魚腥草荷葉茶各自的功效有哪些呢

魚腥草，又名折耳根，是一味中藥，既可以食用也可以藥用的植物。我們都不知道荷葉原來可以做成荷葉茶，許多減肥人士十分喜愛食用荷葉茶，因為荷葉茶可以減肥通便，有潤腸效果。但是具體魚腥草荷葉茶有什麼功效，許多人應該都不是很清楚。那麼就跟着我看下去吧！

魚腥草荷葉茶的具體功效分別是什麼

一、魚腥草的功效

1、抗菌作用

魚腥草是一種天然的抗生素，其對於多種微生物具有抑制作用，如溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等，因而其在生活對於預防流感、肺炎等方面均有不錯的效果。

2、利尿作用

魚腥草的利尿作用是十分突出的，研究表明，魚腥草良好的利尿作用與其某些有機物和豐富的鉀元素有關，而良好的利尿作用可以幫助機體排出尿酸，進而達到緩解痛風症狀的效果。

3、提高免疫

藥理研究顯示，魚腥草具有增強粒細胞、淋巴細胞、單核細胞吞噬能力，因而可以增強機體抵抗外來病菌的能力，從而提高機體的免疫力。

二、荷葉茶的功效

1、促進腸道蠕動，排出毒素荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿，健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3、富含茶瘦素，提升代謝茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

現在大家都知道魚腥草荷葉茶的功效了嗎？雖然魚腥草和荷葉茶好處多多，但是還是有些需要注意的，比如説魚腥草就不能經常食用，因為魚腥草比較苦寒，容易傷胃。荷葉茶相對於魚腥草而言，沒有那麼大的飲食禁忌。我們可以煮新鮮的荷葉熬粥喝，或者是加入山楂，可以降糖降脂。