魚腥草煮水喝有什麼功效-魚腥草怎麼煮水喝

在日常生活中，大家一定都聽説過有些草類煮水喝具有一定的功效吧。魚腥草就是其中一種，主要是在夏天的時候成熟，花開的很茂盛，穗也很多，這時候就可以去採割了，外表呈現的是棕黃色，很脆的，容易折斷，如果搓碎了會有魚腥味，那麼你知道魚腥草怎麼煮水喝嗎?一起來看看吧，還有它煮水喝的功效如何。

魚腥草怎麼煮水喝，魚腥草煮水喝有什麼功效

1.新鮮魚腥草煮水

首先，將新鮮的魚腥草洗乾淨，在鍋里加入適量的水，等水燒開後放入魚腥草，再次煮沸即可關火，把湯盛出來享用。撈出來的魚腥草還可以再次加水煮，煮開的時候可以適當加入一些冰糖，然後再用小火煮3分鐘就可以關火了，盛出湯水晾涼了喝。

2.乾魚腥草煮水

首先將乾魚腥草洗乾淨後用水泡一下，鍋中放入冷水，就可以加入魚腥草，水煮開之後再煮一分鐘就可以盛出湯水服用。每次倒出湯之後，再加入冷水煮，水的量以剛剛淹沒魚腥草為準，也可以直接泡茶喝。

3.魚腥草煮水的功效

第一，魚腥草煮水可以清熱解毒，可以用來止咳潤肺，對於肺部不好老是咳嗽的人來説是一種福音，也可以直接泡水喝來緩解症狀。

第二，魚腥草煮水可以利尿，有助於呼吸系統的暢通。

第三，魚腥草煮水後含有比較豐富的魚腥草素和揮發油等重要成分，對於一些菌類感染引起的感冒症狀有調節作用，而且能夠抑制一些病毒的生長，使得白細胞的吞噬能力有所增強，從而提高人體的免疫力，抵抗各種疾病，所以説魚腥草煮水的功效還是很多的。

魚腥草分為新鮮的和乾的兩種，上面介紹了魚腥草怎麼煮水喝，而且對魚腥草煮水喝的功效也進行了闡述，相信大家都記在心裏了，這種草類對於人的身體還是有好處的，如果有上面提到的一些症狀的話，建議日常煮水喝點，效果會慢慢顯現出來的。