的安全。孕婦能吃洋槐花嗎？槐花潤腸通便、止血涼血等食療功效，孕婦是可以適量食用，但是一定要注意不能過量。