養生也要見好就收-魚腥草水能長期喝嗎

新鮮的魚腥草在我國南方地區是每家每户飯桌上的一道家常菜。每每有小便赤紅，喉嚨紅腫的時候，多吃點涼拌魚腥草，第二天就會很神奇的痊癒。相對的，在北方地區大家比較難吃到新鮮的魚腥草，把魚腥草泡水喝也可以起到好的作用。魚腥草水能長期喝嗎，養生也要見好就收。

對於魚腥草，是一種野菜，同時也是一味不錯的中藥材，在中醫當中有着很廣泛地應用。

一、魚腥草的功效主治

魚腥草，因植株有臭腥味而得名，一般以它帶根全草入藥，中醫認為它性寒味辛，具有清熱解毒和利尿通淋等功效，臨牀上可用於痰熱喘咳、熱淋等疾病症狀的治療。《本草綱目》當中對其功效也有記載：

散熱毒癰腫，瘡痔脱肛，斷店疾，解硇毒。

二、魚腥草泡水喝的好處

魚腥草在臨牀應用中用法是比較的的，可以內服也可以外敷，其中鮮品和幹品均可用於泡水喝，對於人體也是有諸多好處的，下面為大家列出其中3個較為突出的功效：

1、抗菌作用

魚腥草是一種天然的抗生素，其對於多種微生物具有抑制作用，如溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等，因而其在生活對於預防流感、肺炎等方面均有不錯的效果。

2、利尿作用

魚腥草的利尿作用是十分突出的，研究表明，魚腥草良好的利尿作用與其某些有機物和豐富的鉀元素有關，而良好的利尿作用可以幫助機體排出尿酸，進而達到緩解痛風症狀的效果。

3、提高免疫

藥理研究顯示，魚腥草具有增強粒細胞、淋巴細胞、單核細胞吞噬能力，因而可以增強機體抵抗外來病菌的能力，從而提高機體的免疫力。

三、魚腥草泡水喝的注意事項

雖然魚腥草是一類毒性較低的中草藥，但是其在服用時也是需要注意相關的事項的：

1、體質虛寒人羣忌喝：由於魚腥草是性寒的中草藥，對於體質虛寒(如手腳冰涼，吃生冷食物容易腹瀉等)人羣應忌喝。

2、魚腥草水能長期喝嗎？不可連續長期飲用：魚腥草是性寒的，不建議長期飲用，一般隔兩天左右喝一次，同時注意用量，一般一次幹品6～15克即可，鮮品不超過100克。

3、過敏體質人羣忌喝：有些人羣服用魚腥草可能會出現過敏反應，因而這類人羣在服用的時候應多加註意。

四、魚腥草治療偏方

1、治痢疾：魚腥草六錢，山查炭二錢。水煎加蜜糖服。(《嶺南草藥志》)

2、治熱淋、白濁、白帶：魚腥草八錢至一兩。水煎服。(《江西民間草藥》)

3、治痔瘡：魚腥草，煎湯點水酒服，連進三服。其渣薰洗，有膿者潰，無膿者自消。(《滇南本草》)

魚腥草水能長期喝嗎，不僅僅是魚腥草，再好的藥食同源的食材，也要見好就收。當身體恢復健康，我們還要讓自己身體機能更多的激活，去適應環境改變，自我完善調整。如果您足夠健康，或者通過一段時間的鍛鍊和恢復能夠重回健康，又何須藉助外力？