吃海鮮應注意什麼-9月吃什麼海鮮最合適

9月份的到來對於喜歡吃海鮮的朋友可是帶來了福音。九月份是海鮮盛產的時節，我們終於可以可以大飽口福啦!有的朋友問：9月吃什麼海鮮最合適？吃海鮮應注意什麼呢？我們一起來看一看吧!

一、9月吃什麼海鮮最合適

説到九月份的適合食用海鮮，我今天跟大家介紹幾種。第一呢就是被人們稱為“海味珍品之冠”的鮑魚了。九月的鮑魚肉質鮮嫩，滋味鮮美，營養價值極高;第二呢就是可愛的皮皮蝦啦!九月的皮皮蝦汁鮮肉嫩，營養含量豐富，肉質飽滿，是不可多得的美食;還有被稱為“海底牛奶”的生蠔。九月的生蠔不僅味道鮮美，而且氨基酸、肝糖原等營養成分含量極高;最後我要説的是鮁魚。鮁魚也被稱為藍點馬鮫，坊間對其素有“山有鷓鴣獐，海里馬鮫鯧”的稱譽。尤其含蛋白質、鈣等營養元素豐富，而秋季尤其是9月是食用鮁魚最好的時節。

二、吃海鮮應注意什麼

1.一定煮熟

由於海鮮中會藏有各種各樣的細菌和病毒，這些微生物耐熱性很強，一般情況下温度必須得在85度以上才能將其消滅，所以我們在食用海鮮的時候一定要將海鮮完全煮熟方能食用。

2.儘快食用

我們購買完海鮮之後要注意，不要在家中冰箱長時間存放，應儘快烹飪食用以保持海鮮的新鮮。

3.食用適量

據專家研究，吃海鮮的時候如果不注意控制攝取的量，就有可能出現過敏的症狀。所以我們吃海鮮的時候一定要適量攝入。

4.不能混搭啤酒

我們吃海鮮有時候喜歡用啤酒搭配，需要注意的是，在食用海鮮的同時攝入大量的啤酒，又可能會加速尿酸的形成，導致痛風、過敏等症狀。

9月吃什麼海鮮最合適？吃海鮮應注意什麼？九月份是食用海鮮的佳節，我們可得抓好這機會好好地享用美味海鮮給我們味蕾的衝擊呦！還要記得和家人、朋友共同品嚐。關於今天的內容就到此結束了，其中吃海鮮的禁忌一定要牢記。