給寶寶吃蛋黃怎麼吃

雞蛋是我們大概每天都會吃到的東西，它富含膽固醇，營養又很豐富，是我們日常生活中不能缺少的食物。但是也因其營養高，有些媽媽們擔心寶寶不適合吃蛋黃。下面就讓我們一起來看看這篇文章，瞭解給寶寶吃蛋黃怎麼吃吧。

給寶寶吃蛋黃怎麼吃

1.給寶寶吃的蛋黃的方法

（1）蛋黃粥

 適合的寶寶：

 六個月大的寶寶。

 製作方法：

 將煮熟的蛋黃壓碎，與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。 

（2）蛋黃泥 

 適合的寶寶：

 適合初次添加輔食的寶寶。 

 製作方法：

 將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎，調上水或者奶，把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。 

（3）蛋黃羹

 適合的寶寶：

 如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥，可選擇蛋黃羹。 

 製作方法：

 雞蛋敲開，將蛋白先濾掉，再將蛋黃取出，加一點涼開水，蒸幾分鐘即可。 

2.給寶寶吃蛋黃的注意事項

會選擇蛋黃給寶寶做輔食，但是由於蛋黃中的某些物質不容易消化，還是建議不要將蛋黃作為寶寶的第一輔食。

對於容易過敏的寶寶也不建議食用蛋黃。 

雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分，此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素，單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素，對人體生長都十分有益。

因此很多家長會選擇蛋黃給寶寶做輔食，但是由於蛋黃中的某些物質不容易消化，還是建議不要將蛋黃作為寶寶的第一輔食，對於容易過敏的寶寶也不建議食用蛋黃。

3.給寶寶添蛋黃的常見問題及解決方法

有的寶寶吃蛋黃後出現大便乾燥，這是因為寶寶剛添加輔食，腸胃還不適應。若干燥得厲害可以停一兩天，讓孩子的腸胃休息一下。如果是純母乳餵養可以不加水，但是開始添加輔食後需要適當給孩子補水，並給孩子腹部順時針按摩，促進腸蠕動，防止便祕。

蛋黃最好不要和米粉一起調着吃。因為穀物裏含有植酸，會影響體內鐵的吸收。蛋黃也不要加到奶瓶中讓孩子喝進去，而是要讓孩子吃進去，以鍛鍊其咀嚼能力。

如果寶寶添加蛋黃後出現濕疹或原有的濕疹明顯加重，而且接連出現2-3次，有可能是蛋黃過敏，那就先不要添加蛋黃，過1-2周後再嘗試着添加。

看了上面這篇文章，相信媽媽們對給寶寶吃蛋黃怎麼吃已經有了一定的瞭解了。蛋黃一般來説適合六個月以上的寶寶吃，因為蛋黃其實是不容易消化的。但也不要害怕，蛋黃含有一些珍貴的元素，對寶寶的生長也是十分有益的怕。