百聞不如一見的魚腥草荷葉茶你喝過嗎

相信提到魚腥草大家都是有所瞭解的，魚腥草是一種有味道的植物，喜歡它的人很多但是不能接受這一食物的人也有很多，其實魚腥草除了作為菜餚之外還可以製作成茶，供人們飲用，今天就給大家介紹一下魚腥草荷葉茶吧，希望大家閲讀之後能夠對魚腥草有進一步的認識。

一、魚腥草荷葉茶的功效與作用

1.魚腥草又被叫做折耳根，它具有清熱解毒的功效，在夏季天氣非常燥熱，心情煩悶可以將魚腥草做成菜餚或者是直接用開水來沖泡魚腥草，在飲用之後可以緩解這些症狀，魚腥草實際上是自然界中存在的天然的抗生素，對很多的微生物都有抑制作用，它還能夠提高人體的免疫力，避免人體受到病痛的侵害。

2.荷葉茶內有大量的纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助人體更好的排便，在荷葉茶內還含有芳香族化合物，它能夠有效的溶解人體內的脂肪，對腸道內的油脂也有很好的作用，最重要的是它還富含茶瘦素可以提高自身的新陳代謝，荷葉茶能夠幫助正在減脂的人通過更健康的方式達到減脂目的。

二、魚腥草還可以怎麼吃

魚腥草除了可以做茶飲之外還是餐桌上的一道美味，常見的烹飪魚腥草的方法有煎炒、涼拌、炸制以及做成鹹菜。涼拌魚腥草、魚腥草炒肉、炸魚腥草等都是非常美味的存在，不同地區吃魚腥草的方式也會有所不同，在四川以及貴州等地還經常將魚腥草切碎之後作為調料使用。

現在大家對魚腥草荷葉茶有了一定的瞭解了吧，魚腥草荷葉茶在平時的生活中是很容易得到的，並且具有一定的食用價值，對人體是非常有益得，小編建議大家平時可以多飲用，這些材料也很常見，還可以自己來製作，它不僅有減肥的作用還可以提高身體的免疫力。