帶你認識魚腥草-魚腥草孕婦能吃嗎

魚腥草，還有一個很可愛的名字，叫做折耳根。魚腥草可以説是屬於一種野菜，也可以説是一種補品。喜歡吃魚腥草的人是很喜歡吃的，但是不喜歡吃的就真的是不喜歡吃。魚腥草的功效作用也有很多。那麼如果是孕婦，還能夠正常的食用魚腥草嗎？

一、魚腥草孕婦能吃嗎

魚腥草是一種中草藥，它對人體的幫助還是蠻大的，魚腥草屬於清熱解暑的中草藥，孕婦一般來説是可以吃的，女性如果在懷孕期間喝魚腥草湯會讓生下來的寶寶的皮膚變得特別的白，魚腥草不僅有健胃消食的功效，還有美白肌膚的功效，所以孕婦大可以安心地吃魚腥草，如果在做月子期間，準媽媽們也是可以吃魚腥草的，因為這樣也能通過母乳的方式讓嬰兒的肌膚變得水靈美白。

二、什麼是魚腥草

魚腥草，又名折耳根，岑草、蕺、紫蕺、野花麥等。為三白草科多年生草本植物蕺菜的乾燥水上部分。產於中國長江流域以南各省。夏季莖葉茂盛花穗多時採收，洗淨，陰乾用或鮮用。

魚腥草(莖呈扁圓柱形，扭曲，長20～35cm，直徑0.2～0.3cm;表面棕黃色，具縱稜數條，節明顯，下部節上有殘存鬚根;質脆，易折斷。葉互生，葉片卷折皺縮，展平後呈心形，長3～5cm，寬3～4.5cm;先端漸尖，全緣;上表面暗黃綠色至暗棕色，下表麪灰綠色或灰棕色;葉柄細長，基部與托葉合生成鞘狀。穗狀花序頂生，黃棕色。搓碎有魚腥氣味。

三、魚腥草的營養價值

每100克新鮮嫩莖葉含蛋白質2.2克，碳水化合物6克，脂肪0.4克，鈣74毫克，磷53毫克。全草含揮發油0.0049%，其中主要成分為魚腥草素(根莖揮發油亦含此素)、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、檸檬烯、樟烯等。此外，還含有氯化鉀、硫酸鉀、蕺菜鹼、金絲桃甙、芸香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亞油酸等。花、葉、果中均含有槲皮素、槲皮甙、異槲皮甙、瑞諾甙及金絲桃甙。

魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。魚腥草因含有一定的魚腥草素、月桂醛等揮發油成分而具有明顯的抗菌作用，同時魚腥草素和魚腥草煎劑均能明顯促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。

魚腥草孕婦能吃的，但是要講究方法和時間。上文中我們瞭解到魚腥草是寒性的，所以的如果是懷孕初期的孕婦是不建議吃的，特別是不建議吃涼拌的魚腥草。孕婦如果要吃魚腥草最好是的煮過的熱食。孕婦的飲食一定要嚴格遵守醫生的囑託哦。